Pra, së pari, duhet të theksohet se çdo metodë e ngjashme e kontracepsionit nuk është 100% efektive. Dikush mund të trembë, por fakti për shumë kohë është konfirmuar nga të gjithë.
Gjithkush ka njohur për një kohë të gjatë që është e mundur të bëhet shtatzënë ose të mos mbete shtatzënë vetëm në disa ditë. Aftësia e fekondimit dhe konceptimit varet nga qëndrueshmëria e spermatozoidës dhe vezës. Në gratë dhe vajzat e shëndetshme, ovulacioni ndodh në mes të ciklit menstrual. Mjekët përcaktojnë se ndërmjet kohës së fillimit të ovulacionit dhe ciklit të menstruacioneve të mëvonshme, ekziston një marrëdhënie dhe mjaft konstante.
Llogaritini ditët e "jo të rrezikshme", duke marrë parasysh pikat e mëposhtme:
- 10-18 ditë para ditës së parë të menstruacioneve pasuese, zhvillohet procesi i ovulacionit;
- veza është praktike për 24 orë, më saktësisht 24 orë;
- qëndrueshmëria e spermatozoidës mbahet për 48-72 orë.
Pikat kryesore janë zbuluar dhe tani, bazuar në to, ju mund të llogarisni ditët në të cilat nuk mund të mbroni veten. Ka tre metoda për këtë.
Metoda e parë.
Metoda e parë e mënyrës së llogaritjes së ditëve në të cilat nuk mund të mbrohet është quajtur edhe kalendari. Thelbi i saj është të gjurmojë kohëzgjatjen e 6-12 cikleve të menstruacioneve të fundit. Nga këto, më të gjata dhe më të shkurtra duhet të gjurmohen. Si shembull, ju mund të konsideroni kohëzgjatjen e një cikli menstrual të shkurtër - 26 ditë, dhe një kohë të gjatë - 31 ditë. Dhe me ndihmën e veprimeve mjaft të thjeshta, ne presim ditë "jo të rrezikshme". Për ta bërë këtë: 26-18 = 8 dhe 31-10 = 21. Pas llogaritjeve, mund të themi se ditët në të cilat ju nuk mund ta mbroni veten janë deri në 8 dhe pas 21. Pjesa tjetër e ditëve kanë mundësinë të mbeten shtatzënë.
Metoda e dytë.
Si metodë e dytë e llogaritjes së ditëve në të cilat ju nuk mund të mbrohen, të quajtur temperatura. Emri flet për vete. Kuptimi i kësaj metode është matja e temperaturës bazë për të paktën tre ciklet e fundit menstruale. Ekzistojnë disa kritere për regjistrimin korrekt dhe më të saktë të temperaturës së trupit bazal:
- matjet duhet të ndodhin çdo ditë në të njëjtën kohë, në orët e mëngjesit;
- termometri, i cili mat temperaturën e trupit bazal, duhet të jetë gjithmonë i njëjtë;
- bëj matje menjëherë pas zgjimit, jo në asnjë mënyrë, pa u ngritur nga shtrati;
- matjet kryhen rektalisht për 5 minuta dhe të dhënat duhet të regjistrohen menjëherë.
Pasi të grumbullohen të gjitha të dhënat e nevojshme, është në modë të ndërtohet një grafik mbi to. Nëse një grua ose një vajzë ka një cikël normal menstrual, grafiku do të duket si një kurbë dyfazore. Në të njëjtën kohë në mes të ciklit do të jetë e mundur të gjurmojmë një rritje të parëndësishme në temperaturën e trupit bazal, nga rreth 0.3-0.6º. Kur ndodh momenti i ovulacionit, temperatura bazale bie për disa dhjetat e një shkalle. Në grafik kjo do të jetë e dukshme menjëherë, sepse një bri është formuar, drejtuar poshtë.
Siç u përmend më lart, grafiku përbëhet nga një kurbë dyfazore. Faza me temperaturën më të ulët bazike quhet hipotermike, dhe faza me nivelin më të lartë të temperaturës është hipertermike. Kur fillon menstruacioni, kurba ndryshon, duke u zhvendosur nga hipertermike në fazën hipotermike. Në çdo vajzë shkalla e ngritjes së një kurbë është absolutisht individuale. Mund të ndodhë shpejt brenda 48 orëve ose anasjelltas më ngadalë. Numri i ditëve kur rritet kurba e temperaturës bazale mund të jetë 3 ose 4. Gjithashtu, në disa, vërehet një model i shkallëzuar.
Në kohën kur ndodh ovulacioni, ndodh kalimi nga faza hipotermike në fazën hyperthermic. Pra, në bazë të komplotit, për 4-6 muaj është e nevojshme të përcaktohet pika e pikut të temperaturës bazale. Për shembull, kjo pikë kulmore korrespondon me ditën e dhjetë të ciklit menstrual. Më tej, për të përcaktuar kufijtë e periudhës së abstinencës, duhet të bëhen llogaritjet e mëposhtme: 10-6 = 4 dhe 10 + 4 = 14. Nga kjo rrjedh se segmenti i ciklit të marrë pas llogaritjeve, dmth. Nga 4 deri në 14, është më "i rrezikshëm" dhe prandaj, para dhe pas ditëve të llogaritur, nuk mund të mbrohet.
Është vërtetuar se efektiviteti i kësaj metode është mjaft i lartë. Por gjithmonë merrni parasysh se çdo ndryshim i temperaturës që lidhet me sëmundjen ose lodhjen mund të ndikojë negativisht në ndërtimin e grafikut dhe në përputhje me rrethanat, kurba e saktë. Gjithashtu, nuk duhet ta përdorni këtë metodë për gratë dhe vajzat që marrin ndonjë ilaç hormonal.
Metoda e tretë.
Metoda e tretë në mjekësi quhet qafës së mitrës. Ai konsiston në ndryshimin e sasisë së mukusit të sekretuar nga traktati gjenital gjatë ovulacionit.
Allocations nuk ndodhin fare ose ata janë mjaft të parëndësishme kur gruaja është plotësisht e shëndetshme nga dita e 18 e ciklit dhe para fillimit të menstruacioneve, dhe gjithashtu nga 6 deri në 10 ditë.
Slim, si një vezë e verdhë e vezëve të papërpunuara, dallon nga 10 deri në 18 ditë.
Mukoza e trashë dhe e trashë menjëherë bëhet e dukshme, dhe pamja e saj tregon fillimin e procesit të ovulacionit. Një grua ose vajzë mund të ndiejë momentin e ovulacionit. Vetëm sa për të ndjekur ndjenjat e "thatësisë" dhe "lagështirës" në traktin gjenital.
Momenti i ovulacionit korrespondon me sekretimin e pikut. Ta themi thjesht, alokimi bëhet transparent, i holluar me ujë dhe lehtësisht i zgjerueshëm. Pas shfaqjes së mukusit të tillë, pas 3 ose 4 ditësh nuk mund të mbroheni.
Për ato gra që kanë sëmundje vaginale dhe qafës së mitrës, kjo metodë nuk rekomandohet.
Pra, natyrisht këto janë tre metodat më të zakonshme për të llogaritur ditët në të cilat nuk mund të mbrohen. Por, përsëri, asnjë nga metodat nuk jep garanci njëqind për qind. Prandaj, para përdorimit të tyre, patjetër duhet të merrni këshilla nga një specialist.