Komplikime
Diabeti gestational, anemia në gratë shtatzëna, gestosis ndodhin vetëm gjatë shtatzënisë dhe nuk janë të lidhura drejtpërdrejt me shëndetin e nënës shtatzënë. Në periudhën e pritjes së fëmijëve të dytë dhe të mëvonshëm, ato nuk mund të shfaqen, veçanërisht nëse nga momenti i konceptimit mjeku do të monitorojë nga afër situatën tuaj. Kjo është arsyeja pse edhe kur planifikoni një fëmijë është e rëndësishme të diskutoni në detaje me mjekun gjatë shtatzënisë së parë. Në këtë rast, lindjet e përsëritura rrallë trashëgojnë ndërlikimet e të parëve.
Sëmundje kronike
Shumë gra që janë duke pritur për të parëlindurin mësojnë për praninë e keqfunksionimeve në zemër, në veshka, sisteme endokrine dhe sisteme të tjera vetëm gjatë shtatzënisë, kur proceset e fshehura janë përkeqësuar. Nënat me eksperiencë, si rregull, janë të vetëdijshëm për praninë e të gjitha sëmundjeve kronike. Kompensimi i tyre në kohë zvogëlon dukshëm rrezikun e komplikimeve të mundshme. Kur planifikoni një ri-shtatzëni, përveç terapistit, sigurohuni që të kaloni nëpër të gjithë profesionistët e nevojshëm - ata duhet të konfirmojnë se gjendja juaj është kompensuar dhe trupi është gati të mbajë fëmijën. Është më mirë të merren teste për hormonet për të shmangur ngricat hormonale.
toksikoz
Pamja e saj është e paparashikueshme dhe ende e pashpjegueshme. Ju mund të kaloni shumicën e shtatzënisë së parë në dhomën e tualetit dhe të mos keni ndjenjën më të vogël të përzierjes në të dytën (dhe anasjelltas).
Venat me variçe
Rreziku i paraqitjes së tij rritet në shtatzëninë e dytë dhe në çdo rast të mëvonshëm, veçanërisht nëse nuk keni arritur të shmangni varikozën për herë të parë. Venat që tashmë kanë pësuar një ngarkesë të rëndë bëhen më të brishtë, dhe asterisqet e enëve të gjakut duken shumë më të lehta. Për qëllim të profilaksisë, veshin veshje të brendshme të kompresimit, dhe me një varikoz të theksuar përpara konceptimit, sigurohuni që të vizitoni phlebologistin. Gjendja e sëmundjes mund të jetë e ashpërsi e ndryshme, deri në venat e thella të zgjeruara dhe prania e nyjave. Hemorroide të mundshme dhe shoqëruese.
ënjtje
Ato mund të lidhen jo vetëm me shtatzëninë, por edhe me sëmundjet e zemrës dhe të veshkave. Nëse duart dhe këmbët shtohen dhe janë jashtë shtatzënisë, është mirë që të konsultoheni me një kardiolog ose terapist.
Dhimbje prapa
Si rregull, ato janë më të theksuara. Arsyeja është në të njëjtat dobësi të muskujve. Me lejen e mjekut, mbani aktivitetin fizik: edhe forconi muskujt prapa të notit, yogës dhe pilates. Shmangni ngarkesat e rënda dhe heqjen e çdo lloji të gravitetit - le të betohet fëmija në duart e tij baba. Mësoni thërrime veten për të hyrë në krevat fëmijësh dhe të uleni në karrocë. Nëse keni nevojë për diçka për të hequr, mos e ktheni shpinën: mbajeni drejt, përkulni vetëm gjunjët. Dhe nëse edhe në shtatzëninë e parë që keni arritur pa një fashë, tani ajo mund të jetë e dobishme për ju. Sot, mosha e shumicës së grave që përsëriten është 35 vjeç e lart. Në këtë kohë, rreziku i anomalive gjenetike rritet, por këshillat e një gjenetisti nuk u tregohen të gjithëve. Indikacionet absolute për procedurën janë prania në familje e rasteve të anomalive kromozomale, si nga ana e gruas dhe burrit ashtu edhe nga disa gabime të transferuara. Në raste të tjera, ne llogarisim rrezikun e anomalive kromozomale tashmë në tremujorin e parë të shtatzënisë - sipas parametrave të ndryshëm: dele e qafës së foshnjës, mosha e nënës dhe testi i gjakut. Nëse kufiri i rrezikut i afrohet 1: 250, ne propozojmë të bëjmë një amniocentezë - me ndihmën e kësaj procedure është e mundur të thuhet saktësisht nëse fëmija ka një patologji apo jo. "
Intervale kohore
Një vit është i nevojshëm për të siguruar që trupi të restaurohet plotësisht pas lindjes natyrore dhe mitra të kthehet në ton. Është e këshillueshme që të prisni me konceptim pas seksionit cezarian, në mënyrë që mbresa në mitër të shërohet. Kjo periudhë konsiderohet si interval optimal midis dy shtatëzanive. Mami nuk ushqehet me gji, nuk fle më mirë dhe tërësisht rimarrë forcën. Nuk është vetëm një "por": a doni të ktheheni përsëri te pelena juaj dhe netë pa gjumë? Sa më shumë kohë kalon pas lindjes, aq më e vështirë është të vendosni përsëri të mbijetoni në fazën foshnjore. Me moshën, rreziku i sëmundjeve kronike rritet.
Më pak se 1 vit konsiderohet një kohë e vështirë për nënën. Megjithatë, nëse lindja e parë ka qenë pa komplikime dhe gjendja fizike është e mirë, nuk ka kufizime. Gjëja kryesore është që të shërohen tërësisht boshllëqet, dhe indet nuk janë shumë të lirshme (ata do të jenë më të vështirë të shtrihen gjatë lindjes). Jeni të përgatitur për faktin se pelena dhe qarjet e fëmijëve do të jenë 2 herë më shumë. Nga ana tjetër, shumë nëna preferojnë të mbijetojnë në këtë fazë në një telefonatë të vetme, edhe nëse vonohen pak me kalimin e kohës. Me fëmijën e dytë, mund të mbështeteni më shumë në ndihmën e burrit tuaj. Në këtë pikë, papët, si rregull, futen në rolin e tyre - ata me gatishmëri ndihmojnë me larjen, ushqimin dhe madje nuk e përbuzin ndryshimin e pelenave.
Planifikimi i shtatzënisë
• Edhe nëse jeni në gjendje të shëndetshme në shtatzëninë e parë, shkoni te terapisti ose mjeku i familjes para konceptimit tjetër dhe merrni testet e përgjithshme. Në trupin tuaj mund të ndodhë një numër ndryshimesh që mund të ndikojnë në rrjedhën e shtatzënisë. Rreziku i sëmundjeve kronike rritet në gratë më të vjetra se 35 vjet.
• Është më mirë të kaloni një diagnozë të plotë të trupit, nëse pas lindjes së fundit keni pasur disa gabime. Kjo mund të tregojë praninë e sëmundjeve serioze që duhet të shërohen ose të kompensohen edhe para se të krijohen.
• Sigurohuni që të vizitoni gjinekologun, veçanërisht nëse në mes shtatëzënive keni pasur një abort ose vuani një sëmundje infektive. Ndër të tjera, mjeku do të kontrollojë mitrën dhe vezoret për cista dhe mioma. Myoma, e vendosur nën mukozën, mund të ndërhyjë në shtatzëninë e mëvonshme dhe të rrisë rrezikun e abortit. Cistat mund të shoqërohen nga një mosfunksionim i vezoreve.
• Është shumë e dëshirueshme të shohësh një endokrinolog. Gratë moderne kanë shumë mosfunksionim të tiroideve. Është e dëshirueshme që burri të kontrollohet për praninë e infeksioneve të transferuara nga seksuale dhe sëmundjeve inflamatore.
• Mos harroni të vizitoni dentistin. Kariesi dhe sëmundjet e ndryshme periodontale janë një vatër aktive e infeksionit që përhapet në të gjithë trupin dhe është në gjendje të infiltrohet me gjakun tek foshnja. Në disa raste, nënën e ardhshme është kundërindikuar anestezi me adrenalin, e cila paksa dobëson efektin e saj, kështu që ka kuptim që shtatzënia të shërojë plotësisht dhëmbët dhe të vendosë mishrat në rregull. Çfarë mund të themi për diagnozën e rrezeve X, të cilat mund të ndikojnë negativisht në thërrimet. Edhe para konceptimit, kaloni sanimin e gojës (kur kontaktoni me një konsultë të grave ju do t'ju kërkohet të jepni një certifikatë) - kuroni kariesin, hiqni pllakën dhe gurin. Dhe mos harroni rregullat e higjienës.
kohë
Në shumicën e rasteve, foshnja lind shumë më shpejt. Shpalosja e qafës së mitrës (periudha kryesore e punës) në primiparas mund të arrijë 12 orë. Nënat me eksperiencë tashmë kanë hapur qafën, kështu që procesi mund të zgjasë 6-8 orë. Dhe nuk ka rëndësi se sa vite kanë kaluar që nga lindja e fëmijës së parë - unë ose shkoj - trupi ynë kujton përvojën e lindjes, si dhe hipur në një biçikletë. E njëjta gjë vlen edhe për muskujt e vaginës dhe të dyshemesë së legenit - ata tashmë i janë nënshtruar të gjitha këtyre ndryshimeve.
ndjeshmëri
Pragu i dhimbjes për të gjithë është i ndryshëm. Nëse lindjet e përsëritura janë më shumë ose më pak të ndjeshme, nuk mund të parashikohet. Shumë nëna, duke ndier gjithë bukuri të lindjes së parë, hera e dytë që ata zgjedhin anestezi epidurale. Nga ana tjetër, para lindjes së dytë, gratë përjetojnë më pak frikë dhe një shtet i qetë lehtëson dhimbjen.
Ushtroni muskujt
Në mënyrë që lindjet e përsëritura të jenë më të lehta dhe më të shpejta, është e nevojshme që muskujt e katit të legenit të jenë në ton. Nëse ato dobësohen, nëna nuk mund të ushtrojë plotësisht dhe pamja e fëmijës është penguar seriozisht. Mundësia ideale është të filloni të rivendosni muskujt menjëherë pas lindjes së parë. Pas 4-6 javësh, nëna e re rekomandohet t'i nënshtrohet kontrollit pas lindjes, i cili domosdoshmërisht vlerëson gjendjen e muskujve të dyshemesë së legenit. Nëse muskujt janë të fortë dhe elastikë, ushtrime të veçanta nuk janë të nevojshme. Në të gjitha rastet e tjera, rimëkëmbja e tyre duhet të trajtohet veç e veç. Në qendrat e mëdha mjekësore kjo çështje trajtohet nga një fizioterapi. Në vaginë futet një sensor i veçantë, i cili jep impulse për muskujt e dyshemesë së legenit. Ekrani tregon se si ata tkurren. Një grua ndjen këto muskuj dhe mund t'i menaxhojë vetë. Pastaj ne zgjidhni një grup të veçantë të ushtrimeve që ndihmojnë në rikthimin e tonit të mëparshëm. Si rregull, mjaft nga seancat, atëherë këto ushtrime mund të kryhen në shtëpi. Ato janë mjaft të thjeshta. Dhe nëse mësoni të kontrolloni vetë muskujt tuaj, atëherë mohseta i forcon ato dhe shtëpitë. Kompleksi i ushtrimeve është efektiv në çdo kohë pas lindjes, madje edhe pas disa vitesh. Për zgjedhjen e tij, konsultohuni me një gjinekolog. Trajnimi i muskujve të dyshemesë së legenit është i nevojshëm jo vetëm për të lehtësuar procesin e lindjes. Ata janë të pazëvendësueshëm për çdo grua: ata mbështesin organet e legenit në pozicionin e duhur, parandalojnë uljen e mitrës dhe fshikëzës, mbrojnë nga sëmundjet inflamatore të vaginës dhe ndihmojnë të dy partnerët për të marrë ndjesi të gjalla seksuale.
Harbinger i lindjes
Nënat me përvojë shpesh e humbasin gatishmërinë e foshnjës për të ardhur në botë - lindja e parë mund të jetë krejtësisht e pa u vënë re. Shpesh, ndjesitë e momentit shfaqen vetëm kur qafa e mitrës është hapur plotësisht. Kjo është arsyeja pse pas 36-37 javëve të shtatëzanisë, në qoftë se ju ndjeni dhimbje cramping në bark të poshtëm, jo domosdoshmërisht të rregullt, është më mirë të konsultoheni me një gjinekolog. Vetëm ai mund të vlerësojë gjendjen e kanalit të lindjes dhe gatishmërinë e qafës së mitrës, dhe gjithashtu të përcaktojë nëse kontraktimet janë produktive (dhe së shpejti do të bëheni një nënë përsëri), ose qafa e mitrës është plotësisht e mbyllur dhe mund të shkoni në shtëpi pa frikë të lindjes në rrugë.
përpjekjet
Periudha e punës për të gjitha gratë është e ndryshme, por ata që lindin janë shumë më produktive. Mami di si të marrë frymë, kur dhe si të shtyjë dhe shumë më mirë dëgjon këshillat e mamive. Përpjekjet e duhura për të zvogëluar në masë të madhe rrezikun e këputjes - një dukuri mjaft e zakonshme në nënat e papërvojë. Kthimi i mitrës në formë. Pas shpërndarjes së përsëritur, rreziku i gjakderdhjes rritet lehtë. Miterja bëhet më e zgjeruar dhe nuk lidh shumë shpejt. Megjithatë, kjo është një çështje, më tepër, për një qëndrim më të vëmendshëm të mjekëve sesa shkak për shqetësim. Mami shkarkohet nga spitali kur mitra bëhet e dendur dhe nuk ka rrezik të gjakderdhjes, si rregull, nr.