Kjo çështje nuk lind rastësisht kur të dalësh në pension. Ka ndjenja të përziera. Natyrisht, i pëlqen. Pas të gjitha, do të ketë shumë kohë të lirë për t'i kushtuar biznesit të tij të preferuar, për të gjetur interesa të reja, për të marrë jetën personale, për t'u kujdesur për shëndetin e dikujt. Por në të njëjtën kohë ka eksitim dhe ankth që do të shfaqen probleme të caktuara. Çfarë do të jetë jeta në pension? A ka para të mjaftueshme? A nuk do të ishte e mërzitshme të jetosh pa kolegë? Dhe shumë më tepër pyetje të tilla. Por është e lehtë të heqësh qafe stresin me vetëm tre hapa. Ato janë shumë të thjeshta:
Hapi i parë
Bëni një plan për jetën tuaj të ardhshme. Dhe duhet të planifikohet paraprakisht. Mendoni, çfarë të ardhme imagjinoni? Mos u mbështetni në fatin apo shansin. Natyrisht, planifikimi financiar do të jetë për ju problemi më i rëndësishëm. Për ta zgjidhur atë është e nevojshme para së gjithash, kur ka mendime për jetën e denjë për pension.
Por kjo pyetje nuk është e vetmja që duhet të shqyrtohet seriozisht përpara. Paraqisni planet tuaja për të ardhmen tek burri ose të afërmit tuaj. Mendoni së bashku se si do të jetoni dhe ku, duke u mbështetur në pasurinë tuaj.
Bazuar në buxhetin real, sigurohuni që të mendoni se si mund të ndryshojnë marrëdhëniet me të dashurit. Do të dëshironit të kaloni më shumë kohë me ta? Si mund të ndryshojë jeta juaj e jetës? Çfarë biznesi të veçantë dhe interesante do të bëni? Mund të mbani në mënyrë të pavarur shëndetin tuaj? Si rregull, në moshën e daljes në pension shfaqet pjesa më e madhe e sëmundjeve.
Hapi i dytë
Gratë 50-55 vjeç kanë frikë se dalja në pension me siguri do të ndikojë në sferat mendore dhe emocionale. Aktiviteti fizik do të ulet, sëmundjet e reja do të shfaqen. Po, kjo mund të ndodhë. Kështu që përpiquni të mos bini jashtë mjedisit të njohur. Duke menduar se keni humbur vlerën për shoqërinë, do të përjetoni depresion. Mos e prishni komunikimin me kolegët e mëparshëm dhe kolegët e punës. Dhe pastaj nuk do të përjetoni një ndjenjë izolimi nga shoqëria e njerëzve dhe vetmia e rëndë.
Nga çdo situatë ka një rrugëdalje. Nëse i humbni miqtë me të cilët keni punuar për shumë vite, atëherë filloni të mbani kontakt me ta. Bëni gjithçka për të bërë miq të rinj. Angazhohen në zgjerimin e rrethit të komunikimit. Mos e humbni shpresën, vetmia dhe depresioni ju kapin menjëherë.
Hapi i tretë
Më shumë kujdes për nevojat tuaja personale. Mos kini frikë të refuzoni edhe njerëzit më të afërt. Mos u ndjeni fajtorë. Kjo është jeta juaj, ju nuk keni borxh asgjë për askënd. Shumë pensionistë i kushtojnë të gjithë kohën fëmijëve dhe nipërve të tyre. Shpesh, gratë nuk tërhiqen, sepse po përpiqen të ndihmojnë materialisht familjen e fëmijës së tyre ose të kujdesen për të gjithë nipërit e vegjël, duke u dhënë fëmijëve mundësinë për të punuar ose për të pushuar më shumë. Cilat janë këto sakrifica?
Sigurisht, ka shumë rrethana të vështira të jetës që nuk japin një zgjedhje. Por në shumicën e rasteve, asistenca shihet së pari si një vëmendje e këndshme dhe më pas do të kërkohet si e detyrueshme. Problemet e fëmijëve dhe të nipërve do të rriten. Dhe ju do të duhet të vendosni ato si një çështje sigurisht. Planet e tyre për jetë do të duhet të shtyhen pafundësisht. Por ka një rrugëdalje. Thjesht, ju duhet vetëm të sqaroni marrëdhënien dhe të thoni se çfarë do të bëni dhe çfarë jo. Ndihmojini ata të gjejnë alternativa për ndihmën tuaj. Ata duhet të njohin afatin kohor që do t'i jepet edukimit të nipërve. Ndani përmbushjen e çështjeve të përditshme në mes të anëtarëve të familjes suaj të madhe. Le ta dinë që ju keni të drejtën e plotë për jetën tuaj private, studimet dhe interesat tuaja. Mos e vendosni shpatullat nën problemet e të rriturve, edhe nëse ata janë fëmijët tuaj.
Duke mësuar për të planifikuar dhe kontrolluar jetën tuaj, ju kurrë nuk do të varet nga rrethanat e jashtme dhe njerëzit përreth. Ju do të jetoni sipas planeve, mundësive dhe interesave tuaja.
Për të gëzuar pushimin tuaj të merituar është e drejta juaj! Bëni aktivitetet tuaja të preferuara, mbani shëndetin dhe gëzoni çdo ditë një pension të merituar.