Është kaq e dhimbshme të dëgjosh se ëndrra për ta vënë fëmijën në gji nuk do të ndodhë (ose do të vijë e vërtetë, por jo për kohë të gjatë), sepse je një mami jo qumështore! Është e keqe. Duart janë rënë. Ju filloni të ndiheni keq për të vegjlit dhe veten tuaj ... Por kjo nuk është një mënyrë për të dalë nga situata! Le të supozojmë se gjithçka nuk është aq e frikshme dhe ka një shans për të rregulluar laktacion. Si? Mendoni për numrat: Sipas statistikave, vetëm 3% e grave me të vërtetë nuk mund të ushqehen me gji (për arsye mjekësore), dhe në raste të tjera ekziston vetëm një mungesë e përkohshme e qumështit (për shkak të stresit, ushqyerjes me gji të pa rregulluar). Besimi që i përkisni grupit të fundit do t'ju ndihmojë të tejkaloni çdo vështirësi. Sidoqoftë, njohuria nuk do të ndërhyjë!
Çfarë është mashtruese?
Një lloj tabu psikologjik për dhënien e gjirit dhe trajtimin e infeksioneve, një nënë e papërvojë shpesh vjen me veten (ose ndihmën e "të dashurit"). Dhe në bazë të arsyeve imagjinare. Ata mund të jenë më qesharake. Për shembull, dikush beson se nëse një grua ka një legen të ngushtë, ajo nuk mund të lindë vetëm pa seksion cezariane, por edhe të ushqejë foshnjën.
Ka më shumë të justifikuara, të cilat përfshijnë madhësinë e vogël të gjoksit, stools parregullt në fëmijën, diarre, përpjekjet e pasuksesshme për të shprehur gjirin pas ushqyerjes, regurgitation dhe qepje e të porsalindurit ... Megjithatë, asnjë nga këta faktorë nuk ju jep arsye të mendoni madje se ju jeni inferiore, "jo-qumështore". Si fëmijë, u ushqyet një përzierje? Mos u shqetësoni - nuk është "ngjitëse" dhe nuk do të thotë që ju duhet të bëni të njëjtën gjë me birin ose vajzën tuaj. Më besoni, do të jeni mirë! Ende dyshim? Që më në fund të qetësohesh, duhet vetëm të zbulosh nëse prodhohet qumësht i mjaftueshëm.
Parajsa - pelena të lagura
Kur numëroni diuresinë e një fëmije, do të kuptoni nëse ka ndonjë arsye për t'u shqetësuar nëse foshnja po ha pak ose jo. Është mjaft e lehtë për ta bërë këtë. Mos e vendosni një fëmijë në pelenat e foshnjës dhe zbuloni sa herë në ditë fëmija juaj shkon pak.
Më shumë se 12 herë?
Excellent! Keni qumësht të mjaftueshëm. Ecni në ajër të pastër, pushoni, hani siç duhet, hiqni frikën dhe frikën dhe ... shijoni ushqyerjen me gji.
Micturition është 8-10?
Ka një rast për të menduar se si të rritet laktacioni gjatë dhënies së gjirit dhe trajtimit të infeksioneve. Pse? Sepse një gjendje e tillë e gjërave mund të çojë në humbje peshe, dhe kjo tashmë është një simptomë jashtëzakonisht serioze. Me një peshë të planifikuar, pediatri do të fillojë të tingëllojë alarmin dhe me shumë gjasa do të ketë të drejtë!
Pelenë e lagur vetëm 6?
Kjo është një figurë e rrezikshme dhe kritike. Gjashtë ose më pak emptime do të thotë që foshnja nuk hahet mjaftueshëm për një kohë dhe duhet të plotësohet menjëherë me ushqim artificial. Natyrisht, ju nuk do ta zgjedhni vetë, por në të njëjtën kohë doktori, tek i cili do të kërkoni këshilla dhe ndihmë (sigurohuni që t'i tregoni atij për rezultatet e testit!). Pas llogaritjeve, a jeni i mërzitur? Mos u shqetësoni, gjithçka do të formohet! Madje edhe numrat kritikë nuk ju japin të drejtën të konsideroni veten një mom jo qumështore! Pyesni një konsulent për ushqyerjen me gji, bisedoni me pediatrin, kërkoni informacione në libra, në internet dhe gjeni se çfarë ndikon prodhimi i qumështit dhe si të luftojë për lactation. Njohuri-tru, ju patjetër do të zgjidhë problemin!
Janë të gjitha hormonet
Laktimi normal varet nga sistemi hormonal. Më saktësisht, dy "përfaqësuesit" e saj. Prolaktina e hormoneve është përgjegjëse për sasinë e qumështit. Oksitocina e hormonit është për nxjerrjen e saj nga gjoksi. Por të gjitha këto janë procese komplekse. Le të depërtohemi gradualisht. Zhvillimi i prolaktinës ndikohet nga kapja e duhur e gjoksit, frekuenca e aplikimit dhe prania e ushqimeve të natës. Në fakt, rezulton se prodhimi i qumështit varet nga aktiviteti i gjiri i djalit ose vajzës suaj të vogël. Mos harroni, kjo është e mundur vetëm nëse fëmija merr gjoksin e duhur - nuk ka vetëm një thonj, por edhe një areol në gojë. Kur foshnja fillon të thith, pas pak minutash shuma e prolaktinës rritet, por forma e qumështit pas disa orësh.
Nga rruga, është konsideruar se me attachments natën (sidomos nga 3.00 në 7.00) prolactin, dhe në përputhje me rrethanat qumësht formuar më shpejt se në ditë. Një sasi e mjaftueshme e oksitocinës varet nga gjendja juaj emocionale gjatë dhënies së gjirit dhe trajtimit të infeksioneve. Veprimi i këtij hormoni mrekulli zakonisht shfaqet disa sekonda pas aplikimit të thërrmijave. Qetësi, besim, qëndrim pozitiv japin një ndjenjë të mbushjes së gjirit (nënat e quajnë atë një valë, kur gji është e mbushur me qumësht pas shkatërrimit).
Por ndodh gjithashtu që hormoni fillon të "punojë" përpara afatit. Pamja, era e një njeriu të vogël amtare, mendimi se ai ishte i uritur, kontribuon në shfaqjen e pikave të qumështit. A jeni të frikësuar, të lodhur, duke menduar për diçka të keqe? Edhe me aplikimin e duhur, oksitocina nuk do të formohet në sasinë e duhur. Dhe kjo do të thotë që qelizat e muskujve rreth lobulave të gjëndrës nuk ulen siç kërkohet dhe vetëm një pjesë e vogël e qumështit do të hyjë në kanalin. Tani mbani mend: për shkak të asaj që lindin pak gjëra probleme të tilla? Eliminimi i tyre sa më shpejt të jetë e mundur, duke rritur prodhimin e hormoneve!
Si ta rregulloni laktacionin?
Ndër të tjera, ju duhet të gjeni shkakun e mungesës së qumështit. Nëse lidhja dhe gjendja juaj emocionale janë në rregull, ndoshta bëni gabime të tjera. Ndoshta e mbaroni foshnjën? A jeni ushqyer me orar, jo sipas kërkesës? Në mungesën tuaj, ata i japin atij një përzierje, jo një qumësht të shprehur? Prandaj të gjitha problemet. Vendosni ato dhe përdorni receta të provuara që do të ndihmojnë për të vendosur laktacion.
Pini shumë lëngje. Nëna infermierore është treguar rreth dy litra në ditë (jo më shumë, përndryshe barra mbi veshkat do të rritet!). I përshtatshëm për një nyjë, përzierje (për fillimin e të gjitha nga 1-2 fruta jo të kuqe!), Çaj me qumësht, pije të veçanta të dyqaneve për rritjen e laktacionit.
Hani mirë (mish, drithëra, peshq)! Zgjero gradualisht dietën, por mos u ul në një dietë të ngushtë! Qumështi duhet të jetë ushqyes dhe i dobishëm!
Nëse qumështi është me të vërtetë i vogël dhe fëmija nuk gërryhet (kjo është treguar nga prova për pelena të lagura), disa kohë do të duhet të dekantoj gjoksin. Bëni këtë me duart ose me pompën e gjirit pasi ushqeni thërrimet në gjoks. Ju do të shihni, qumështi do të jetë më shumë për ushqimin e ardhshëm.
Mos e teproj me sport. Mos harroni se çdo humbje e lëngshme (madje edhe në formën e djersës) zvogëlon sasinë e qumështit!
Përgatitja e lehtë e zonës së jakës (kërkoni burrin e saj), masazh me ujë me rryma të ngrohta të ujit (kur lani veten, merrni dushin tuaj dhe drejtoni rrjedhat nga qafa në gjoks) do të ndihmojnë lëngun që të lëvizë përgjatë kanalit tek thithat.
Lëkura e kontaktit me lëkurën (thërimi i zhveshur në stomak) bën të mundur të ndjeni fëmijën me çdo qelizë të trupit dhe ... t'i përgjigjeni nevojave të tij.
Ushqyerja e përzier
Shpesh ndodh që sapo laktacioni të mos jetë vendosur, por nuk ka kohë për të pritur (pëlhura e lagur 6 ose më pak). Pastaj këshillohet të përdoret ushqim i përzier. Kjo është, pasi fëmija ka ngrënë qumështin e gjirit, ajo plotësohet me një përzierje. Vëllimi i përzierjes përcaktohet me peshë referuese. Foshnja vendoset në peshore para dhe pas dhënies së gjirit. Rezultati është krahasuar me dietën mesatare, dhe mbushni hendekun me një përzierje. Natyrisht, është e drejtë të bëhen llogaritjet dhe të zgjidhni kavanin e duhur, një kuti me ushqim për foshnjën mund të jetë vetëm në të njëjtën kohë me një specialist - një mjek diete për fëmijë, pediatër. Ai do t'ju tregojë për nuancat e rëndësishme të ushqimit të tillë. Futja e një përzierje të vogël? Është më mirë të jepni atë me një lugë, dhe jo nga një shishe, përndryshe një i ri në përgjithësi mund të heqë dorë nga gjiri (marrja e qumështit nga dalja është shumë më e lehtë). Vëllimi i yndyrës plotësuese është i madh? E pra, le të përdorim qumështin! Zgjidhni një elastik, me vrima të vogla në fund, në mënyrë që karakteri i lëvizjeve të gjirit gjatë dhënies së gjirit dhe jashtë shishes të mos ndryshojë sa më shumë që të jetë e mundur. Dhe më e rëndësishmja: ndërkohë që ushqeni fëmijën me një përzierje, punoni shumë për të rritur lactation. Përndryshe ushqimi i përzier nuk do të jetë një masë e përkohshme - një lidhje ndihmëse për një kraharor të plotë, por hapi i parë në rrugën për artificiale.
Kur menuja është vetëm përzierje
Shumë rrallë (sipas statistikave, 1 rast prej 100), pavarësisht nga dëshira e madhe e gruas për të ushqyer me gji, fëmija ende duhet të transferohet në ushqimin artificial.
Por kjo nuk do të thotë se ju jeni një mami jo-qumështore. Është vetëm se rrethanat janë zhvilluar: diçka kërcënon shëndetin tuaj. Dhe kjo sëmundje (ndoshta e përkohshme) është e papërputhshme me ushqyerjen me gji. Për shembull, nëse merrni sulfanilamide në trajtimin e një sëmundjeje (kjo ndikon në gjakun e fëmijës), tetraciklin (prek dhëmbët, thonjtë, kockat e vogla), streptomicina (ndikon në dëgjimin e foshnjës). Në raste të tilla, gjatë terapisë dhe derisa të hiqet ilaçi nga trupi juaj, ju duhet të shprehni gjirin (ky qumësht nuk duhet t'i jepet kurrë një fëmije!), Stimuloni laktacion dhe ... ushqeni fëmijën me një përzierje. Natyrisht, e gjithë kjo nuk zgjat shumë. Pasi çdo gjë të jetë e drejtë, vendosni thërrimet në gjoks. Por ka situata kur kjo nuk ndodh. Ju nuk mund të ushqeni me gji forma të rënda të tuberkulozit, sëmundje të rënda të veshkave, zemrës, tiroides, diabetit. Nëse keni një problem të ngjashëm, mbajtja e laktacionit është thjesht e pakuptimtë. Por mos u frikësoni. Fëmija nuk do të ndihet më mirë me një nënë të pakënaqur që vazhdimisht qorton veten për mos dhënien e diçkaje djalit ose vajzës së saj të dashur. Ai ka nevojë për një nënë të shëndetshme dhe të qetë, e cila do ta ushqejë atë me dashuri edhe me ushqimin artificial.
Ngushëllim psikologjik
Mbi se si të përgatisni një përzierje, të shkruar në udhëzimet për çdo kavanoz ose kuti. Sigurisht që do ta lexoni para se të filloni përgatitjen e të ushqyerit artificial. Por ne do t'ju tregojmë se si të siguroheni ju dhe fëmijën me rehati psikologjike gjatë ushqimit.
Kështu që gjatë mëngjesit, drekës, pasdites ose darkës, crumbja ndjeu një lidhje të ngushtë me mamanë, mbajeni në krahë (kreu i foshnjës duhet të jetë ngritur pak) kur ju ofroni një shishe ushqimesh.
Nuk është e nevojshme të flisni në telefon gjatë shikimit të televizorit gjatë sezonit të ushqimit. Ji i vetëm me të!
Nëse kjo nuk e tërheq vëmendjen nga procesi, hidhni lehtë një të vogël, flisni me një zë të qetë dhe të qetë.
Mendoni sa jeni me fat: ka një fëmijë. Pra, ju jeni një grua e lumtur, edhe nëse nuk mund të ushqeni me gji!