U bë e vështirë për të marrë frymë: shkaqet e fenomenit dhe metodat e luftës

Një mungesë e papritur e ajrit dhe vështirësi në frymëmarrje mund të kapë absolutisht çdo person. Dhe kjo mund të jetë jo vetëm në një vend zjarrtë, ngrohje ose alergen. Nëse i vëzhgoni ndjenjat tuaja, mund të përcaktoni arsyet pse u bë e vështirë për të marrë frymë. Në shumë raste kjo mund të jetë një shenjë e një sëmundjeje të rëndë.

Sëmundjet që e bëjnë të vështirë marrjen e frymëmarrjes

1. Mushkëri. Ndoshta një person kohët e fundit pësoi një të ftohtë, e cila shoqërohej nga një kollë dhe nuk e shëronte. Në sfondin e këtij infeksioni, çdo sëmundje kronike e frymëmarrjes mund të zhvillohet, shenja e parë e së cilës është frymëmarrja e rëndë.

2. Pirja e duhanit. Tifozët e produkteve të duhanit shpesh përballen me faktin se është e vështirë për ata të marrin frymë pasi ata kanë braktisur një zakon të keq. Kjo është për shkak të faktit se mushkëritë përdoren për një sasi të caktuar të nikotinës dhe thjesht nuk kanë mjaftueshëm këtë substancë.
3. Zemra. Shkeljet në punën e këtij trupi, domethënë, enët arteriale, mund të çojnë në faktin se një person bëhet i vështirë për të marrë frymë dhe thjesht nuk ka ajër të mjaftueshëm madje edhe kur ecën, për të mos përmendur më seriozitetin fizik.
4. Anije. Mund të jetë e vështirë për njerëzit që kanë pësuar kohët e fundit një goditje, sëmundje serioze virale ose trauma për të marrë frymë rëndë. Kjo patologji lidhet me një shqetësim në punën e nervave dhe enëve.
5. Nervat. Stresi dhe mbingarkesa e vazhdueshme kërkojnë furnizim shtesë të oksigjenit në tru, gjë që nuk është gjithmonë e mundur. Në këtë rast, ka një mungesë akute të ajrit.
6. Anemi. Me zhvillimin e kësaj sëmundje, një person bëhet jo vetëm i vështirë për të marrë frymë, por gjithashtu zhvillon dobësi të përgjithshme, lodhje dhe qëndrueshmëri të ulët.
7. Alergjia shkakton një shpërthim të traktit respirator, nëse ka një ngacmues afër dhe nuk lejon që një person të marrë frymë plotësisht.

Çfarë duhet të bëni në këtë situatë?

Jo çdo person do të jetë në gjendje të marrë kontrollin e vet dhe të përmirësojë gjendjen e tij shëndetësore të tijën.

• Vështirësi frymëmarrje mund të ndodhë gjatë kryerjes së punës fizike jashtëzakonisht të rëndë. Në këtë rast, trupi aktivisht konverton oksigjenin në energji dhe kërkon ajër shtesë, dhe sistemi i frymëmarrjes pa trajnim nuk mund ta sigurojë atë në vëllime të tilla. Prandaj, përpiqu të mos overexert veten fizikisht ose vazhdimisht angazhohen në trajnim.

• Duke qenë në një dhomë të zënë dhe duke u ndjerë papritur mungesës së ajrit, menjëherë duhet të bëni ajrim dhe në të ardhmen të mos lejoni akumulimin e dioksidit të karbonit
• Sigurohuni që të vëzhgoni higjienën në vendin e punës dhe në shtëpi: rregullisht hapni dritaret dhe lini në ajër të pastër; kontrolloni ventilimin; vazhdimisht bëni një pastrim të lagësht për të hequr të gjithë pluhurin që mund të bëhet burim alergjie; Instaloni pastrues të ajrit dhe jonizues.
• Mundohuni të mos jeni nervoz, pasi ndikimi i vazhdueshëm i stresit gjithashtu ka një efekt të rëndësishëm në frymëmarrje.

Nëse vini re se shpesh nuk keni ajër të mjaftueshëm dhe bëhet e vështirë për të marrë frymë, ju mund të bëni në mënyrë të pavarur disa kërkime dhe më pas t'i tregoni një specialist.

Para së gjithash, duhet të bëni një elektrokardiogram të rrezeve të zemrës dhe gjoksit për të identifikuar patologjitë e mundshme në punën e zemrës dhe të mushkërive. Rekomandohet gjithashtu të jepni një test gjaku të përgjithshëm.

Por marrja e ndonjë ilaçi nuk rekomandohet, sepse emërimi i një trajtimi të saktë mund të jetë vetëm specialist pas studimit të rezultateve të të gjitha studimeve.

Në grupin e rrezikut janë edhe njerëzit që vuajnë nga peshë të tepërt ose çrregullime psikologjike. Prandaj, nëse keni disa paund shtesë, përpiquni të hiqni qafe prej tyre, përndryshe frymëmarrja e rëndë do të bëhet shoqëruesi juaj i vazhdueshëm.