Si të zhvillohet një egoizëm i shëndetshëm

Një shenjë e vetëvlerësimit të lartë është dashuria për veten, e cila duhet të shfaqet vazhdimisht në të gjitha sferat e jetës suaj. Megjithatë, kjo është vetëm rasti kur sasia ka rëndësi. Teprica e egoizmit nuk është më pak e dëmshme se sa mungesa e saj. Por si të gjesh mesataren e artë, duke treguar një egoizëm të shëndetshëm në të gjitha situatat, për shembull të tilla ... Kur takohesh
Gratë, të cilët kanë pak egoizëm dhe egoizëm (le t'i quajmë me kusht ME), rrallë njihen vetë. Ndjeheni të tensionuar dhe madje edhe nëse personi që ata i pëlqejnë, nuk ofrojnë oferta për t'u takuar, shkëmbejnë telefonat. Pastaj ata durojnë, qortojnë veten, se e kanë humbur këtë mundësi të komunikimit. Ata që kanë egoizëm të tepruar (CHE), gjithashtu, nuk njihen. Kjo është nën dinjitetin e tyre. Përveç kësaj, ata rrallë kanë interes për njerëzit e tjerë: kur vetëvlerësimi është shumë i lartë, i denjë për komunikim, ju do të jeni dakord, nuk mjafton. Ata që kanë një egoizëm të shëndetshëm (3E) duan të komunikojnë me njerëz të rinj. Duke treguar një selektivitet të caktuar, ata veprojnë sipas parimit të "Njohja nuk është e tepërt, por atje do të shohim."

Çfarë ka në peshore? Kur egoizmi është normal, komunikimi është në rregull. Ne nuk vuajmë nga vetmia, ne jemi të rrethuar nga njerëz të bukur.

Si të mësoni? Komunikoni në mënyrë të barabartë me njerëz të ndryshëm ("Një person shumë interesant, dhe unë jam gjithashtu një person tërheqës për të!") Dhe mbështesni procesin: ai i tregoi historinë dhe ju - historia ...

Në një situatë kritike
ME është ofenduar, ndoshta edhe duke qarë. Çdo vërejtje e pahijshme në punë, në shtëpi, edhe pse në rrugë nga të huajt janë rrëzuar nga rutina për një kohë të gjatë. Ndodh që DOE madje refuzon të bëjë atë që ka bërë, nëse nuk merr mbështetje të mirë pas kritikave. Vepra e CHE është e kombinuar me agresionin: "Ah, nuk më pëlqen? Shiko më mirë!" ose "Shikoni veten!" Ajo thotë dhe godet derën. Ka pak njerëz që duan të kritikojnë CE. Vetëm kur dikush me të vërtetë dëshiron që ajo të rrëshqasë derën dhe të largohet. 3E dallon kritikat. Nëse ai e konsideron atë si pasojë e acarimit, një humor të keq, ai nuk i kushton vëmendje fare. Nëse ai mendon se situata është serioze, atëherë ai zbulon në detaje atë që nuk është e këndshme dhe pse.

Çfarë ka në peshore? Vetëm njerëzit me egoizëm të shëndetshëm janë të aftë të punojnë për veten, drejt rritjes personale. Dhe, në përputhje me rrethanat, me arritjet e rëndësishme të jetës.

Si të mësoni? Ndani copë letre në dy pjesë. Majtë për të shkruar të gjitha cilësitë tuaja të mira, në të djathtë - negative. Nëse një pjesë në mënyrë të qartë tejkalon, atëherë shtoni një të dytë. Nuk e di se çfarë të shkruaj? Ejani me të! Ushtrimi në masë të madhe kontribuon në zhvillimin e vetëvlerësimit. Mjafton të bësh një herë në muaj.

Kur ka xhelozi
ME një situatë e tillë shtyp, mund të sjellë në një ndarje nervore dhe sëmundje. Burri u përgjigj rreth punonjësit të ri dhe tashmë ka skena të tradhtisë të largimit të bashkëshortit të saj ... SHUME mungon shumë gjëra nga veshët, duke kaluar sytë. Ideja që një partner mund të jetë i interesuar për një grua tjetër, madje nuk vjen në mend - një vetëbesim kaq i madh. E pra, 3E në mënyrë të drejtpërdrejtë dhe thuaj "Diçka rreth punonjësit të ri aq shpesh ju thoni se doni ta shihni atë tashmë dhe diçka e ka anuluar aksidentalisht atë". Kjo, natyrisht, nuk është serioze. Vetëm njerëz të tillë janë të prirur, së pari, të shprehin të gjitha ndjenjat e tyre, dhe së dyti, t'i kthejnë gjërat në shaka.

Çfarë ka në peshore? Egonistët e shëndetshëm janë në gjendje të falin dhe të harrojnë - vetëvlerësimi i tyre nga situata të tilla nuk vuan.

Si të mësoni? Mos interpretoni asnjë nga veprimet e të tjerëve si një manifestim i mosrespektimit për veten tuaj.

Kur u pyetën për diçka
DOE nuk mund të refuzojë nga frika se njerëzit do të bëhen më keq për të. Natyrisht, e gjithë kjo është përdorur në mënyrë aktive ... SI si kur kërkohet diçka - ajo është kaq e bukur që të refuzojë. Por ata rrallë i drejtohen asaj - një pamje arrogante nuk e ka këtë. Kërkesat e vetë CHE përreth njerëzve me vullnetin e parë, por pastaj fillojnë të turpërohen në çdo mënyrë të mundshme. 3E pëlqen të kërkojë dhe të përmbushë kërkesat e të tjerëve, duke konsideruar që kërkon një shkak për emocione të këndshme dhe një pjesë e rëndësishme e marrëdhënies.

Çfarë ka në peshore? Baza e komunikimit të mirë është reciproke. 3E, për dallim nga CHE dhe ME në të është i sigurt.

Si të mësoni? Nuk është e nevojshme të mbash shënime për veprat e mira. Vetëm bëni atë që mundeni për njerëzit e tjerë dhe mos hezitoni të kërkoni vetë nëse është e nevojshme.

Kujdesi për një fëmijë
"Në shfaqjen e parë keni qenë një zë prapa skenës, dhe tani - kërp?" ME një situatë e tillë do të dëmtojë. Por për të kuptuar pse ndodh, nuk do të ndodhë. Ose do t'i thotë fëmijës: "Mos shkoni më tej në këto aktivitete" ose do të qortoni: "Pse nuk kërkoni një rol normal?" CHE ka kohë që vijnë tek mësuesi, dhe në mendjen e saj, të gjithë e kuptuan se fëmija duhet të luajë vetëm princeshat. Përndryshe, ankesat për shkeljet e të drejtave të fëmijëve dhe mungesën e profesionalizmit të mësuesve. ZE mund t'i afrohet çështjes nga anët e ndryshme. Ajo mund ta mbështesë fëmijën: "Por ti do të jesh kërpi më i mrekullueshëm!", Dhe ndoshta të flasësh me mësuesin nëse ajo beson se fëmija i saj po dëmton diçka sistematikisht.

Çfarë ka në peshore? Njerëzit me egoizëm të shëndetshëm janë më të aftë për të edukuar dhe udhëzuar fëmijët. Ata mendojnë, në cilat situata i japin fëmijës më shumë liri, dhe kur nuk është e nevojshme të bëhen indulgjenca, kur është e nevojshme të tregohet kujdes maksimal dhe mbrojtje e interesave, dhe kur t'i jepet vetë fëmija për të kuptuar konfliktin.

Si të mësoni? Mundohuni të mos e identifikoni fëmijën me vete, por ta shihni atë si një person të pavarur. Kjo qasje nuk ndihmon për të transferuar ndjenjat dhe emocionet tuaja personale te djali apo vajza ("Unë e di më mirë se çka ka nevojë fëmija im", "Nuk kam dyshim se do të pëlqejë").

Kur të neglizhuar
Situata: keni zgjedhur një blender në dyqan, dhe shitësit janë duke qëndruar në qoshen e largët, duke folur me njëri-tjetrin dhe ata as nuk vijnë pranë jush. DO do të qëndrojë dhe në heshtje të presë që konsulentët t'i kushtojnë vëmendje kësaj. Ose ai do të kthehet dhe të shkojë në shtëpi, duke kërkuar nesër në dyqan. CHE nuk do të heqë dorë vetëm ashtu dhe lehtë mund të organizojë një përleshje dhe skandal: "Pse duhet të qëndroj këtu dhe të pres që të bëni punën tuaj? Ku keni një libër të padëshirueshëm?" Dhe kjo nxitet nga një ndjenjë superioriteti mbi njerëzit dhe një mundësi për të treguar forcën dhe fuqinë. ZE do të përpiqet të mos ndërhyjë në një grumbull të drejtpërdrejtë vetë veprimin dhe emocionet në këtë çështje. Nëse ajo e kupton se po fillon të mbushet nga negativ (acarim nga mungesa e pritjes, dëshira për të hedhur energji negative), ajo kthehet në kokën e saj: "Unë erdha këtu për të blerë një blender, kështu që unë do të kthehem te shitësi dhe çfarë lloj reagimi ai nuk do i rëndësishëm. "

Çfarë ka në peshore? Njerëzit me egoizëm të shëndoshë janë më pak të konfliktuar dhe janë në gjendje të gjejnë mënyra nga situata të vështira, duke zbutur qoshet, por pa u vënë në një pozitë të pakëndshme. Prandaj, është më e lehtë për njerëzit e tillë që të gjejnë një gjuhë të përbashkët me të tjerët.

Si të mësoni? Mundohuni të qëndroni larg nga ajo që po ndodh pak, shikoni veten nga jashtë. Kjo çon në faktin se në situata të vështira të konfliktit do të sillesh me dinjitet dhe do të fitosh respektin e duhur.

Nëse dëshironi të ndryshoni vendin e punës
ME do të ketë frikë të ndryshojë diçka: "Po, nuk më pëlqen të punoj këtu, por mund të jetë më keq nëse largohem". CHE ose nuk punon fare ose arrin të gjejë një pozitë të tillë, ku ... gjithashtu, një gisht nuk godet një gisht. Megjithëse ajo vetë beson se ajo punon si skllave në galerinë, ndërsa pjesa tjetër janë shumë të ndjeshme ndaj saj. Është shumë e rëndësishme që GE të jetë i kënaqur me punën e saj. Ajo, madje edhe në nivel fizik, thjesht ka nevojë për biznesin e saj për të sjellë gëzimin e saj.

Çfarë ka në peshore? Njerëzit me një punë të egër egoizmi janë gjithnjë interesante dhe e bëjnë me kënaqësi, pse jeta e tyre luan me të gjitha nuancat.

Si të mësoni? Imagjinoni se çfarë do të jetë jeta juaj në dhjetë vjet. Dhe më pas largohe gradualisht kohë më parë. Çfarë duhet të bëni dhe në çfarë drejtimi duhet të lëvizni tani (në dy vjet, pesë vjet, etj.) Për të arritur atë që dëshironi? Kështu ëndrrat kthehen në plane reale.