Në ekran, yjet e biznesit tregojnë duken të pastër dhe të shëndetshëm. Ne mendojmë se ata kanë një figurë ideale, lëkurë të përsosur dhe gjithmonë një humor të mirë. Megjithatë, tregojnë yjet e biznesit pa përbërje mund të përfaqësojë një spektakël të trishtuar. Në fund të fundit, ata janë njerëz si ne. Ata mund të sëmuren, vuajnë nga dashuria e pajustifikuar, të jenë në gjendje të keqe.
puçrra fytyre
Shumë tregojnë yjet e biznesit vuajnë nga puçrra fytyre të zakonshme. Për shkak të problemeve serioze me aknet, Cameron Diaz gati humbi karrierën e saj! Pse? Sepse ajo ka shumë blackheads në shpinë të saj. Dhe shumë skena në film janë qëlluar në gjysmë-nude dhe madje të zhveshur. Me pustula dhe puçrra fytyre, edhe këngëtari dhe aktorja Courtney Love luftojnë gjithashtu. Ajo viziton rregullisht një dermatolog Britney Spears.
Shkaqet: Puçrra mund të ndodhë në çdo moshë. Sipas statistikave, ky problem prek rreth 30 përqind të grave. Ndikimi më i madh në shfaqjen e tipareve të gjenotipit dhe çrregullimeve hormonale. Asnjë faktor më pak i rëndësishëm është mënyra e jetës, sjellja jonë. Yjet e biznesit tregojnë shpesh janë subjekt i stresit. Ndonjëherë ata nuk kanë kohë të mjaftueshme për të marrë edhe gjumë të mjaftueshëm. Dhe gratë janë shpesh më të ndjeshme ndaj kësaj sëmundjeje. Mbingarkesa dhe lodhja dobësojnë sistemin imunitar. Ka një rritje në përqindjen e hormoneve në lëvore veshkave, gjë që çon në sekrecion të rritur të sebum.
Si të merreni me këtë? Ju mund të përdorni mjete të posaçme për të luftuar aknet. Përveç kësaj, herë pas here yjet kryejnë procedura të sigurta për pastrimin e fytyrës. Kjo është një cavitation lëkurë, lëkurë me acide frutash dhe microdermabrasion. Një mbështetës i madh i këtyre metodave është Cameron Diaz. Por, para se të ndiqni shembullin e saj, së pari konsultohuni me një dermatolog. Ndoshta ju nevojitet trajtim antibiotik ose terapi hormonale është treguar. Fatkeqësisht, mos prisni që ky problem të zgjidhet një herë e përgjithmonë. Puçrra është një kundërshtar shumë i vështirë dhe kokëfortë. Megjithatë, mund të shpresojmë për një përmirësim të dukshëm në gjendjen e lëkurës.
pagjumësi
Pagjumësia është shpesh shkaku i një jetese të trazuar. Yjet e biznesit tregojnë janë nën stres të vazhdueshëm. Ata kanë një orar të zënë, që kërkon shumë përpjekje. Nëse ju shikoni në Madonna në mëngjes pa përbërjen, ju lehtë mund të shihni "çanta" nën sytë. Sepse Madonna vuan nga pagjumësia pothuajse gjithë jetën e saj. Kjo është ajo që thotë vetë ylli i filmit, një këngëtare, nënë dhe një qen i punës i pakalueshëm: "Kur shkoj në shtrat, nuk mund të mos mendoj për gjërat që duhet të bëj". Edhe pa sukses duke luftuar me pagjumësi Winona Ryder. Ajo madje disi me keq thoshte: "Jam shumë e lodhur për të fjetur". Më në fund ajo u kthye në një klinikë të specializuar për ndihmë mjekësore. Në përgjithësi, shumë njerëz tregojnë yje të biznesit vuajnë nga pagjumësia. Natyrisht, një mungesë e vazhdueshme e gjumit ndikon disastroan në pamjen. Ndonjëherë edhe një përbërës profesional nuk mund të fshehë shenjat e lodhjes.
Shkaqet: Sipas raporteve të fundit, rreth 15 për qind e grave kërkojnë këshilla nga një mjek me çrregullime të gjumit. Ndër këta pacientë, shumica - 59% - janë njerëz në krye të jetës së tyre midis moshës 20 dhe 59 vjeç. Shkaqet e kësaj sëmundjeje mund të jenë shumë të ndryshme. Stresi, stresi i vazhdueshëm, sëmundja, udhëtimet e shpeshta, ndryshimet e mëdha në jetë ose rutina e përditshme. Pagjumësia duhet të trajtohet sepse ka një efekt shkatërrues në shëndetin e njeriut dhe në punën e tij. Pagjumësia çon jo vetëm në mungesë të energjisë dhe dobëson imunitetin. Por gjithashtu zvogëlon ndjeshëm aktivitetin seksual, shkakton probleme me kujtesën dhe përqendrimin e vëmendjes. Njerëzit që nuk flenë shpesh janë fajtorët e aksidenteve rrugore.
Si të merreni me këtë? Për trupin e relaksuar, mos planifikoni gjëra të rëndësishme përpara shtratit. Është e nevojshme të pastrohet truri i të gjitha mendimeve. Studimet kanë treguar se një gjumë i shëndetshëm ndihmon disa ushtrime. Yjet e biznesit të tregojnë rekomandojmë të bëjmë përpara yoga të gjumit. Ose të ecësh pak në ajër të pastër. Për shembull, Gwyneth Paltrow arrin një efekt pozitiv nga meditimi i mbrëmjes. Vetëm atëherë ajo mund të "kërcejë" në shtrat dhe të bjerë në gjumë. Rituali relaksues i mbrëmjes duhet të fillojë gjithmonë në të njëjtën kohë. Trupi juaj mësohet me këtë ritëm dhe do të bëhet shumë më e lehtë të biesh në gjumë. Aromatherapy është e mirë. Është e mjaftueshme për të marrë një dush në mbrëmje me një aromë relaksuese të livando ose sandalwood. Megjithatë, nëse metodat "e improvizuara" nuk ndihmojnë, kërkoni ndihmë nga profesionistët.
Sindromi Burnout
Termi "Sindromi i Burnoutit" kohët e fundit është aplikuar gjithnjë e më shumë për të treguar yjet e biznesit. Edhe një psikikë e fortë ndonjëherë nuk qëndron në provë "tuba bakri". Shumë angazhime, mbingarkesa, lodhje fizike dhe emocionale janë arsyet kryesore për humbjen e interesit në gëzimet e jetës. Ky është sindroma e burnout. Për shembull, Martin McCutchen në mënyrë efektive u shërua në fyt që përfundimisht përfundoi me një mbidozë steroide. Shumë larg rrugës së shpërbërjes së personit erdhi Christina Aguilera dhe Britney Spears. Kujtohuni, si pa një make-up dukej Britney Spears ende më shumë kohët e fundit! Ishte një pamje e mjerueshme. Për fat të mirë, të dy vajzat gjetën forcën për t'u kthyer në biznesin e shfaqjes. Nurshëm Kate Moss pranoi se vitet e fundit në fakt ishte vazhdimisht i dehur. Për kënaqësinë e tifozëve të saj, ajo u kthye në kohë për ndihmë.
Shkaqet: Një qëndrim i vazhdueshëm "në dritën e soffits", një dëshirë për të përmbushur pritjet e të tjerëve dhe një orar i zënë shpesh çojnë në një krizë. Alkooli dhe drogat janë mënyra më e "lehtë" për t'u rimëkëmbur nga stresi. Për fat të keq, kjo nuk e zgjidh problemin, por vetëm e keqëson atë.
Si të merreni me këtë? Sindromi Burnout nuk është unik ndaj celestive. Çdokush mund të humbasë interesin për jetën për arsye të ndryshme. Më shpesh, njerëzit që vuajnë nga kjo përgjegjësi vuajnë nga ky sindrom. Për të parandaluar këtë, dëgjoni nevojat e trupit tuaj. Keni nevojë për më shumë kohë për të pushuar dhe gjithmonë i kushtoni vëmendje vetes! Trajnimi psikologjik, joga dhe meditimi janë të mira. Qëllimi juaj kryesor është rivendosja e harmonisë së brendshme. Nëse tashmë jeni kapërcyer nga zakone të këqija, kontaktoni një specialist ose gjeni një grup mbështetës.
depresion
Kur një person është në depresion, ai i kushton pak vëmendje pamjes. Dhe kjo nuk ka rëndësi, është një yll biznesi tregues, ose një qumësht. Në internet, shumë foto të yjeve pa grim. Shumë prej tyre për shkak të kirurgjisë plastike ose depresionit nuk duken mbretërore. Gjithashtu, gratë shpesh kanë depresion pas lindjes. Aktorja e famshme Halle Berry u diagnostikua si "e depresuar" në vitin 1997 pas një divorci shumë të dhimbshëm. Ylli i Hollivudit mori një kohë të gjatë për t'u shëruar. I shtrirë në sulmet e depresionit është edhe këngëtarja Sheryl Crow. "Kam ditë kur është e vështirë të dalësh nga shtrati dhe të përgjigjesh me telefonata," pranon ajo. Dhe ylli evropian Sadie Frostbyl vuajti nga depresioni pas lindjes pas lindjes së fëmijës së saj të katërt.
Shkaqet: Depresioni është një problem serioz që nuk mund të shkarkohet. Është një sëmundje që duhet trajtuar. Depresioni shoqërohet zakonisht nga apatia, ankthi dhe nganjëherë edhe nga mendimet e vetëvrasjes.
Si të merreni me këtë? Mos prisni që kjo çështje të zgjidhet vetë. Është më mirë të kërkoni ndihmë nga një psikiatër specialist ose psikolog. Trajtimi nuk duhet të shoqërohet me marrjen e ilaçeve kundër depresionit! Ata thjesht lehtësojnë simptomat, por nuk e kuruar shkakun. Shërimi nuk duhet të lidhet me medikamente. Një rol të rëndësishëm luhet nga ndihma psikologjike e profesionistëve. Ju gjithashtu duhet të analizoni me kujdes dietën tuaj. Studimet tregojnë se acidet yndyrore omega-3 kanë një efekt në përmirësimin e humorit. Dhe mungesa e tyre është një nga shkaqet e depresionit kronik.
Çrregullimet e ushqimit: Bulimia dhe Anorexia
Shqetësimi më i madh është shkaktuar nga yjet e biznesit të shfaqur, që vuajnë nga bulimia dhe anoreksi. Këto sëmundje mendore janë të vështira për t'u trajtuar. Me bulimia, ekziston një oreks i pakontrolluar, i cili shpesh rezulton me të vjella. Bulimia vuan, për shembull, Jerry Halliwell. Ajo e përshkruan qëndrimin e saj ndaj ushqimit si "të vështirë dhe të bezdisshëm". Por ish solisti i grupit popullor "Spice Girls" dhe gruaja e futbollistit të famshëm Victoria Beckham - përkundrazi, është afër anoreksi. Kjo sëmundje shprehet me lehtësi të tepruar dhe humbje të oreksit.
Shkaqet: Gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga çrregullime të hahet. Bulimia dhe anoreksi shoqërohen me vetëbesim të ulët, komplekse të ndryshme të inferioritetit dhe, sigurisht, faktorë gjenetikë. Mungesa e kontrollit mbi fatin e vet shoqërohet me paraqitjen e pacientëve. "Sapo të humbas peshë, jeta ime do të jetë më e mirë" - kjo është motivi më i zakonshëm në pacientët me anoreksi. Shumë prej tyre me besnikëri besojnë se në këtë formë ata janë të papërmbajtshëm.
Si të merreni me këtë? Për fat të keq, anoreksi dhe bulimia bëhen sëmundje të zakonshme. Sidomos në mesin e të rinjve. Dëshira për t'u dukur si një yll biznesi biznesi është duke i shtyrë vajzat të ulen në një dietë të ashpër. Që përfundimisht çon në çrregullime të ngrënies. Është jashtëzakonisht e vështirë për të luftuar çrregullimet e hahet. Këto janë sëmundje të rënda mendore. Prandaj, me dyshimin më të vogël, është më mirë të shkosh tek psikiatri ose psikologu. Terapia njohëse e sjelljes dhe terapi familjare janë dy metodat më efektive të trajtimit. Ju gjithashtu duhet të vizitoni një nutritionist i cili do të ndihmojë në përgatitjen e një plani për ushqim të shëndetshëm.
Intoleranca e ushqimit dhe problemet e tretjes
Anastasia çon në intolerancë fizike ndaj ushqimit. Në radhë të parë ka dhimbje të tmerrshme në bark dhe dhimbje të zorrëve. Alergjitë ndaj ushqimit nga ana e tyre vuajnë shumë njerëz të famshëm. Dëshira për t'u dukur në mënyrë efektive shtyn përdorimin e dietave të veçanta dhe nganjëherë ekzotike. Mund të jenë helmët e dobët, vezët e krimbave, përdorimi i ushqimeve ekskluzivisht të caktuara dhe madje edhe refuzimi i plotë i ushqimit. Ekziston një helmim i trupit, duke përfshirë humbjen e peshës. Për fat të keq, shumë organe të brendshme ndikohen njëkohësisht. Ka një anorexia. Alergji mund të ndodhin në lloje të caktuara të ushqimeve. Për shembull, trupi i Alicia Silverstone nuk pranon produkte të qumështit dhe mish. Në kuzhinë, Drew Barrymore hoqi hudhër dhe kafe. Eshtë e panevojshme të thuhet: kjo nuk është mënyra më e mirë për të ndikuar në shfaqjen e bukurive të Hollivudit dhe të vendit.
Shkaqet: Çdo person i tretë sot vuan nga sëmundjet e sistemit të tretjes. Numri i njerëzve që nuk tolerojnë disa produkte pothuajse është dyfishuar gjatë shtatë viteve të fundit. Por fatmirësisht, sëmundjet serioze të traktit digjestiv gjenden vetëm në 2% të njerëzve që janë ankuar. Më shpesh, dhimbja e barkut, diarreja, vjellja ose migrena lidhen me stresin, ushqimin e ngrirë dhe depresionin.
Si të merreni me këtë? Një dietë e mirë mund të jetë një dietë e mirë, e cila kryhet nën mbikëqyrjen e mjekut. Kjo ju lejon të identifikoni produktet që tolerohet dobët nga trupi. Prezantimi gradual në dietën e ushqimit të dobët mund të ndihmojë të heqësh qafe këtë problem.
Njerëzit shpesh bëhen peng të profesionit. Pra, mos u frikësoni kur shihni yllin e një biznesi tregtar pa përbërjen. Është më mirë të pëlqehemi, sepse të gjithë janë sakrifikuar për hir të nesh! Shumë probleme të yjeve janë tipike për njerëzit e zakonshëm. Duke dyshuar për një nga "sëmundjet yjore" të përshkruara më sipër, nuk duhet të jeni krenarë për këtë. Dhe ne duhet urgjentisht të drejtuar për të doktorit!