Nëse mendoni se problemet e ekologjisë kanë për qëllim, atëherë të paktën një herë ju shikoni dokumentarët në këtë temë. Pamjet kur një vajzë indiane shfaqet në ekran, duke mbledhur ujin e pista nga një hendek, pastaj për të pirë atë në një pushim në shkollë, shtëpitë e bëra nga kuti kartoni varur në pellgje të ndyra, lëvizja e qindra fshatarëve drejt megacities për shkak të mungesës së ujit në rajon, mbeturinat e pafundme të qytetit, në të cilat jetojnë mijëra njerëz, nuk mund të mbeten indiferentë. Dhe nëse problemet e një shkalle globale për një person nuk mund të zgjidhen, atëherë duhet të fillojmë me vetveten. Për ta bërë këtë, vlen të analizohet se cilat masa paraprake janë marrë nga efektet e dëmshme të mjedisit dhe ne mund ta përdorim atë në jetën e përditshme.
Ushqim junk
Dihet se me ajër, ujë dhe ushqim kemi substanca të dobishme dhe të dëmshme. Duke folur për ushqimin, në dekadat e fundit, e ashtuquajtura "junk-fud" ("mbeturina ushqimore") është bërë e përhapur. Sidomos është tipike për banorët e Mesapolis, pasi të gjitha, për të kënaqur urinë duke blerë një patty nga tabaka - për shumë një çështje të zakonshme. Pak njerëz i kushtojnë vëmendje cilësisë dhe mënyrës së gatimit. Fillimisht, termi i referohej mbeturinave që zakonisht mbaheshin pas produkteve të rrugës: letër ambalazhi, rrëshqitje ose gota, por ushqimi i parëndësishëm filloi t'i referohej ushqimeve të papërpunuara që përmbajnë një sasi të madhe të yndyrës, sheqerit, kripës dhe të gjitha llojet e aditivëve. Duke kuptuar se çfarë dëmi për shëndetin e njeriut dhe mjedisin në tërësi shkakton një "ushqim" të tillë, vendet e BE kanë kohë që po fryjnë alarmin. Prandaj, ekziston një luftë aktive me ushqim junk, dhe në disa vende zinxhirët e ushqimit të shpejtë janë të mbyllura. Për shembull, Danimarka paraqiti një taksë për ushqimet yndyrore dhe ëmbëlsirat. Dhe qëllimi i qytetarëve të këtij vendi është mjaft i kuptueshëm - ata janë për një komb të shëndetshëm. Popullsia e Italisë dhe e Francës mbështet restorantet lokale, ku të gjithë mund të shijojnë enët e kuzhinës kombëtare. Në Francë, Gjermani dhe sidomos në Itali, shpesh mund të shihni një buzëqeshje në derën e restorantit. Ky është një simbol i lëvizjes së sloofudit, i cili u shfaq në vitin 1986 si kundërbalancë me ushqimin e shpejtë (në anglisht, ushqim i ngadalshëm). Sot, më shumë se 130 shtete kanë pasues të kësaj lëvizjeje. Njerëzit avokojnë për një dietë të shëndetshme dhe bëjnë gjithçka për të ruajtur traditat e kuzhinës lokale në rajonet e tyre. Produktet nga të cilat përgatiten enët janë dorëzuar në ndërtesë nga ferma më e afërt ose pazari lokal. Mbështetësit e sloofud ofrojnë ushqim pa dëmtuar mjedisin dhe shëndetin e njeriut. Nga rruga, rregullat e ndjekur nga sloafudovtsy mund të aplikohet në kuzhinën e tyre. Për shembull:
- i kushtoj vëmendje periudhës së ruajtjes;
- përdorni vajin e perimeve në gatim dhe të paktën një herë në javë hani peshk;
- produkte të freskëta natyrore dhe sezonale janë të mirëseardhura;
- zgjidhni produktet e rritura në rajonin ku jetoni. Organizmi e percepton këtë ushqim më mirë;
- nuk ka ngrirje, si dhe prania e ngjyrave dhe preservatives;
- ushqimi i nënshtrohet trajtimit minimal termik ose kimik.
Në një qytet të vogël australian të Bundanun, një ndalim për përdorimin e shisheve plastike. Vendorët e mbështetën me padurim këtë vendim për të luftuar për mjedisin, duke rënë dakord që prodhimi i ujit në shishe plastike të shkaktojë dëm të madh për mjedisin. Cilësia e ujit në Australi dhe në shumë vende të Evropës është pa dyshim. Vendi ynë nuk mund të mburret me një gjë të tillë. Elementet toksike që janë në të, shpesh shkaktojnë shfaqjen e sëmundjeve të shumta. Dhe rritja e algave blu-jeshile në tubacionet e ujit të vjetër vetëm rrit sasinë e toksinave që ndikojnë në funksionimin e mëlçisë dhe sistemit nervor të një personi, shkaktojnë alergji të lëkurës dhe zvogëlojnë funksionet mbrojtëse të trupit. Masat paraprake për përdorimin e ujit nuk janë aq të vështira:
- Mos pini ujë të papërpunuar, nëse cilësia e ujit nuk ju përshtatet, atëherë është më mirë të përdorni ujë në shishe të prodhuesve të provuar për gatim;
- të jetë i sigurt për të përdorur një filtër ose pastrues me ujë;
- për të ruajtur ujë në frigorifer (për shembull, në mot të nxehtë), hiqni enët plastike, zgjidhni qelqe.
Prania e të gjitha llojeve të pajisjeve në shtëpitë tona sigurisht që sjell shumë lehtësira. Por në të njëjtën kohë, askush nuk anulloi rrezatimin elektromagnetik, që gjeneron një frigorifer, një kazan elektrik, një makinë larëse. Larg nga secili prej nesh mund të ndalemi të shikojmë TV, të refuzojmë metroun, të bëjmë pa kompjuter ose mikrovalë. Por ju ende mund të zvogëloni ndikimin e energjisë elektrike.
Për të mbrojtur veten nga elektrosmogging në banesën tuaj, përpiquni t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme:
- gjatë natës është e dëshirueshme të shkëputeni të gjitha pajisjet elektrike;
- mos e ngarkoni telefonin celular, e-libër dhe pajisje të tjera në dhomë gjumi. Ose fikni kur jeni duke fjetur ose i transferoni në një dhomë tjetër;
- Mos i lini furnizimet me energji në prizë, veçanërisht nëse nuk i përdorni ato;
- Krahat në dhomë gjumi duhet të vendosen në një distancë prej 1.5 m nga shtrati;
- instaloni një televizor, mikrovalë dhe lavatriçe në mënyrë që muri në të cilin ata të bashkohet, të dalë në rrugë;
- Pas përdorimit të aparateve elektrike, gjithmonë shkëputni ato nga rrjeti elektrik.
Pak vite më parë, disa prej nesh mbanin syze të veçanta gjatë punës në kompjuter. Dhe dikush madje vuri një kaktus para monitorit: ai gjoja absorboi rrezatimin e dëmshëm. Deri më sot, teknologjia kompjuterike ka një nivel mjaft të lartë të mbrojtjes. Prandaj, masat parandaluese janë zvogëluar në heqjen e tendosjes së trupit gjatë punës, duke bërë çdo orë një pushim për 10-15 minuta.
Nëse flasim për një kondicioner që na kursen si në nxehtësi ashtu edhe në të ftohtë, atëherë mos harroni për zëvendësimin e filtrit. Sot, shumë sisteme ftohëse janë të pajisura me një tregues të veçantë që tregon kur është koha për të ndryshuar filtrin. Nëse treguesi nuk është i disponueshëm, është e dëshirueshme që të kontrollohet sistematikisht shkalla e kontaminimit të filtrit. Nëse përdorni vazhdimisht telefonin, është e përshtatshme për të blerë kufje ose një kufje të veçantë. Eshtë e panevojshme të thuhet, mënyra jonë e jetës është e lidhur me teknologjinë, çdo ditë shkojmë në autobusin e metrosë ose karrocë, ndizni furrën me mikrovalë, shikoni TV. Ne nuk duam të refuzojmë përfitimet e qytetërimit, dhe nuk ka kuptim në këtë, por është e mundur të minimizohet përdorimi i pajisjeve elektrike. Për shembull. bota ka mbajtur për disa vite të ashtuquajturën ShutDownDay - ditën e braktisjes së kompjuterave dhe pajisjeve mobile. Më 16 maj, shumë njerëz në mbarë botën për një ditë vullnetarisht refuzojnë t'i përdorin ato. Është kurioz. A do të merrni edhe ju për të mbështetur këtë eksperiment?