Si për të matur temperaturën bazë për shtatzëni

Ky artikull do të jetë shumë i dobishëm për ato gra që janë duke u përpjekur të mbesin shtatzënë dhe duan të dinë se si ta përcaktojnë saktë kohën më të suksesshme për konceptim. Siç dihet, embrioni shfaqet gjatë daljes së vezës nga vezoret (ovulimi) dhe lidhja e tij me spermatozoidet. Metodat moderne mjekësore bëjnë të mundur llogaritjen e kësaj periudhe deri në ditët duke matur temperaturën bazale.

Çfarë është ajo dhe si ta matni atë saktë?

Në fakt, kjo është një matje e zakonshme me një termometër. Ju mund të bëni gojë, vaginale ose rektale (përmes rektumit). Më e zakonshme është opsioni i fundit. Më mirë nëse vini re shkallët në letër ose numëroni duke përdorur një tabelë në internet. Kështu që ju mund t'i ndiqni ndryshimet deri në shkallën e dhjetë.

Disa rekomandime

• Temperatura bazale zakonisht matet në mëngjes, menjëherë pas gjumit. Një ndryshim në orar lejohet për një maksimum prej tridhjetë minutash.
• Shkallëzoni temperaturën nga mbrëmja, në mënyrë që mos të bëni ndonjë lëvizje përpara matjes. Nëse ngrihesh gjatë natës, përpiquni të zbuloni kohën dhe të bëni një matje pesë deri në gjashtë orë pas ngritjes.
• Zgjidhni vetëm një mënyrë për të njohur temperaturën bazale (për shembull, vaginale) dhe përdorni atë gjatë gjithë kohës. Vetëm në këtë mënyrë mund të merrni të dhëna të besueshme.
• Mos llogarisni ditët në llogaritjet kur ishit të sëmurë. Në këtë kohë, vetë infeksioni shkakton një rritje të temperaturës, e cila nuk ka të bëjë fare me ovulimin.

Orari BT për një grua të zakonshme:

Për shkak të ciklit të menstruacioneve, niveli i hormoneve në trupin e një gruaje ndryshon gradualisht, gjë që pasqyron temperaturën e trupit dhe, në përputhje me rrethanat, në tabelë.

1. Në fazën e parë (nga fundi i muajit dhe deri në ovulimin e ri), veza ripensohet. Në këtë kohë, niveli BT do të jetë 36-36.5 gradë.
2. Dita para ovulacionit, temperatura bie me 0,2-0,3 gradë shkallë. Dhe kur del veza, ka një kërcim të mprehtë prej 0.4-0.6 ndarjeve dhe termometri mund të ju tregojë 37 gradë ose pak më shumë. Kjo është koha më e favorshme për konceptim. Do të jetë më mirë nëse ju do të matni BT për më shumë se një muaj dhe do të jeni në gjendje të përcaktoni sa ditë mbeten para ovulimit. Mundësia e shtatzënisë 3-4 ditë përpara ose brenda 12 orëve pasi ajo është shumë e lartë.
3. Nëse nuk keni arritur të mbeteni shtatzënë, atëherë para muajit të ri, temperatura përsëri do të bjerë me 0.2 pikë përqindjeje.

Dhe këtu është orari i gruas që arriti të mbetej shtatzënë:

Në këtë kohë, trupi do të prodhojë një hormon të quajtur progesterone, i cili nxit një temperaturë të rritur të trupit. Një duhet të mbajë në një nivel prej 37 gradë. Është e lejueshme të rritet me 0.1-0.3 gradë.

Nëse niveli i BT në këtë kohë fillon të ulet, duhet të konsultoheni me një mjek, pasi ekziston një kërcënim i ndërprerjes natyrale të shtatzënisë. Por treguesi mbi 38 tregon probleme. Më shumë gjasa, keni marrë një lloj infeksioni.

Disa këshilla në fund

• ju nuk mund të zgjidhni vetëm kohën më të suksesshme për konceptim, por edhe për të gjetur nëse jeni shtatzënë apo jo. Por për këtë ju duhet të rregulloni temperaturën rregullisht. Gruaja në pozitën e BT mbahen rreth një nivel të njëjtë për një kohë mjaft të gjatë.
• Pasi të keni arritur të krijoni një fëmijë, nuk duhet ta ndërpresni menjëherë matjen e temperaturës. Çdo lëkundje e kolonës së zhivës mund t'ju tregojë për ndryshimet në trup.
• Mos i besoni plotësisht kësaj metode për përcaktimin e shtatzënisë. Është më mirë të bindeni për këtë, duke e udhëhequr testin në mënyrë të pavarur ose duke dhënë analiza të veçanta.