Rregulli më i rëndësishëm i vetë-kujdesit gjatë shtatzënisë është përdorimi i vetëm kozmetikës të testuar mirë. Mos përdorni të gjitha llojet e shtojcave biologjike për të përmirësuar gjendjen e flokëve dhe të lëkurës. Në fund të fundit, marrja e ndonjë ilaçi pasqyrohet, para së gjithash, në kushtet e fëmijës suaj.
Jini të vetëdijshëm se lloji i lëkurës gjatë shtatzënisë mund të ndryshojë. Lëkura me vaj mund të bëhet normale dhe lëkura normale do të bëhet e thatë. Kjo është për shkak të luhatjeve në nivelin e hormonit në trup. Për këtë arsye, vlen të zgjedhësh një krem me qëllim "të dyfishtë", për shembull për "lëkurën normale të prirur ndaj yndyrës" ose për "normale, të prirur për thatësi". Pra, si duhet të jetë e bukur gjatë shtatëzanisë?
Gjatë shtatzënisë, mund të kryeni procedura të tilla si pastrim, maskë hidratuese dhe masazh. E pra, ndërhyrjet kirurgjikale, masazh vakum, pilling kimike, është mirë të shtyjë të ardhmen. Nëse nuk keni probleme me lëkurën, atëherë thjesht prishni atë me një krem ushqyes për natën dhe një ditë të lehtë hidratuese. Nëse është e nevojshme, atëherë përdorni një krem për qepallat, kundër ënjtjes. Pas një shëtitje, sigurohuni që të pastroni fytyrën tuaj me një locion me lule të lehta. Ndonjëherë lëkura mund të shfaqet në skuqje, flakërim ose madje edhe acarim. Të gjitha këto probleme do të thotë se lëkura ka nevojë për më shumë lagështi. Në këtë rast, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje hidratimit të lëkurës. Krem hidratues përditshme përdorimi, dhe disa herë në javë, bëjnë maska hidratues. Është e preferueshme të lani me ujë mineral, por është më mirë të mos përdorni fare sapun. Dhe mos harroni rregullin që ju duhet të përdorni ato krem që para, para shtatzënisë, nuk ju shkaktojnë alergji.
Shfaqja e spoteve të pigmentimit është një fenomen i shpeshtë gjatë shtatzënisë. Për të bërë spote më të vogla, mos qëndroni në diell për një kohë të gjatë dhe në përgjithësi shmangni rrezet e diellit direkte. Përdorimi i agjentëve të ndryshëm zbardhues është shumë i padëshirueshëm sepse ato përmbajnë merkuri dhe substanca të tjera të dëmshme. E vetmja mënyrë për të fshehur këtë mungesë të lëkurës me themel ose pluhur.
Mos e mbingarkoni lëkurën me kozmetikë dekorative gjatë shtatzënisë. Për më tepër, shumë kozmetikë mund të shkaktojnë alergji. Për make-up sy, ju mund të përdorni një laps për vetullat dhe kufomat për sytë e ndjeshme. Për buzët ju mund të përdorni një shkëlqim të lehta. Dhe atëherë ju do të jeni gruaja më e bukur shtatzënë dhe asgjë nuk do të errësojë gjendjen tuaj.
Ndonjëherë, disa nëna të ardhshme që pëlqejnë make-up, për shkak të kufizimeve të tilla të përkohshme, mund të fillojnë një depresion të plotë. Por mos u shqetësoni. Është më mirë të mendosh për faktin se pas lindjes së vetes dhe rinovimit tërësisht të qeseve kozmetike, sepse deri në atë kohë do të shfaqen domosdoshmërisht paleta të reja të hijeve dhe kuq buzësh.
Në përgjithësi, një grua shtatzënë është e bukur dhe pa përdorur kozmetikë. Në fund të fundit, vetë shtatzënia është një gjendje e mahnitshme.
Vëmendje e veçantë duhet kushtuar veshjeve. Mos e mbani atë që ishte në pore para shtatzënisë, pasi nuk duket shumë e bukur. Më të mirë të të gjithëve, blej rroba të veçanta për gratë shtatzëna. Mos blej gjëra që janë më të mëdha nga disa madhësi, sepse përsëri, duket pa shije. Pantallona të shkëlqyera me një bel të lartë ose një bluzë, veçanërisht për gratë shtatzëna, do t'i përshtaten atyre. Një grua, në shtetin e shtatzënisë, duket thjesht magjike, kështu që duhet të dekorosh veten dhe të mos përpiqesh të fshehësh këtë gjendje të mrekullueshme. Gjatë shtatzënisë, një grua nuk duhet të mendojë se si të jetë e bukur, sepse ajo është kaq e bukur sa ajo mbart një mrekulli të vogël në të.
Gjatë shtatëzanisë, vlen të përmbahet nga disa procedura. Të padëshirueshme dhe të rrezikshme për fëmijën e ardhshëm janë manipulimet e mëposhtme me paraqitjen e tyre:
ngjyrosjen e flokëve , perm . kimike . Fakti është se përbërja e ngjyrave të flokëve përfshin substanca të tilla që nuk ndikojnë shumë mirë tek foshnja. Përveç kësaj, sfondi hormonal që është krijuar gjatë shtatzënisë, thjesht mund të ndihmojë në mënyrën e vet dhe rezultati i ngjyrosjes nuk do të pëlqejë. Nëse vërtet dëshironi të ngjyrosni flokët tuaj, ju duhet t'i jepni përparësi ngjyrave që nuk kanë amoniak apo ngjyrosni flokët me mjete të tilla si këna.
Epilimi . Nuk është se është e dëmshme, vetëm ndjenja e dhimbjes nuk mund të ketë efekt të dobishëm në nënën e ardhshme dhe natyrisht edhe te foshnja. Për të hequr qafe të flokëve të tepërt është e mundur shitja e thjeshtë
Shtatzënia nuk është një sëmundje dhe nuk ka nevojë të shtrihesh në shtrat gjithë kohën dhe psherëtin, pasi jeta e një gruaje shtatzënë është e vështirë. Gjatë shtatzënisë, mund edhe të ushtroheni. Natyrisht, nëse nuk keni qenë kurrë i varur nga sportet, atëherë gjatë shtatëzanisë, nuk duhet t'i nisni ato. Por për ata që rregullisht praktikojnë sporte, mos e ndërprisni klasën, ju vetëm duhet të zvogëloni ngarkesën. Është më mirë të mos përfshihemi në ato sporte që lidhen me ngarkesat e fuqisë ose kur ekziston rreziku i rënies. Nëse flasim për një sport potencialisht të rrezikshëm për një grua shtatzënë, atëherë është çiklizmi, ski, patinazh, rollerblading, kuaj.
Për të qenë e bukur gjatë shtatzënisë, duhet të praktikoni veten, ta doni veten dhe të gëzoni statusin tuaj! Pas të gjitha, është e bukur. Dhe çdo grua shtatzënë duhet të kujtoj se ajo është e bukur dhe tërheqëse.