Çfarë duhet të bëni.
Para së gjithash, mos u përpiqni menjëherë të filloni një jetë të re, të harroni dhe të përfundoni dashurinë tuaj të vjetër. Është fizikisht e pamundur, dashuria nuk është një vend në xhinse - në 2 ditë nuk do të dilni jashtë. Përgatituni për faktin se do të jetë një udhëtim i gjatë me gjatësi jo një javë. Por mbani mend se një person mund të përballojë çdo vështirësi, madje edhe me ndarjen nga të dashurit e tij.
Para së gjithash, goditja kryesore pas shkëputjes është mendimet e vazhdueshme në lidhje me të. Në shtëpi dhe në punë, me pushime dhe gjatë përgatitjes së dokumenteve të rëndësishme. Hera e parë që nuk e lini kurrë mendimin e një ish-të dashur që tradhtoi jo vetëm ju, por edhe ndjenjat, shpresat dhe pritjet tuaja. Ju nuk mund ta kontrolloni vullnetin e tyre me forcë. Ata do të shfaqen nga çdo gjë e vogël dhe nga shoqatat më të çuditshme. Prandaj, gjithçka që kujton atë, ju ose duhet ta hedhni atë, ose t'ua jepni miqve tuaj (nëna, gjyshja, hallë larg). Nëse është diçka që nuk mund të bëni pa, nuk mund ta vendosni së paku në dollap. Le kujtimet rreth tij të jenë sa më të vogla që të jetë e mundur.
Tjetra, zini veten, çfarëdo qoftë çështja. Nuk ka rëndësi se çfarë do të bëni saktësisht, thjesht mendoni një mësim për simpati tuaj. Është më mirë diçka rutinë monotone që kërkon kohë dhe përpjekje, por nuk është krijuese. Pastrimi i banesës, çmontimi i librave në dollap dhe vendosja e tyre në rregull, marrja e detyrimeve në punë, raportimi i shtëpive. Në përgjithësi, çdo gjë, vetëm të ulet sa më pak të jetë e mundur. Natyrisht, për ta bërë këtë është mjaft e vështirë, por mund të jeni të sigurtë se në këtë rast nuk do të mendoni për të parën, dhe me qetësi mbijetoni ndarjen nga të dashurit tuaj.
Kërkoni ndihmë nga miqtë (miqtë e afërt). Nuk ka asgjë më të mirë nga marrëzi se sa një bisedë konfidenciale me një person të ngushtë, derdh shpirtin tënd, qaj, le të kalojë kjo platini. Lotët çojnë në dhimbje dhe sjellin lehtësim. Thjesht mos e abuzoni. Në fund të fundit, me dhimbjen tuaj, ju duhet së pari të sundoni veten dhe të qani shumë shpesh dhe shumë nuk është e nevojshme.
Së fundi ju duhet të ndryshoni diçka në jetë. Filloni të vogël, bëni pazar. Pazar është një mënyrë e shkëlqyeshme për të mos u çmendur pas ndarjes me një të dashur. Organizoni një ndryshim në dhomë, blini foto dhe i çoni në fotot tuaja me të! Nëse është e vështirë për ju, atëherë mund të organizoni një udhëtim të vogël (ose një mjet të madh, nëse do të jetë e mundur). Një udhëtim i thjeshtë në fundjavë, në një qytet tjetër me arkitekturë të bukur, do të qetësojë shqisat, do të pastrojë kokën dhe do të japë një ndjenjë emocionale.
Gjithashtu, për të mos u çmendur, nxitimi i adrenalinit do t'ju ndihmojë. Çdo aventurë ekstreme, një kërcim nga një parashutë, një tub ajror ose diçka të tillë. Dhe vetëm mendoni për një hobi, shkoni në sport.
Çfarë të mos bëjmë.
Le të themi menjëherë se nuk duhet menjëherë të filloni aventurat e dashurisë dhe të përpiqeni të mbytni dhimbjen me argëtim të pakufizuar. Ky argëtim nuk ka të ngjarë të jetë i sinqertë, dhe sa më shumë që përpiqeni të shikoni të gëzuar nga jashtë, aq më e vështirë do të jeni në dush. Dhe mos vishni një maskë në vetvete, jini të sinqertë në trishtimin tuaj, ndjenjat që janë të shtyrë brenda vetes, dëmtojnë shumë më tepër se ato që lirohen sipas dëshirës.
Sidoqoftë, mbani mend atë që u tha më lart. Çdo ndarje, ndarje, ndarje mund të përjetohen. Pas të gjitha, edhe nëse është një kohë e keqe, por një mjek. Gjëja kryesore është që të përballohen dy muajt e parë, dhe pastaj dhimbja do të jetë më e lehtë.