Si të merrni xhenxhefil për humbje peshe

Ginger ka një emër tjetër, shpesh quhet thjesht "rrënjë e harlisur" për shkak të rritjeve të degëzuara të rizomi të saj, të cilat me të vërtetë i ngjajnë brirëve. Ka lloje të bardha dhe të zeza, në varësi të shkallës së përpunimit të rrënjëve. Bardhë është përpunuar me kujdes, kështu që rezulton të jetë më e butë dhe e zezë - pak është përpunuar, është më astringent dhe i mprehtë. Në prerje, xhenxhefil, si rregull, është e bardhë, por ajo kthehet e verdhë me kalimin e kohës: rrënja më e vjetër, yellower hije. Spektri i aplikimit të tij është mjaft i gjerë. Ne do të ju tregojnë se si të merrni atë për humbje peshe.

Xhenxhefil si një mjet për të zvogëluar peshën

Është e pamundur të mbivlerësohet përfitimet që sjell rrënja e xhenxhefilit, sepse përdoret në trajtimin e shumë sëmundjeve, shija e xhenxhefilit është gjithashtu e pakrahasueshme, gjë që sjell rrënjën e popullaritetit dhe vlerës së shtuar. Spektri i aplikimit të tij është mjaft i gjerë.

Healers tradicionale përdorin xhenxhefil si një anestetik, carminative, diaphoretic, tonik, antibacterial, cholagogue, e cila heq inflamacion, i cili nxit shërimin. Pronat e tij përdoren gjithashtu për humbjen e peshës. Mjekësia tradicionale përdor gjallëri si një mjet që, sipas mjekëve lindorë, është në gjendje të hollë gjakun, që do të thotë se mjetet e bazuara në rrënjë xhenxhefili përmirësojnë proceset metabolike dhe kontribuojnë në heqjen e toksinave nga trupi, kolesteroli dhe lëngjet e tepërta. Ginger punon në mënyrë perfekte në traktin e tretjes, duke ndihmuar në tretjen e ushqimit. Kur përdorni xhenxhefil, skorjet dhe toksinat nuk formohen. Pronësia laksativ e rrënjës së xhenxhefilit përdoret për të zvogëluar peshën dhe për të humbur peshë.

Nëse, para se të thotë, drekë, merrni një ilaç që përfshin "rrënjët e brirë", atëherë ushqimi është më i lehtë për tu tretur, dhe gjithashtu do të ndihmojë në largimin e toksinave nga trupi. Mund të përpiqeni ta përgatitni atë si më poshtë. Një lugë çaji i integruar i fërkuar në një krunde gjobë me 3 pika lëng limoni dhe një majë kripe dhe e gjithë kjo për të ngrënë, por mos pini ujë.

Xhenxhefil për humbje peshe: pije.

Natyrisht, mund të përdorni xhenxhefil si një piper për një shumëllojshmëri të enëve dhe të mendoni se sjell ndonjë përfitim, por duhet të mbahet mend se më e dobishmja pas të gjitha është sistemi i veprimeve, kështu që mund të provoni një mjete mjaft efektive për të zvogëluar peshën. Bëhet fjalë për pijet e ëmbëlsirave, të shijshme, gjallëruese dhe shumë të dobishme. Përdorimi i pijeve në bazë të rrënjës së xhenxhefilit, mund të vendosni tonin e të gjithë proceseve të brendshme të trupit, përshpejtimin e proceseve metabolike, lirimin e qelizave të toksinave, toksinave dhe toksinave.

Ginger: si për të marrë për humbje peshe?

Është e këshillueshme që të pini një pije në bazë të xhenxhefil tri herë në ditë, ose në mëngjes dhe para se të shkoni në shtrat, e cila do të ndihmojë të fillojë një mekanizëm në trup që do të inkurajojë atë për të vetë-pastruar. Para se të filloni përgatitjen e këtyre pijeve, duhet t'i kushtoni vëmendje rregullave për përdorimin e tyre.

Pas mbarimit të kursit të çajit, ndonjëherë do t'ju duhet të krijoni atë, në mënyrë që trupi të mos harrojë efektin e tij dhe të punojë pa dështime.

Xhenxhefil mund të merret rregullisht duke hedhur një pjesë të saj në një çajnik për çaj të rregullt. Ju gjithashtu mund të shtoni një fetë limoni, por mos e abuzoni me limon për shkak të mprehtësisë që shija mund të fitojë.

Ju mund të shtoni në çaj dhe mjaltë, por thjesht mos e vendosni në ujë të nxehtë për të shmangur humbjen e pronave të dobishme. Ju mund të hani atë me një lugë, kështu që të flisni, një meze të lehtë. Çaji i xhenxhefilit ka një efekt të fortë gjallërues, prandaj mos e pini para se të shkoni në shtrat. Për të arritur efektin më të mirë, ju duhet të pini deri në dy litra çaj të tillë çdo ditë, por, përsëri, jo para se të shkoni në shtrat.

Për të bërë një çaj të dobishëm nga një rrënjë xhenxhefil, ajo është vetëm rreth 4 centimetra në dy litra ujë të valë. Pritini xhenxhefil është shumë i hollë dhe pas çajit të pjekjes duhet të filtrohet. Është e këshillueshme që të krijoni një pije xhenxhefil në mëngjes në një termos dhe pini atë gjatë gjithë ditës, duke shtuar përbërës të ndryshëm. Ky çaj mund të mbrojë ndjenjën e urisë, duke pirë pak para se të hahet: hani më pak, humbni peshë - më shumë. Është më mirë të pini çaj të tillë nga gota të vogla.

Nëse jeni një tifoz i çajit të bimëve jeshile, atëherë shtoni edhe një pjesë të "rrënjëve të brirë", e cila ka pronën për të rritur pronat e bimëve të tjera medicinale.

Mënyra më efektive për të humbur peshën është çaji prej xhenxhefil me hudhër. Nga rruga, është aq efektive sa që shumë njerëz nuk e frikësojnë aromën e mprehtë të hudhjes dhe shpeshherë kjo nuk ndodh, sepse xhenxhefoni e ndërpret atë në mënyrë të përkryer. Dhe nëse pas një çaji për të ngrënë një limon të vogël, freski e frymës nuk do të dëmtojë.

Dhe tani është koha për të sjellë disa receta të enëve dhe pijeve me rrënjë xhenxhefil.

Pijet për humbje peshe: gatim

Çaj xhenxhefil me hudhër.

Ne marrim 2 litra ujë, 4 cm të rrënjës së brirë dhe 2 karafil hudhër.

Rrënja është pastruar, prerë imët, karafil hudhër janë prerë gjithashtu, vetëm në qarqet. Ne vendosim xhenxhefil me hudher në një termos, derdhim ujë të valë dhe insistojmë për rreth një orë, pastaj filtrohemi dhe kthehemi në termos. Ushqimi i çajit këshillohet nga gota të vogla.

Çaj xhenxhefil me portokalli.

Është e nevojshme për të marrë 2 cm rrënjë xhenxhefil, 1 tbsp. lugë me piper, 1 majë kardamom, rreth 85 mililitra lëng limoni, 50 mililitra lëng portokalli, 1 litër ujë të valë dhe mjaltë sa të doni.

Përzierjeni ëmbëlsirën me kujdes (mundësisht në një blender), copëtoni butësisht, kardamom dhe nenexhik, derdhni gjithçka me ujë të pijshëm të zier dhe vendosni për 30 minuta, pastaj derdhni gjithçka, freskoni, shtoni lëng limoni dhe portokalli. Kur çaji është i freskët, mund të shtoni mjaltë. Pirja rezulton të jetë shumë freskuese, kështu që është më mirë të pini në ftohtësi në nxehtësinë e verës.

Çaj xhenxhefil me boronicë.

Merrni xhenxhefil, bajame të thata (1 lugë çaji) dhe, për të shijuar, mjaltë.

Ne bëjmë xhenxhefil me kastravecat, insistojmë për gjysmë ore, filtri dhe freskët, shtoni mjaltin në shije. Çaji normalizon punën e veshkave, heq lëngun e tepërt dhe heq proceset inflamatore.

Sallatë xhenxhefil për humbje peshe

Ne kemi nevojë në një përqindje: karrota - 30, panxhar pjekur - 20, lëvozhgë portokalli - 10, limon - 20, pluhur selino - 10, xhenxhefil - 10, vaj perimesh - 2 lugë.

Përzieni gjithçka, pre-chop, dhe furnizohem me vaj.

Receta është e thjeshtë, por shumë e dobishme, sepse raporti i përbërësve ka një efekt të dobishëm në të gjithë trupin. Kur e përdorni këtë sallatë, të gjitha organet e trupit stimulohen, dhe ai vetë sintonizon ritmet natyrore të ngulitura në të.