Lëng boronicë.
Që nga kohët e lashta, boronica janë përdorur për të trajtuar sytë, ata janë përdorur në formën e pikave dhe zierje të gjetheve. Pikat e freskëta duhet të përgatiten menjëherë para përdorimit. Para se të lani, merrni 5-6 bluqe të ngrira ose të freskëta, shtrydhni me garzë, mundësisht steril, disa pika lëng të holluar me ujë të distiluar, 1 pikë lëng përzier me 2 pika ujë. Pipetë rënie me rënie 1-2 pika në çdo sy një herë në ditë. Vizioni do të përmirësohet pas 3-5 ditëve.
Lëngjet ndihmojnë në forcimin e muskujve të syve.
Ne kemi marrë për të marrë lëng për 30 gram:, majdanoz, cikor, karrota, selino dhe përzierje, pini 1 herë në ditë. Lëngjet rivendosin shikimin e tyre brenda pak ditësh.
Për të përmirësuar sytë, lë manaferrat.
Ne marrim një lugë çaji gjethe mane në një gotë me ujë të valë dhe ne këmbëngulin për 40 minuta. Për sytë ne aplikojmë pads garzë për 30 minuta, të cilat janë lagur në këtë zgjidhje.
Për të përmirësuar vizionin.
Merrni 200 gram gjethe të kuqe flakë të prerë, bimore duhet të jenë më të vjetër se 3 vjet, shtoni 50 gram barishte, 50 gram petal blu misri, derdhni 0.6 litra verë të kuqe të thatë dhe 0.6 litra mjaltë. Në një vend të errët për të këmbëngulur për 3 ditë, llokoçis përmbajtjen periodikisht, pastaj gatuaj për 1 orë në një banjë të vluar, pastaj llokoçis dhe cool. Merrni 20 minuta para ngrënies tri herë në ditë për 1 lugë çaji.
Majdanoz për të përmirësuar vizionin .
Për të rivendosur vizionin, kthejeni rrënjën e majdanozit përmes një mulli të mishit, pastaj shtoni mjaltë, lëng limoni derdhni sa më shumë majdanoz tuaj. Merrni 1 orë para ngrënies për 1 lugë gjelle, dhe pas një muaji, pas dy, vini re një përmirësim në shikim.
Lëng karrote me mjaltë për shikim.
Merrni një gotë me lëng karrota çdo ditë me shtimin e një lugë çaji mjaltë. Lëngja duhet të shtrydhet freskët, pas 2 javësh do të shihni ndryshime pozitive. Kursi i trajtimit duhet të jetë një muaj.
Gjimnastikë vizuale.
1. Ngrini pëllëmbët në fytyrë, përhapni gishtat. Kthejeni kokën në drejtime të ndryshme, imagjinoni se gishtat janë një gardh, shikoni nëpër gishtat tuaj në distancë. Duket se gishtat lëvizin. Bëni tre rrotullime me sytë hapur dhe tre kthesa me sy të mbyllur. Përsëriteni 20-30 herë.
2. Imagjinoni që të keni një fletë të madhe letre. Mendërisht tërheq një shesh në këndin e sipërm, vizatoni një rreth në të, pranë saj një sferë, vizatoni forma të ndryshme, kështu që ju të relaksoheni. Një ushtrim i tillë duhet të bëhet disa herë në ditë.
3. Bëni një listë kontrolluese dhe nga pikat e ndryshme të dhomës përpiquni të identifikoni një ose një letër tjetër, ose afroheni ngushtë ose largoheni nga tryeza. Edhe nëse nuk e shihni letrën, përpiquni ta paraqisni këtë letër.
4. Ngrihuni dhe tërhiqni krahun tuaj, shikoni në fund të gishtit të mesëm. Pastaj përpiquni të afroheni me gishtin tuaj dhe të mbani sytë mbi të derisa të dyfishohet në sytë tuaj. Përsëriteni stërvitjen 6-8 herë.
5. Bëni lëvizje rrethore me sytë tuaj, pastaj një mënyrë, pastaj një tjetër, përsëris 4-6 herë.
6. Merrni tri gishta të çdo dore dhe shtypni mbi qepallat e sipërme të të dy syve, pastaj hiqni pas 1-2 minutash gishtërinjve nga qepallat. Përsëritni ushtrimin 3-4 herë.
7. Filloni të trembni me shpejtësi për 15-20 sekonda. Këto ushtrime duhet të kryhen çdo ditë. Kjo gjimnastikë është përgjegjëse për procesin, i cili përcakton qartësinë dhe qartësinë e vizionit, trajnon muskujt. Trajnimi synon të bëjë që personi të ndjejë rehati vizuale, duke ndihmuar në përmirësimin e vizionit. Për të forcuar muskujt e syve, lëvizni sytë poshtë, lart, dhe gjithashtu në drejtime të ndryshme deri në 30 herë.
Rekomandime për ata që ulen në kompjuter për një kohë të gjatë.
1. Për t'i dhënë sytë një pushim, mbyllni ato, për disa minuta
2. Kur nuk punoni në kompjuter, por vetëm të ulur në tryezë, fikni ekranin e monitorimit.
3. Në mënyrë periodike lëvizni sytë dhe injoroni, sikur automatikisht dhe vazhdimisht.
Tips.
Nëse e pastroni fytyrën tuaj në ujë të pastër dhe përpiquni të hapni sytë nën ujë, kjo procedurë pastron sytë tuaj dhe shikimi juaj bëhet më i mirë. Ajo punon mirë në sy, nëse shpëlarë me një infuzion të anise. Nëse ju merrni lëng të freskët të shtrydhur me një pulpë shegë, shtoni mjaltë dhe vlim, atëherë ajo do të ketë një efekt të mirë dhe mund të konsumohet para çdo vakt.
Ju keni mësuar se si të përmirësoni shikimin me ndihmën e recetave popullore, por para se të përfitoni nga kjo apo ajo recetë, mund të merrni një konsultim nga një mjek i syrit. Pini lëngje, bëni stërvitje, mos u ulni për kohë të gjatë në kompjuter dhe të gjitha të mirat për ju. Shëndeti për ju!