Ndarja e familjes është gjithmonë stresi më i vështirë për çiftin. Skandalet e afta, sqarimi i pafund i marrëdhënieve, akuzat reciproke dhe qortimet - e gjithë kjo nuk mund të ndikojë në psikikën e të rriturve. Por situata veçanërisht e vështirë bëhet nëse familja ka fëmijë. Si i përjetojnë fëmijët divorcin e prindërve të tyre? Dhe çfarë duhet të bëjmë për të minimizuar ankthin e tyre dhe për t'i lehtësuar ata nga vuajtjet? Diskutoni ate? ..
SI TE THOT?
Ndoshta pyetja e parë që bashkëshortët e ndarë i kërkojnë psikologëve: si t'i tregosh një fëmije për divorc? Në fund të fundit, për t'u siguruar që trauma psikologjike e shkaktuar ndaj fëmijës është përjetuar nga ai në mënyrën më të mirë është shumë, shumë e vështirë. Sigurisht, nuk ka recetë universale, por ka një numër teknikash, përdorimi i të cilave mund të ndikojë ndjeshëm në atmosferën emocionale në familje.
❖ Ji i qetë dhe mos u angazho në vetë-mashtrim. Nervozizmi juaj mund të "infektojë" një fëmijë tashmë të pikëlluar. Çfarëdo emocionesh që përjetoni, nuk duhet t'i transferoni ato tek foshnja. Në fund të fundit, në fund, u mor vendimi për divorc, duke përfshirë edhe përmirësimin e jetës së fëmijës.
❖ Do të jetë optimale nëse të dy prindërit flasin me fëmijën në të njëjtën kohë. Në rast se kjo nuk është e mundur, ju duhet të zgjidhni atë nga prindërit të cilët fëmija i beson sa më shumë që të jetë e mundur.
❖ Nëse mund të flisni me fëmijën tuaj rreth divorcit para se të jeni me të vërtetë divorc, sigurohuni që ta bëni këtë.
❖ Mos gënjeni në asnjë mënyrë. Natyrisht, informacioni i dhënë fëmijës duhet të denohet rreptësisht, por në të njëjtën kohë të mjaftueshme për të siguruar që fëmija të mos ketë hapësirë për imagjinatë.
❖ Një nga detyrat më të rëndësishme është t'i shpjegosh fëmijës se marrëdhëniet në familje kanë ndryshuar dhe nuk janë më të njëjta me ato të mëparshme. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e traumave të shkaktuara tek fëmija. Është e nevojshme që fëmija të kuptojë: arsyeja për ndryshimet në marrëdhëniet midis prindërve nuk qëndron në të. Shumica e fëmijëve vuajnë nga një kompleks i fajit, duke vendosur që nëna dhe babai po largohen për shkak të vetvetes dhe vetëm një bisedë e tillë e sinqertë do të ndihmojë në shmangien e këtij problemi.
❖ Është e rëndësishme që fëmija të dijë se përgjegjësia për divorcin qëndron si nëna dhe babai. Vazhdimisht përdor përemri "ne": "Ne jemi fajtorë, nuk mund të pajtohemi me njëri-tjetrin, nuk mund t'i kthejmë marrëdhëniet". Nëse njëri nga bashkëshortët, për shembull, baba, shkon tek një grua tjetër, është e nevojshme t'i shpjegojë fëmijës se përse po ndodh kjo.
❖ Asnjë akuzë e ndërsjellë! Ju nuk mund ta bindni një fëmijë në anën e tij, duke e zvarritur atë në konflikt. Në fillim kjo sjellje mund të duket shumë e përshtatshme (babai na braktisi, ai duhet të fajësohet), por në të ardhmen ai në mënyrë të pashmangshme do të çojë në pasoja të padëshirueshme.
❖ Është e nevojshme të informoni fëmijën se divorci juaj është i fundit dhe i parevokueshëm. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në rastin e fëmijëve të moshës parashkollore dhe të shkollës fillore. Fëmija duhet ta dijë se divorci nuk është një lojë dhe asgjë nuk do të kthehet në vendin e saj të mëparshëm. Herë pas here, fëmija do të kthehet në këtë temë dhe çdo herë që do t'i shpjegosh përsëri, derisa interesi për atë që ndodhi nuk është i rraskapitur.
JETA PAS DIVING
Periudha më e vështirë në jetën e familjes është gjashtë muajt e parë pas divorcit. Sipas statistikave, 95% e fëmijëve në Rusi mbeten me nënën e tyre, prandaj ajo ka pjesën më të madhe të të gjitha shqetësimeve dhe problemeve. Pas divorcit, nëna, si rregull, është në gjendje krize të rëndë. Por duke vepruar kështu, ajo ka nevojë jo vetëm për t'u kushtuar vëmendje fëmijës, por edhe për të zgjidhur shumë probleme të tjera të ngutshme dhe të rëndësishme, për shembull strehim ose financiar. Tani është e nevojshme të jesh i fortë, duke mbledhur nerva në grusht, pavarësisht nga të gjitha rrethanat e jashtme. Ajo duhet të jetë e fortë, sepse fëmijët shqetësues divorci i prindërve padyshim do të jetë i vështirë. Dhe është e nevojshme, sa herë që është e mundur, për të shmangur gabimet më të zakonshme që mund të ndodhin në këtë kohë, domethënë:
ERROR: Nëna bie në dëshpërim dhe ndan ndjenjat dhe dhimbjet e saj me fëmijën, duke bërtitur ankesën e saj.
REZULTATI: Nga ana juaj, kjo sjellje është e papranueshme. Një fëmijë nuk mund të kuptojë përvojat tuaja në bazë të moshës së tij dhe, ka shumë të ngjarë, thjesht vendos se është ai që duhet të fajësohet për problemet tuaja.
SI TË JETË: Mos u turpëroni për të pranuar ndihmë nga të huajt - miq të ngushtë dhe miq, prindërit tuaj ose vetëm të njohurit. Nëse nuk keni mundësi të flisni, filloni një ditar ose përdorni ndihmën falas për gratë që janë duke kaluar nëpër një divorc.
ERROR: Nëna përpiqet të zëvendësojë fëmijën e babait të saj, "duke punuar për dy." Ajo shpesh përpiqet të jetë më e rreptë se zakonisht. Ky opsion është veçanërisht e vërtetë për nënat e djemve. Dhe kjo ndodh, kur nëna, përkundrazi, përpiqet të jetë sa më e butë që të jetë e mundur, duke i dhënë fëmijës dhurata.
REZULTATI: Ndjenja e lodhjes psikologjike dhe lodhjes nuk ju lë.
SI TË JETË: Ndjenja e fajit gjithmonë qëndron në bazën e një sjelljeje të tillë. Nëna ndihet fajtore për moslejimin e familjes së saj, duke privuar kështu fëmijën e babait të saj. Në këtë rast, mbani mend se keni vendosur të divorcoheni jo vetëm, por edhe për të përmirësuar jetën tuaj dhe sigurisht jetën e fëmijës suaj. Mos harroni se edhe në familjet me një prind, fëmijët absolutisht normalë dhe psikologjikisht të shëndetshëm rriten.
ERROR: Nëna fillon t'ia ndryshojë fajin fëmijës. Ajo është e zemëruar që fëmija dëshiron të komunikojë me babain e saj, ose, për shembull, është e inatosur nga mungesa e emocionalitetit të foshnjës, e cila nuk dëshiron ta ndajë atë me të.
REZULTATI: Ndërprerje të mundshme, konflikt në familje.
SI TË JETË: Nëse të paktën një nga këto shenja zbulohet tek ju - duhet të ktheheni urgjentisht te një psikolog. Pavarësisht nga ky problem është pothuajse e pamundur të përballohet, por është zgjidhur shumë mirë nga ekspertët e qendrave të krizës.
PËR JETËN E RE
A do të jem në gjendje të krijoj kushte të favorshme për jetën e fëmijës? Kjo çështje është e shqetësuar nga shumica e grave pas divorcit. Në fillim mund të duket se jeta normale nuk do të shërohet kurrë. Nuk është kështu. Pas pak kohe, shumica e problemeve do të zhduken. Për ta afruar atë, mund të përdorni këto këshilla:
❖ Para së gjithash i jepni fëmijës kohë për t'u mësuar me situatën. Ai, ashtu si ju, është rrëzuar nga rutina dhe për një kohë mund të sillet në mënyrë joadekuate. Ndërsa fëmijët mund të kenë divorc nga prindërit në mënyra të ndryshme, të jenë veçanërisht të vëmendshëm dhe të vërejnë ndonjë ndryshim në sjelljen e fëmijës suaj.
❖ Mundohuni të siguroheni që fëmija të jetë sa më i qetë dhe i parashikueshëm. "Sa pak ndryshime të jetë e mundur!" - kjo frazë duhet të bëhet motoja juaj në gjashtë muajt e parë.
❖ Nxiteni fëmijën të takohet me babanë në çdo mënyrë të mundshme (nëse babai është i gatshëm të bëjë kontakt). Mos kini frikë se fëmija do të ndalet duke ju dashur - gjatë kësaj periudhe, prania e të dy prindërve është veçanërisht e rëndësishme për fëmijën.
❖ Nëse babai i fëmijës për ndonjë arsye nuk dëshiron të kalojë kohë me fëmijën, përpiquni ta zëvendësoni atë me miqtë tuaj meshkuj ose, për shembull, gjyshin.
❖ Edhe pse pas divorcit mund të jeni më i zënë për shkak të problemeve financiare, duhet t'i kushtoni vëmendje shtesë fëmijës. Nuk është aspak argëtim dhe argëtim sesa për jetën e zakonshme: për shembull, duke lexuar një libër për natën, duke punuar së bashku ose thjesht një puthje shtesë - fëmija juaj duhet të dijë se nëna e tij është afër dhe nuk do të shkojë kudo.
A ËSHTË STRES?
Edhe nëse jeni duke u përpjekur shumë për të mbrojtur fëmijën nga konfliktet, ai ende bëhet dëshmitar i tyre dhe shpesh është pjesëmarrës i plotë. Dhe tashmë tashmë qëndrimi juaj personal ndaj divorcit - nuk ka rëndësi. Edhe në qoftë se e perceptoni ndarjen si një bekim, ai juaj i vogël mund të ketë mendimin e kundërt në lidhje me të. Është e pamundur të parashikohet reagimi i fëmijës, por ka një numër shenjash që mund të përdoren për të përcaktuar nëse ai po përjeton stres të rëndë.
❖ Zemërimi. Fëmija bëhet agresiv dhe nervoz, nuk dëgjon atë që thonë, nuk përmbush kërkesat për të bërë diçka, etj. Shumë shpesh pas kësaj agresioni ka zemërim ndaj vetes: fëmija mendon se është ai që duhet të fajësohet për faktin se babai dhe nëna nuk jetojnë më me njëri-tjetrin.
❖ Turpi. Fëmija fillon të ndjehet i trembur nga prindërit e tij, sepse ata nuk mund ta mbajnë familjen. Kjo sjellje është veçanërisht karakteristike për fëmijët më të mëdhenj, të cilët i krahasojnë familjet e tyre me familjet e shokëve të tyre. Ndodh që fëmijët fillojnë të urrejnë një nga prindërit, të cilët, sipas mendimit të tyre, filluan divorcin.
❖ Frika. Fëmija u bë kapriçioz dhe i dëshpëruar, ai ka frikë të qëndrojë vetëm në shtëpi, dëshiron të fle me dritën, vjen me një shumëllojshmëri të "tregimeve horror" në formën e monsters, fantazmave ... Mund të ketë edhe simptoma fizike, të tilla si dhimbje koke, enuresë ose dhimbje të barkut. Pas manifestimeve të tilla qëndron frika e një jete të re dhe divorci i shkaktuar nga paqëndrueshmëria.
❖ Zbatimi i gabuar. Mungesa e interesit në gëzimet e zakonshme të fëmijës, rënia e performancës në shkollë, ngurrimi për të komunikuar me miqtë, depresioni emocional - këto janë vetëm disa nga shenjat që duhet të bëjnë prindi të rritet.
Pasi të keni zbuluar gjëra të tilla në sjelljen e fëmijës suaj, kjo duhet të jetë një sinjal për të vizituar një psikolog. Kjo do të thotë që fëmija juaj ka stresin më të madh, përballimi me të cilin do të jetë shumë i vështirë për vetveten.
HISTORIA E REALE
Svetlana, 31 vjeç
Pas divorcit, unë kam mbetur vetëm me një djalë 10-vjeçar. Burri shkoi në një familje tjetër dhe u pushua plotësisht për të komunikuar me fëmijën. Fillimisht, isha shumë i ofenduar në të, më erdhi keq për veten, çdo natë zhurmova në jastëk dhe nuk mendoj fare për ndjenjat e fëmijës. Djali im ishte i mbyllur, ai filloi të mësonte më keq ... Dhe në një moment kuptova: unë jam gati të humbasë një fëmijë, sepse kaloj shumë kohë në përvojat e mia. Dhe e kuptova se për të ndihmuar djalin tim, unë duhet disi të kompensoj vëmendjen e njeriut, të cilën ai e humbi pas divorcit. Meqenëse unë jam një person i shoqërueshëm, gjithmonë kam pasur shumë miq meshkuj, si dhe të afërmit - xhaxhai dhe gjyshi im, i cili mund ta zëvendësojë pjesërisht fëmijën e babait tim. Përveç kësaj, për ta tërhequr disi fëmijën nga mendimet e trishtuara, e kam shkruar në disa seksione ku kishte miq të rinj. Tani ai ndihet shumë më mirë. Bazuar në përvojën time, mund të them me siguri: dhurata më e mirë që mund t'i bëni fëmijës suaj është shëndeti juaj mendor.
Marina, 35 vjeç
Mendoj se gjëja më e mirë që prindërit divorci mund të bëjnë për fëmijën e tyre është të mbajnë marrëdhënie të mira me njëri-tjetrin. Kur burri dhe unë u ndamë, vajza e Irinës ishte vetëm tre vjeçe. Vajza ime ishte shumë e shqetësuar, ajo nuk mund të kuptonte pse babi nuk jeton më me ne. I shpjegova asaj se njerëzit po shkëputen, por nga kjo papë nuk do ta duan më pak. Ish burri shpesh thërret, viziton vajzën, kryesisht në fundjavë, ecin së bashku, shkojnë në park dhe nganjëherë e merr atë për disa ditë. Irlandezja gjithmonë i pret këto takime. Sigurisht, ajo ende shqetësohet për faktin se bashkëshorti im dhe unë nuk jetojmë së bashku, por tani fillova ta perceptoj këtë fakt shumë më qetë.