Themeluesi i këtij massaging hardware është G. Zander, i cili zhvilloi një kompleks të tërë të ushtrimeve dhe manipulimeve të bazuara në dridhje. Veçanërisht kjo procedurë ka fituar popullaritet në trajtimin e sëmundjeve të frymëmarrjes tek fëmijët. Më shumë detaje rreth përfitimeve, teknikave dhe kontraindikave të masazhit vibrator - lexoni më poshtë.
Çfarë është një masazh vibruese dhe si ta kryeni atë?
Thelbi i vibromasazhit bazohet, para së gjithash, në veprimin e valëve të dridhjeve në mbaresa nervore të trupit tonë, gjë që shkakton një përgjigje në kullimin limfatik, qarkullimin dhe përfundimet nervore. Dridhja e amplitudes dhe frekuencave të ndryshme ndikon në reagimin e nervave ndryshe, për shembull, me një fuqi të dobët ose të mesme, ndjeshmëria e mbarimit nervor është rritur, dhe në një më të fortë, ajo bie. Kështu, dridhjet e moderuara kanë një efekt pozitiv në paralizë ose në reagime të reduktuara të sistemit nervor dhe janë të forta, përkundrazi, me konvulsionet ose nervore.
Procesi i valëve të dridhjeve është në gjendje të zgjerojë enët e gjakut, të përmirësojë qarkullimin e gjakut, i cili u jep qelizave tona një ngopje aktive të oksigjenit, e cila është kaq e dobishme për rritjen e imunitetit, kapacitetin e punës, përshpejtimin e qarkullimit të gjakut dhe eliminimin e puffiness. Me vibromassage të rregullt dhe të shpeshtë të hips dhe mollaqe, shtresa yndyrore ulet në mënyrë të konsiderueshme, dhe, rrjedhimisht, vëllimi. Ky lloj i masazhit është shumë i dobishëm për masazhin gjoks në fëmijët me sëmundje pulmonare. Por, siç është përmendur tashmë, masazh me vibruese në duart e paaftë mund të ndikojë negativisht në trupin tuaj. Më poshtë është një listë e disa kushteve që nuk mund të injorohet kur përdorni këtë teknikë.
- Mos përdorni vajra masazh ose lubrifikantë të tjerë.
- Koha e ekspozimit në një zonë të caktuar nuk duhet të kalojë tre minuta.
- Masazhimi i belit, barkut, gjoksit dhe ijeve duhet të bëhet shtrirë, në të gjitha rastet e tjera - ulur.
Si për të bërë vibromassage për fëmijët?
Siç u përmend më lart, vibrimi i trajton në mënyrë të përkryer sëmundjet pulmonare të ngjashme me bronkitin dhe pneumoninë. Vibromasazhi është në gjendje të rrisë prodhimin e gëlbazës nga mushkëritë, pa të cilin rimëkëmbja e plotë është e pamundur.
Pra, për të kryer këtë procedurë, fëmija duhet të hidhet në shpinë, ndërsa heqja e veshjeve nuk është e nevojshme. Vendoseni pajisjen në një fuqi të moderuar dhe filloni të lëvizni rreth gjoksit në një lëvizje rrethore.
Koha është rreth dhjetë minuta.
Siç mund ta shihni, nuk ka asgjë të vështirë për të bërë vibromassage vetëm ose për fëmijën tuaj. Përdorimi i rregullt i pajisjes masazh do të përmirësojë ndjeshëm jo vetëm tonin e muskujve dhe lëkurës, por edhe të gjithë shëndetin në përgjithësi.