Trajtimi i miopisë, çuditërisht e mjaftueshme, rekomandohet:
- me ndihmën e laxatives në rastin e kapsllëk, i cili përfshin herbs caktuar posaçërisht,
- pika për hundë me një të ftohtë dhe të ftohtë,
- larje zgjidhje për sytë,
- palming,
- duke lexuar me një qiri të ndezur,
- lojra me top,
- solarization.
Metoda e fundit është e aplikueshme pas procedurës së mëparshme për futje në sy të agjentëve antiinflamatorë të përgatitur duke përdorur mjaltë dhe bimëve.
Një metodë specifike e të ushqyerit u zhvillua gjithashtu posaçërisht për njerëzit me shpejtësi. Sipas kësaj diete, ju duhet të merrni me kujdes marinadat, të thartë, me aromë, gjizë, patate, ushqime që shkaktojnë kapsllëk, formimin e gazit dhe bllokimin e hundës. Nëse, me miopi, ka akumulim të madh të gazrave në stomak, rekomandohet të hahet gjalpë i shkrirë dhe qumështi. Përveç gjithë kësaj, me vizion të kthjellët gjatë natës, rekomandohet fuqimisht të mos jeni në një gjendje të vigjilencës, domethënë, patjetër duhet të fle natën.
Trajtimi i metodave popullore të sëmundjes.
1. Së pari ju duhet të mësoni sytë tuaj në një shtet të relaksuar dhe injoroni shpesh. Ju mund të mbani sytë tuaj gjysmë të mbyllur, por, pa squinting, sepse në këtë rast syri do të jetë e tepërt dhe e dëmshme për ju stres.
2. Për qëllime trajtimi, është e nevojshme të kryhet një fiksim qendror i vizionit në tabelën e kontrollit dhe në kartën Om-card. Fiksimi duhet të kryhet në një distancë prej 30 deri në 150 centimetra.
3. Teksti, i shkruar në shtyp të vogël, duhet të lexohet në dritë të ulët ose me një qiri të ndezur. Sytë me këtë ushtrim do të përjetojnë disa tensione në pikën e afërt, e cila provokon hypermetropia, dhe për këtë arsye, në pikën e afërt, zhdukja e miopisë. Ushtrimi nuk duhet të jetë më shumë se 15 minuta. Nëse një kohë mjaft të gjatë për të aplikuar këtë metodë për trajtimin e miopisë, padyshim do të jetë një rritje në ashpërsinë e vizionit me rreze të gjatë.
4. Kur shikoni në objekte të largëta, duhet të përpiqeni të mos i tendosni sytë dhe sidomos të mos qortoni.
5. Ndërsa ecni përgjatë rrugës, ju duhet të shikoni objektet në lëvizje, për shembull, tek njerëzit, në makina. Është shumë e dobishme për të përzënë një makinë, pasi gjithçka lëviz.
Tabela e kontrollit të karakterit.
Përveç metodave të lartpërmendura të trajtimit të miopisë, ka disa ushtrime për të cilat një tabelë simbolesh për testim është e dobishme. Ju mund ta bëni vetë.
- Krijo një tabelë të verifikimit të karaktereve.
Për tryezën do të marrë disa shkrime, të cilat nuk do të jenë mëshirë për të prerë, dhe një fletë Whatman, një metër të gjatë. Në krye të letrës, duhet të ngjitni titullin e prerë të revistës nga mbulesa. Pas, pasi u tërhoqët 2, 5 centimetra, duhet të ngjisni një fjalë ose disa fjalë, madhësia më e vogël se titulli. Pastaj përsëri tërheqje dhe përsëri ngjit fjalën ose fraza në font edhe më të vogla. Pra, vazhdoni derisa madhësia e fjalës ose frazës të bëhet e barabartë me 1 centimetër. Në total duhet të ketë 25 rreshta në letër. Është e rëndësishme që gjatësia e rreshtave është e njëjtë dhe numri i fjalëve në çdo rresht rritet me një ulje graduale në madhësinë e shkronjave. Ngjyra e të gjithë tekstit në tavolinë duhet të jetë e zezë. Pas mbarimit të punës për të bërë një tryezë të madhe, duhet të printoni saktësisht tabelën e njëjtë të kontrollit në fletë në format A4. Lista e dytë e kontrollit duhet të përmbajë saktësisht të njëjtat fjalë dhe në të njëjtën mënyrë si në letër. Whatman varet në një mur me ndriçim të mirë.
- Trajtimi i miopisë me një tryezë kontrolli.
Ushtrimi i numrit 1.
Praktika e fiksimit qendror të shikimit. Për të kryer stërvitjen duhet të uleni përpara tryezës, në një distancë prej 90 centimetra. Së pari ju duhet të shtypni vizionin tuaj kur lexoni tre faqe nga një libër nën dritë të ulët. Pas kësaj, përpiquni të përqendroheni në tavolinë. Ushtrimi konsiston në ndryshimin e leximit të librit dhe përqendrimin e pamjes në tavolinë.
Ushtrimi numër 2.
Paraqitja e tabelës së shtypur (e dytë) në distancën më të afërt të mundshme ndaj syve, por në mënyrë të tillë që të jetë e mundur të lexohet shkrimi. Së pari, lexoni vijën e lartë, pastaj atë, por në gjatësi të krahut. Përsëriteni tri herë. Pastaj shumë shpejt shikoni në vijën e lartë në letër, ajo duhet të bëhet më e qartë. Tjetra, mbyllni sytë, nxirrni thellë dhe bëni pak kthesa me kokën tuaj. Tani lexoni vijën e dytë në tabelën e shtypur nga një distancë e shkurtër, pastaj nga distanca e dorës së shtrirë, pastaj nga letra. Mos harroni pas çdo rreshti disa sekonda për të pushuar, ju duhet të shkoni në vijën e fundit. Nëse ndjeni një siklet të fortë, atëherë stërvitja është më e mirë për t'u ndalur.
Numri i ushtrimit 3.
Stërvitja e tretë vazhdon e dyta, në qoftë se ju nuk mund ta përfundoni atë. Gjëja kryesore është të kryeni çdo stërvitje me kujdes, nëse mprehtësia nuk vihet re, atëherë nuk është e nevojshme të kaloni në një font të vogël, por është më mirë ta përsërisni me të njëjtën linjë disa herë. Nëse e keni përfunduar tërë stërvitjen dhe mund të lexoni gjithçka që është shkruar në letër nga një distancë prej 90 centimetra, atëherë merrni një gjysmë metër më larg prej saj dhe përsëritni të gjithë stërvitjen përsëri nga fillimi në fund.
Në përgjithësi, për të trajtuar miopinë me metodat e përshkruara më sipër, nuk nevojiten përpjekje dhe njohuri të veçanta. Gjëja kryesore është të tregohet durim në ushtrimet me tavolinën, duke rritur gradualisht distancën dhe të zbatohet një goditje e lehtë e syve.