Sipas të dhënave të hulumtimeve të kryera gjatë dekadave të fundit, është konstatuar se osteokondroza e shpinë mund të konsiderohet si një nga format e sëmundjes kongjenitale ose të fituar funksionale - pamjaftueshmëria e indit lidhës. Një konfirmim i asaj që është thënë mund të jetë fakti që osteochondrosis shpesh kombinon me këmbët e sheshta, shkelje të sjelljes, venat me variçe. Në zhvillimin e saj, roli kryesor është i ngarkuar me lëndimet traumatike, proceset autoimune, ndërrimet endokrin dhe metabolike, hipotermia, infeksioni, dehja, faktorët trashëgues, anomalitë në zhvillimin e shtyllës kurrizore.
Tashmë në moshën 20 vjeçare (përfundimi i formimit të skeletit) anijet e diskit intervertebral zbrazen dhe ushtrimi i ushqyerjes së tij është vetëm për shkak të fenomeneve thjesht fizike të difuzionit dhe osmozës. Në kushte të tilla, zhvillimi i ndryshimeve trofike, shkelja e mbështetjes dhe funksioni pranveror i diskut është i mundur. Para së gjithash, kjo vlen për ato pjesë të shtyllës kurrizore, ku kufijtë midis pjesëve të lëvizshme dhe joaktive të saj: ndarjet më të ulët të mesit, të poshtëm të qafës së mitrës, si dhe tranzicionet lumbosakrale dhe cerviko-torakale. Për lokalizimin dallojnë osteokondrozën e qafës së mitrës, kraharorit, mesit dhe të gjerë. Në fëmijët, lezione më të zakonshme të rajoneve kraharore dhe mesit.
Zhvillimi i sëmundjes
Ndryshimet degjenerative në shpinë të fëmijëve për një kohë të gjatë mund të ndodhin pa manifestime klinike. Momenti provokues, pra shkaku i osteokondrozës, është trauma, hipotermia dhe një ngarkesë fizike në rritje dramatike.
Kushtëzi është e mundur të flitet për osteochondrosis primar si një sëmundje e pavarur që ka natyrën e vet, dhe rreth osteochondrosis dytësore si një manifestim (simptomë) ose rezultat i një sëmundje tjetër, më shpesh duke patur një natyrë inflamatore: osteomyelitis, inflamacion specifik, osteochondropathy, trauma.
Manifestimet neurologjike të mëdha të osteokondrozës tek fëmijët, ndryshe nga të rriturit, janë vetëm 7.4%. Por më shpesh se të rriturit, ka radicular, manifestohet nga dhimbje në qafë, në gjoks dhe dhimbje mesit.
Sindroma e dhimbjes në fëmijë nuk shprehet në shumicën e rasteve, por është e qëndrueshme. Intensiteti i dhimbjes zvogëlohet pas pushimit, gjumit, efekteve të lehta të nxehtësisë, përdorimit të vajrave anti-inflamatore. Çrregullimet e lëvizjes zakonisht mungojnë, një çrregullim i ndjeshmërisë rrallë vërehet, gjendja e përgjithshme e shëndetit nuk vuan. Ankesat në lidhje me ndjesitë e pakëndshme në pjesën e pasme, ngurtësinë në zonën e interblade, një ndjenjë e lodhjes në bazën e qafës bëhet e zakonshme dhe nuk shkakton vëmendjen e duhur të prindërve.
Për të zbuluar një osteochondrosis në kohë
Manifestimet klinike fuzzy të osteochondrosis në fëmijët shpjegojnë disa vështirësi diagnostike. Shumë pacientë fillimisht janë rekomanduar që të shqyrtohen nga pediatrit dhe mjekët me specialitete të tjera. Ata vendosin diagnoza të ndryshme - nga koliku i veshkave në skoliosi idiopatike dhe të tjera, krejtësisht të palidhura me osteochondrosis, sëmundje. Prandaj, dhe trajtimi i tij fillimisht shkon në rrugën e gabuar.
Gjatë ekzaminimit të fëmijëve me osteochondrosis në shikim të parë, përcaktohet një shkelje e sjelljes. (Është shumë e rëndësishme që fëmija të përgatitet për ekzaminimin, të mos jetë i kufizuar, të kapërcejë ndjenjën e druajtjes, modestisë). Çrregullimet e sjelljes janë nga asimetria e butë në një mjedis të theksuar (antalgjik) me dhimbje të vazhdueshme. Vëmendje i kushtohet shtrembërimit të theksuar, prapambetjes së rrumbullakët (kyfozë fikse), zbutjes së shtyllës së mesit të shtyllës kurrizore (mbrapa e sheshtë).
Sëmundja është më shpesh diagnostikuar tek fëmijët, të angazhuar seriozisht në sporte, duke pasur arritje sportive. Por ne nuk duhet të mendojmë se sportet në mënyrë të pashmangshme të çojnë në zhvillimin e osteochondrosis. Fakti që atletët e rinj më së shpeshti shqyrtohen nga një mjek, kështu që zbulimi më i lartë i osteokondrozës në to është më tepër rezultat i mbikëqyrjes mjekësore të ngushtë. Është vërtetuar se mundja, vallëzimi, gjimnastika, hedhja në ujë nuk kontribuojnë në rritjen e sëmundshmërisë, këto shifra janë pak më të larta për ata që merren me xhudo dhe shumë më të ulëta për notarët.
Metoda kryesore kryesore për diagnostikimin e osteokondrozës është radiologjike. Kjo lejon jo vetëm të zbulojë ndryshimet në shpinë, por edhe të përcaktojë natyrën dhe ashpërsinë e tyre. Në të ardhmen, fëmijët me osteokondrozë janë të rëndësishme për orientimin e tyre të saktë - ato janë kundër tregues të punës që lidhen me mikrotraumatizëm të vazhdueshëm, dridhje, rritje fizike, hipotermi të shpeshta dhe të zgjatur.
Taktikat terapeutike për fëmijët me osteokondrozë kanë veçoritë e tyre. Rritja, formimi i shtyllës kurrizore është një sistem kompleks dinamik, ndërhyrjet aktive terapeutike të përdorura në të rriturit janë të papranueshme tek fëmijët. Në të njëjtën kohë, një numër masash specifike terapeutike dhe profilaktike (ata do të emërohen nga një mjek) lejojnë të heqin dhimbjen dhe të ndalojnë zhvillimin e sëmundjes.
Parandalimi i osteokondrozës së shpinës duhet të fillojë tashmë në fëmijëri me krijimin e një modaliteti racional të punës dhe të pushimit, ushqim adekuat me përfshirjen në dietë të një sasie të mjaftueshme të proteinave, vitaminave, kalciumit dhe elementëve gjurmë.
E RËNDËSISHME! Një numër i sëmundjeve të skeletit, të cilat vazhdojnë për një kohë të gjatë në fshehtësi, fillojnë të përparojnë pafundësisht në periudhën adoleshente. Prandaj, unë rekomandoj vajzat 11-12 vjeçare dhe djemtë 13-vjeçarë që të konsultohen me një orthopedist dy herë në vit.
Qëndrimi i saktë - garantimi i shëndetit të shtyllës kurrizore
Rëndësi të madhe për trupin ka një pozitë, dmth. pozicioni i trupit, i përcaktuar nga aktivitete të ndryshme, pavarësisht nëse është punë në bankë ose duke shikuar TV. Në një pozitë të pakëndshme, njësitë e tjera motorike përfshihen në punë, pulsin bëhen më të shpejtë, amplituda zvogëlohet dhe rritet frekuenca e frymëmarrjes. Ekzistojnë gjithashtu dëmtime shikimi, stanjacion në qarkullimin e gjakut të këmbëve dhe legenave të vogla, shtrydhja e disqeve vertebrore, lodhje me shpejtësi. Këtu është ende e rëndësishme të merret parasysh se nxënësit e vegjël kanë pajisje më pak të përsosur të aparatit neuromuskular, prandaj është e vështirë për ata të përballojnë ngarkesa të gjata statike.
Pozita e trupit konsiderohet e saktë nëse mbahet ekuilibri statik i qëndrueshëm. Në të njëjtën kohë, sigurohet veprimtaria normale e sistemeve kardiovaskulare, respiratore, digjestive, analitike dhe vizuale, komoditeti psikoemotional mbahet për një kohë të gjatë.
Si të ulesh mirë
Rregulli i parë është shmangia e mobiljeve shumë të buta. Ju nuk mund të lejoni që masa e trupit të shtypet në zonën e shpinës. Është shumë e rëndësishme për të siguruar mbështetjen e trupit me hocks sciatic, dhe kjo mund të arrihet vetëm në vende të vështirë. Është gjithashtu e rëndësishme që të ketë hapësirë të mjaftueshme në tavolinë, në mënyrë që ata të mos jenë shumë të prirur. Nëse ju duhet të uleni për një kohë të gjatë, ju duhet të ngroheni pak çdo 15-20 minuta, të ndryshoni pozicionin e këmbëve tuaja.
Si të qëndrojmë në rregull
Çdo 10-15 minuta, është e nevojshme për të ndryshuar sjellje, pjesa tjetër në një ose këmbën tjetër, e cila duhet të reduktojë ndjeshëm barrën në shpinë. Shumë mirë në këmbë në vend. Ky ushtrim rekomandohet shpesh në trajtimin e osteokondrozës. Është e dobishme nga koha në kohë për të bërë devijime prapa me krahë të shtrirë. Duart duhet të jenë plagë prapa kokës - ky stërvitje është projektuar për të lehtësuar lodhjen, kur nuk mbështetet vetëm në muskujt e brezit të shpatullave, por edhe në qafë, qafë, prapa.
Heqja e duhur dhe lëvizja e peshave
Një nga shkaqet primare të osteokondrozës dhe trajtimi i saj është më pas formimi i një disk intervertebral herniated. Sidomos ajo i nënshtrohet seksionit lumbosakral gjatë ngritjes dhe mbajtjes së peshave. Nxënësit e lartë shpesh i lënë pas dore fuqinë e tyre fizike, duke organizuar gara të hidhura. Dyshimi i menjëhershëm akut në pjesën e poshtme të shpinës lind kur hidhërimi ngrihet ndjeshëm, jerkily.
Para heqjes së objektit nga dyshemeja, është e nevojshme që të zhvendoset ose të përkulet me dorën në gjunjë, duke e mbajtur shtyllën kurrizore sa më të drejtë. Është më mirë të ndajësh një ngarkesë të rëndë, të mbash një ngarkesë në të dy duart. Për nxënësit, është shumë e përshtatshme që të bëhet një shpinës me shiritat të gjerë - shpërndarja e peshës në një shpinës të plotë ndodh në mënyrë të barabartë në të gjithë shtyllën kurrizore dhe duart mbeten të lira.
Shtrirë gjithashtu, keni nevojë për të drejtë!
Më e përshtatshme për të fjetur është një shtrat gjysmë i ngurtë, në të cilin trupi i shtrirë në shpinë mban të gjitha karakteristikat e kthyeve fiziologjike (kyfoza e kraharorit, lordozia e qafës së mitrës dhe e mesit). Për ta arritur këtë, mund të vendosni një mburojë të paneleve të fibrave përgjatë gjithë gjerësisë së krevatit apo divanit, vendosni një dyshek 5-10 cm të trashë në krye. Është mirë ta mbuloni me një batanije leshi dhe të vendosni një fletë mbi të.
Shumë fëmijë u pëlqen të flenë në barkun e tyre - ndërsa belja është fort e vendosur. Kjo është gjithashtu një shkak i përbashkët i osteochondrosis. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, një jastëk i vogël duhet të vendoset nën bark. Lartësia e jastëkut nën kokë duhet të jetë e tillë që kur pozita në anën e qafës ishte në boshtin e shpinës.