Dhe le të gjitha këto të tingëllon e ashpër, në të vërtetë, me shumicën e problemeve që foshnjat kanë deri në një vit, mund të përballohen vetëm me kujdesin e organizuar në mënyrë të drejtë të një fëmije, duke përfshirë ushqyerjen me gji, gjumin e shëndoshë të fëmijëve, masazh dhe gjimnastikë foshnjore. 365 ditët e para të jetës së fëmijës nuk janë asgjë: pediatrit e quajnë epokën e artë, në këtë kohë organizmi i foshnjës është absolutisht "gutaperka" - për fat të mirë iu përgjigjet të gjitha përpjekjeve për të përmirësuar shëndetin dhe gjendjen shëndetësore.
Miku i huaj
Foshnja ka lindur dhe nëna e re po pret për surprizën e parë: ai nuk është aspak i njëjtë me atë që kishte pritur. Përkundër ndjeshmërisë dhe lumturisë, nuk mund të mos vëmë re se porsala nuk duket si një imazh i një kukull trëndafili të çuditshëm nga reklamat. Ai ka një kokë të madhe, në krahasim me trupin, lëkura mund të jetë e rrudhur, e kuqe apo edhe e verdhë (për shkak të verdhëza origjinale). Fëmija duket si një i huaj i vogël ose një i huaj nga vendet e largëta. Mos kini frikë. Jepini fëmijës kohë për t'u vendosur në botën tonë. Verdhëza do të kalojë, skuqja kalon, koka përfundimisht do të bëhet proporcionale me trupin. Foshnja do të fillojë të fitojë peshë, buzëqeshje, agukat, të lëvizë në mënyrë aktive dhe së shpejti do të gjejë imazhin e atij engjëlli me gëzof nga faqja e revistës. Dhe e ndihmoni në këtë, natyrisht, ju.
Më duaj, ashtu si të dua!
Derisa fëmija të flasë dhe mëson të shqiptojë me ndërgjegje fjalët, rrokjet ose thjesht të tregojë gjestet që i nevojiten, mënyra e vetme për të komunikuar me botën për të është duke qarë. Kështu, fëmija i lejon nënës së saj të dijë se ajo ka nevojë për diçka. Por ajo që saktësisht, nuk mund të specifikohet. Para së gjithash, një thërrime mund të jetë i uritur. Bërtitja mund të shkaktojë siklet fizike: të lagur, të pakëndshme, frikësuese të zhurmshme. Një arsye tjetër për të qarë për foshnjat është mungesa e një nëne pranë. Dhe ku ta bëjmë këtë, është e paqartë! Kështu që ju duhet ta thërrisni. Me kalimin e kohës, do të mësoni të ndiheni fëmijën tuaj, të kuptoni se çfarë mungon në këtë moment. Kjo quhet lidhja - lidhja e padukshme ndërmjet nënës dhe fëmijës, duke i lejuar asaj ta kuptojë atë nga një gjysmë fjale dhe të ndjehet në një distancë. Pa marrë parasysh se sa mirë jeni të arsimuar dhe të lartë në statusin shoqëror jeni, në botën e fëmijës suaj, jeni të paarmatosur sa ajo nënë që nuk ka arsimim apo pozita. Unë do të them më shumë, ndonjëherë të gjitha këto "pika historike të modernitetit" nuk ndihmojnë, por përkundrazi, ata e parandalojnë nënën që të përshtatet me fëmijën e saj. Është bërë mësuar të mendojë në mënyrë racionale, është e vështirë për të që ta "shtyjë" mendjen dhe të shkojë për intuitën e saj. Dhe keni nevojë vetëm për këtë. Harrojeni për "vetë-modernin" dhe kthehuni në shtetin primitiv. Paraardhësit tanë të largët nuk mendonin nëse duhet të ushqehen me gji, qoftë të vendosin fëmijët pranë tyre për të fjetur, qoftë ta mbajnë në krahët e tyre, duke mos u frikësuar t'i hollojnë ato. fëmija në përgjithësi percepton nënën e tij si pjesë e tij. Është e lindur që ai do të ushqehet me gji dhe do të mbahen vazhdimisht në krahët e tij. Është e qartë se kjo mund të jetë në kundërshtim me interesat tuaja. Jo të gjithë duan të ushqehen me gji, jo të gjithë mund të marrin një laktacion, për të mos përmendur që secili bashkëshort nuk toleron në shtratin e tyre të martesës, "të tretë", edhe nëse ajo është trashëgimtar i tij. Askush nuk mund t'ju ndalojë të bëni siç e shihni të arsyeshme. Dëgjoni zemrën tuaj dhe bëni siç pëshpërit. Por e di se gjendja shpirtërore e natyrshmërisë (ushqyerja me gji, duke fjetur së bashku, të veshur në duart tuaja) do t'ju ndihmojë të shmangni shumë vështirësi. Pa marrë parasysh se si ne dekoroj një krevat fëmijësh me rroba dhe kulva, dhe pranë Mommy foshnja ende fle më shumë dhe bie në gjumë më lehtë. Dhe shpjegimi për këtë është shumë i thjeshtë. Mami aty pranë, era e trupit të nënës sime, trokiti i zemrës së saj - të gjitha janë shumë të njohura për të, që do të thotë se çdo gjë është në rregull, gjithçka është në vend, fëmija është i qetë. Përveç kësaj, pasi ka uritur, ai fillon të rënkim në ëndërr dhe, pasi ta dëgjojë këtë, nëna e tij menjëherë e ofron atë për të thithur qumështin, pa pritur që ai të qajë. Ndërkohë që grumbullimi veçmas i gjumit do të duhet të bërtasë, kështu që nëna ime ka dëgjuar dhe ka ardhur. Kur nëna është gjithmonë atje, dhe fëmija është i lumtur për t'u siguruar për dashurinë e saj në çdo moment, procesi i përshtatjes në botën tonë dhe përvoja e stresit të lindjes të përjetuara nga të gjithë foshnjat e porsalindura janë më të lehta. Ekziston edhe një teori se klithma e një fëmije, e cila nuk është akoma një muaj e gjysmë, lidhet jo aq me shkaqet fiziologjike, si me frikën e një të re dhe të panjohur, atë që bota duket të jetë bota jonë. Një "nerva" prek çdo gjë, madje edhe shkalla e zhvillimit të fëmijës dhe rritja e peshës.
Masazh i mrekullisë
Për 9 muaj, fëmija ishte në një hapësirë të ngushtë dhe pothuajse gjysma e asaj kohe "u zhvendos" atje pak. "Paqëndrueshmëria dhe dobësia e muskujve çon në faktin që shumë foshnje vuajnë nga muskuj hipertoni ose hipotoni." Hipertensioni i krahëve dhe i këmbëve është, për shembull , kur nuk mund të hapësh pëllëmbën e foshnjës, ajo vazhdimisht shtrëngon fort në kamerën dhe krahët dhe këmbët janë gjysmë të përkulura. Hippotonus karakterizohet gjithashtu nga muskujt letargjikë. Përveç kësaj, fëmija lind plotësisht i papërshtatshëm për jetën jashtë barkut të nënës dhe në të vërtetë në afërsi ai ka shumë për të mësuar dhe, mbi të gjitha, të ketë trupin e tij, së pari thërrime do të mbajnë kokën, atëherë ai do të mësojë të ulet, të zvarritet, të kthehet prapa në bark, të ecë ... Muskujt e tij duhet të bëhen më të forta dhe do të ndihmohen me masazh gjimnastikën, masazhin e gjirit mund të bëjmë mrekulli.Ne kemi folur për tonin e rritur ose zvogëluar të muskujve, dhe për këtë ju mund të shtoni probleme të tilla si hipoplazia e nyjeve të hip (një situatë mjaft e zakonshme tek foshnjat) dhe torticollis. Një terapist masazh i trajnuar posaçërisht duhet të kryejë masazh. Kur? Varet nga mendimi i pediatrit tuaj, i cili është i njohur me specifikat e zhvillimit të fëmijës suaj. Si rregull, kursi i parë i masazhit të lindjes bëhet kur fëmija mbush 1 muaj. Pastaj ato mund të përsëriten çdo 3 muaj. Kur e ftoni masazhuesin për herë të parë, kërkoni nga ajo t'ju mësojë manipulime të thjeshta që ju do të bëni me fëmijën çdo ditë: stroking, ushtrime të lehta për lapsa dhe këmbë, për shembull. Nëse foshnja ka lindur me hipoplazinë e nyjeve të hip, mos e humbni kohën. Fakti që në javët e para pas lindjes së fëmijës mund të zgjidhet me ushtrime dhe masazh, atëherë ajo eliminohet në mënyra shumë më pak njerëzore - duke aplikuar një gomë që ndreq këmbët e një thërrime në një gjendje të caktuar.
Vendoseni fëmijën në shpinë dhe përpiquni t'i holluar gjunjët e vendosur në gjunjë. Nëse ata nuk "hapen" paralelisht me tavolinën e ndryshimit, ata nuk hapen deri në fund, masazhisti me siguri do t'ju këshillojë të bëni stërvitjen "Frog" (lëvizje rrethore e gjunjëve të kërrusur në gjunjë) ose "Butterfly" kur përpiqeni të butonit dhe të holloni këmbët e thërrmijave (si krahë flutur), për aq sa lejon, dhe nëse shoqëroni sesionet e masazhit ose gjimnastikës me rime të lumtur, kjo do të shndërrohet në një aktivitet real në zhvillim.
Le të shkojmë not
Sapo të mbërrini me thërrime nga spitali, do të keni larje të parë emocionuese. Në të ardhmen, do ta bëni këtë çdo ditë, më shpesh - çdo natë, para ushqimit të fundit dhe gjumit të natës. Dhe kjo nuk është vetëm një procedurë higjienike. Si gjyshja më thoshte: "Kur jeni duke notuar, foshnjat po rriten." Në pamundësi për të mbajtur trupin e tij, foshnja përjeton një katarze të vërtetë gjatë procedurave të ujit - trupi i tij zbut, lëkura (derisa gjëndrat djersë të foshnjës janë formuar plotësisht, lëkura merr funksionin e më aktivit ndarja e trupit) është pastruar dhe mendja qetësohet. Dush ndihmon që një djalë të pendohet për të fjetur gjatë natës dhe të kalojë nga lojërat aktive në një kalim kohe të qetë. Ai është i qetë, i gatshëm për të ngrënë dhe për të shkuar në krahët e fortë të Morpheus.
Për një shëtitje!
Ajri i freskët është po aq një komponent i një stili të shëndetshëm jetese si ushqimi natyral dhe gjumi i shëndoshë. Duke ecur në ajër të pastër në vitin e parë të thërrime jetës ju do të jetë shumë dhe shpesh. Çdo gjë fillon nga 10-15 minuta për herë të parë. Gradualisht gjatësia e këmbës rritet, duke arritur nja dy orë 1-2 herë në ditë. Disa nëna nuk duan të dalin me të porsalindurit. Dhe atëherë askush nuk do t'ju dënojë. Bëni siç mendoni se është e drejtë dhe pasi do të jetë më e rehatshme për ju dhe fëmijën tuaj. Shpesh, refuzimi i mungesës në fillim është për shkak të faktit se trupi i nënës duhet të shërohet nga lindja, ajo nuk ndihet aq mirë ose thjesht nuk është shumë e sigurt në rolin e saj të ri si nënë, dhe një reclusioni i shkurtër e ndihmon atë të shërohet si fizikisht dhe psikologjikisht. Por edhe atëherë, mos refuzoni të vendosni karrocë fëmijësh në ballkon. Pa marrë parasysh sa me kujdes keni pastruar apartamentin, ajri i freskët është ende "i shëndetshëm" - jo aq i pluhur dhe i thatë sa shpesh ndodh në shtëpitë tona.Nëse nuk ecim përgjatë shpateve, më të vegjlit, shëtitja duhet të jetë më afër shtëpisë , ose të përpiqeni ta organizoni sa më mirë që të jetë e mundur.Në fazën e parë të dhënies së qumështit është vendosur vetëm, fëmija mund të kërkojë gji çdo gjysmë ore ose më shumë.Prandaj duhet të sigurohet qasje e përhershme në gjoks.Nëse nuk dëshironi të ecni nëpër shtëpi, sa herë që " duke shkuar në shtëpi, të marrë zhul Zot. Falë tij, thërrime do të jenë vazhdimisht pranë jush, që do të thotë se nuk ka arsye për shqetësim. Përveç kësaj, në çdo kohë mund ta bashkëngjitësh fëmijën në gjoks, të mbuluar me hobe. Foshnja do të rritet me hapa të mëdhenj. Dhe do të bëhet gjithnjë e më pak gjumë në një shëtitje, dhe gjithnjë e më shumë të interesuar në botën rreth tij. Pra, një shëtitje nga një ngjarje Wellness do të kthehet në një aktivitet zhvillimor ose një arsye për argëtim argëtues. Ka kaq shumë gjëra interesante në rrugë! Dhe deri në një vit kemi aq shumë kohë!