Kur këto hormone në gjak nuk janë të mjaftueshme - fillon apatia, ankth, dhimbje dhe ankth, një person kërkon mundësi për të parë objektin e adhurimit të tij, të marrë një tjetër "dozë" lumturie. Por ndonjëherë ju dëshironi të ikni nga bollëku i këtyre hormoneve, nga ky bashkëngjitje seksuale. Artikulli "Si ta ndaloje dashurimin e një burri: këshillimi i një psikologu" do t'ju mësojë se si të shpëtoheni nga varësia maniacale në objektin e adhurimit.
Duhet të dallojmë llojet e ndryshme të dashurisë, format e saj të ndryshme. Shpesh, dashuria është e ngatërruar me lidhjen, varësinë, dëshirën për të kompensuar vetminë ose tendencën për të tradhëtuar veten në fantazitë e larta lirike, veprimin nënndërgjegjeshëm të "viktimës", në mënyrë që të përjetojnë ndjenja të ngjashme dhe të jenë pjesë e një historie autoritative dashurie, aq romantike dhe tragjike. Në momente të tilla është e nevojshme të kuptoni veten, të zbuloni prirje të tilla dhe abstrakte nga gjithçka që shkakton ndjenja të tilla.
Shpesh na duket se një person, natyrisht, nuk i pëlqen të përjetojë trishtim, dhimbje etj. Por psikologët kanë provuar se kjo nuk është kështu, dhe ne vetë mund të vëmë re se trishtimi dhe gëzimi janë shoqërues të përjetshëm të jetës sonë. Kjo është për shkak të faktit që na pëlqen të jemi të trishtuar, na nevojitet. Kjo nuk do të thotë se të gjithë janë një masokist, por më pak si të trishtohen për të gjithë. Por ka njerëz që bëhen të varur nga kjo ndjenjë, dhe dashuria jo reciproke që i bën ata të vuajnë dhe vuajnë, me të vërtetë si ata, edhe pse ata nuk mund ta pranojnë atë. Njerëz të tillë nuk do të duan të bëjnë pjesë me objektin e dëshirave të tyre dhe nënndërgjegjja e tyre do t'i shtyjë ato në veprime që vetëm të forcojnë gjendjen e tyre "të dënuar". Në këtë rast, psikologët këshillojnë të ndalojnë dashurimin e një burri dhe të rishqyrtojnë pikëpamjet e tyre mbi gjendjen aktuale të gjërave. Në fund të fundit, është më mirë të filloni një jetë të plotë se sa vazhdimisht të vuani gjithnjë e më shumë, duke rritur dozën tuaj. Por për të thënë "nuk e duan!" Lehtë - por si të mos e duash njeriun? Këshilla e psikologut është jashtëzakonisht e nevojshme në mënyrë që të mos ngatërrohet në dëshirat dhe problemet e tyre.
Por ka raste të dashurisë së vërtetë, dashuri e hidhur dhe e lirë, jo reciproke. Ndodh, nganjëherë duhet të harrojmë njerëzit që duam. Dhe do të jetë shumë më korrekte të mos humbisni kohën tuaj dhe të harroni atë person që ju sjell dhimbje, në mënyrë që ta përmbushni atë në të ardhmen.
"Ai doli të ishte një sadist moral, si mund ta harroj atë tani?", "Nuk kemi të ardhme, por nuk mund të jetoj pa të ...", "Unë e dua, unë duhet të jem me të, unë duhet ta ndihmoj, por ... ai nuk dëshiron për të qenë pranë meje "," Ai më urren dhe nuk e kemi parë njëri-tjetrin për kaq kohë "," Ai nuk më respekton aspak, më trajton si një jo-banor, nuk i kushton vëmendje, dhe unë e dua aq shumë! .. ", - të gjitha fragmente e këtyre letrave - vetëm një grurë rere në shkretëtirën e hidhërimit, e cila sjell një situatë të ngjashme për gratë. Rruga e drejtë do të jetë të filloni një jetë të re, të kërkoni dyer të reja, megjithëse është e vështirë të largoheni nga jeta e mëparshme ... Pra, si të ndaloni të doni një njeri të dashur? Cilat këshilla të një psikologu do të na ndihmojnë në këtë situatë?
Faza më e vështirë do të jetë marrja e një vendimi për të thyer lidhjen. Ju vetë duhet të kuptoni se ky është me të vërtetë fundi i marrëdhënies dhe ata nuk do të sjellin ndonjë gjë më të mirë për ju. I zgjedhuri juaj nuk ju kushton vëmendje, nuk përjeton ndjenja romantike tek ju, ju bëhet iniciatori i të gjitha takimeve, gjithashtu keni një nënvlerësim të vetëvlerësimit, po ktheheni gjithnjë e më shumë në mendimet e së kaluarës dhe mendoni për të, përjetoni hidhërim dhe ankth, nuk mund të vendosni në ndjenjat dhe nuk e di se çfarë të bëjë, por ai bën gjithçka që ai dëshiron, ashtu si ai e pëlqen ... Nëse në mesin e disa frazave ju keni njohur veten, kjo është një shenjë e qartë se është koha për të përfunduar marrëdhëniet. Gjeni forcën për të pjesë me të kaluarën dhe vendosni të harroni dashurën tuaj. Shpesh, varet nga ajo, çfarë do të jetë jeta juaj tjetër ...
Nëse shpesh vendosni ta harroni atë, por vetëm në këto momente ndodh që ai fillon të sillet me sinqeritet, t'i kushtojë vëmendje për ju ... Mos e bëni këtë, prandaj vetëm do ta forconi lidhjen tuaj me të dhe do të provoni dobësinë tuaj. Një vendim i tillë në një rreth të mbyllur, gjithmonë do të ktheheni në problemin tuaj dhe kështu nuk do të ikni prej saj. Nëse merrni vendime - jini të fortë dhe të fortë në qëllimet tuaja, sigurohuni që të mos ktheheni në të, të krijoni një monolog të brendshëm, tregoni veten pse duhet ta bëni këtë dhe ... vendosni, pavarësisht sa e vështirë dhe e hidhur ajo dukej .
Ndonjëherë, ka disa pengesa psikologjike për të harruar një burrë. Diçka për të mësuar, tregoni mendimin tuaj - veproni në atë mënyrë që të kënaqni atë hollësi që nuk ju lejon të shkoni. Sesioni i një psikologu ose psikoterapisti, paraqitja e mendimeve në një ditar, një bisedë e gjatë me një mik të mirë duhet t'ju ndihmojë të "përgatisë" mendjen tuaj për ndryshim. Mos harroni, në këtë rast nuk ka fjalë "Nuk mundem", nuk është "Nuk dua" dhe "Nuk dua".
Nëse vendosni të ndalni dashurimin e një njeriu, së pari shkatërroni gjithçka që ju kujton - numrin e telefonit, fotot, lotën ose djegin atë dhe letrat tuaja (vetëm ta digjni, kjo shkakton një efekt më të kundërt psikologjik). Mos lejoni vetes që të kujtoheni për të, dhe më shumë nuk keni nevojë ta shihni. Bisedoni me miqtë tuaj të përbashkët në mënyrë që ata të mos e përmendin atë dhe të mos fillojnë të flasin për të. Gjeni në të cilësitë e këqija, zbatoni me vëmendje ato, imagjinoni përdorimin e tyre të ardhmen tuaj të pafalshme, projektojeni situatën.
Kur abstraktoheni nga gjithçka që lidhet me të, merreni me diçka, kujdesuni për veten, shkoni në sport, mësoni dhe punoni - do t'ju tërheqë mendimet negative dhe do të shërbeni si ilaç më i mirë. Bëni kreativitetin tuaj, kushtoni vetes një ide të re - dhe së shpejti do të ndjeni se zbrazëtia është e mbushur, gjithçka bie në vend dhe ju përsëri filloni të gëzoni jetën.
Por mos lejo të jesh i vetmuar, të veprosh si zemra yt, të mbushësh shpirtin me dashuri - të komunikosh me miqtë, të afërmit, të njohësh të reja dhe kur të ndjesh që je gati, hapu vetveten për një marrëdhënie të re. Pastaj plaga juaj është shëruar plotësisht.
Dhe mos harroni se gjithçka varet nga ju dhe nga dëshira juaj. Koha nuk shërohet, ju e trajtoni veten, kohëzgjatja e trajtimit varet nga ju. Kur një derë mbyllet, të tjerët hapen dhe nganjëherë duhet të mbyllim flokët e vjetra për të hyrë në një të ardhme të re e të ndritshme.