Nëse nuk ka asnjë arsye për etje, domethënë edhe pas një bollëku të varfërisë akute dhe të kripur, ju keni pirë mjaft lëngje dhe "sushnyak" i trishton të gjithë, vlen të pyetni terapistin t'ju drejtojë në teste dhe ekzaminim të veshkave, si dhe të blej një tonometër dhe të shikojë për tensionin tuaj të gjakut - a rritet në mënyrë periodike? Çfarë duhet të bëj? Ndërsa ekzaminimi është në proces, është e nevojshme të kufizohet në ushqime të kripura - kripa çon në mbajtjen e lëngjeve në trup dhe shfaqjen e edemës, duke përfshirë edhe fytyrën. Në asnjë rast nuk duhet të pini diuretikë, edhe nëse nuk jeni të kënaqur me pamjen tuaj të fryrë - trupi do të humbasë shumë kalium, në rast të shkeljeve të presionit të gjakut ose problemeve të veshkave, trajtimi i mëtejshëm do të përshkruhet nga një mjek. Por gjithashtu shuani etjen tuaj për një person gjatë gjithë ditës, sepse, siç kërkon trupi.
kompensim
Në një dhomë me avull, sauna, palestër ose gjatë punës fizike në verë, djersitja bëhet shumë intensive. Për të rivendosur humbjen e lëngjeve, ne organizojmë më mirë ujë mineral ose lëngje - ato përmbajnë kripëra të humbura nga trupi me djersë. Kolona e padëshirueshme, fantazma dhe pije të tjera të buta, sepse ato përmbajnë shumë zëvendësues sheqeri ose sheqeri, preservativa, ngjyrues. Përveç kësaj, ata shuan keq etjen e tyre për një person gjatë gjithë ditës.
Qëllimi: të identifikojë çrregullime hormonale.
Nëse, përveç etjes, vëreni një dobësi të përgjithshme, nganjëherë lëkurën kruarje dhe madje edhe pamjen e pustules në lëkurë dhe urinimi bëhet i shpeshtë dhe i bollshëm (deri në 8 litra në ditë), dmth dyshimi se po zhvilloni probleme në sistemin endokrin veçanërisht nëse e gjithë kjo nuk është e lidhur me marrjen e paupers kripur dhe akute) - kryesisht me tiroide ose pankreas. Megjithatë, edhe nëse nuk ka dobësi të përgjithshme dhe manifestime të lëkurës, etja e fortë shoqërohet me lëshimin e një sasi të madhe drite, si uji, urina, kjo është arsye e mjaftueshme për të dyshuar për probleme me pankreasin (jo diabet mellitus). Çfarë duhet të bëj? Urgjentisht për t'iu drejtuar endokrinologut për inspektim të plotë. Në çdo klinikë mund të dhuroni gjak për sheqerin dhe kurbën e sheqerit - këto janë testet e para për të identifikuar rrezikun e zhvillimit të diabetit. Nëse ata janë në rregull - kërkoni nga ata që t'ju përshkruajnë për një gjendje para diabetik, dhe gjithashtu jepni udhëzime për ultratinguj të pankreasit dhe tiroides, testet e hormoneve të tiroides, gjëndrra e hipofizës dhe gjëndrrës parathyroid (ato zakonisht bëhen në qendra të veçanta).
Qëllimi: të zbuloni nëse po zhvilloni dehidratim të vërtetë.
Arsyet për të mund të jenë të ndryshme. Mungesa e vërtetë e ujit në trup mund të dyshohet nëse, me etje të fortë, ju: - nuk hani ushqim akut dhe të kripur, - nuk vuani nga pamjaftueshmëria e qarkullimit të gjakut (ndodh në sëmundjet e zemrës, sëmundje ishemike, hipertenzive); - përjetoni vjellje dhe diarre; , - Vuri re se urinimi është zvogëluar, ju ndjeni ethe.
Çfarë duhet të bëj? Menjëherë telefononi mjekun, para mbërritjes së tij duhet të marrë 1 lugë gjelle. çdo 5 minuta ujë mineral pa gaz, ose një zgjidhje e një rehydron, ose një zgjidhje kripë glukozë që mund të bëhet nga vetë: në 1 litër shpërndajë 1 lugë. kripë, 1/2 lugë, sode buke dhe 4 tsp. sheqer.
Qëllimi: të ruajë balancën e mikroelementeve
Ka sëmundje në të cilat një person pi një shumë të lëngshme, por kjo nuk e shuan etjen e tij. Kjo ndodh kur etja lind në sfondin e çrregullimeve të mikrocirkulacionit dhe sëmundjeve që shkaktojnë dështimin e qarkullimit të gjakut: këto janë sëmundjet kardiake, ishemike dhe hipertensionale, në të cilat njerëzit rregullisht përshkruhen diuretikë. Çfarë duhet të bëni. Natyrisht, për të trajtuar sëmundjen themelore, për të udhëhequr një mënyrë jetese të shëndetshme, rivendosjen e mikrocirkulacionit (stërvitje, ushtrime të frymëmarrjes, ajër të freskët, relaksim). Dhe, paradoksalisht, ju duhet të kufizoni marrjen e lëngjeve dhe të ndiqni një dietë me përmbajtje më të ulët të kripës.