Smoothies tropikale

Banane mbulohen, copëtuar. Mango, larë, pres. Vendoseni në blender kos, mango, ndalim Përbërësit:

• Jogurt mango - 150-200 gram (ju mund të përdorni të tjera, pineapple, kajsi.)
• qumësht i skremuar - 1 filxhan
• banane të freskëta - 1 filxhan (copëtuar)
• mango - 1 filxhan (copëtuar)
• kube akulli - 1 filxhan (i vogël)

udhëzime

Banane mbulohen, copëtuar. Mango, larë, pres. Vendoseni në blender kos, mango, banane, qumësht. Sillni një masë homogjene. Shtoni akullin dhe përziejeni përsëri. Derdhni gota. Ju mund të dekoroj koktej me lobula mango ose pineapple.

Shërbimet: 4-6