- Lakra - 1 copë
- Piper bullgar - 1 copë
- Brokoli - 1 copë
- Qepë e gjelbër copëtuar - 1/2 filxhan
- Lemon - 1 copë
- Vaj ulliri - 2 artikuj. lugë
- Krem kosi - 2 artikuj. lugë
- Kripë, piper - - Për shije
- Kopra grimcuar - 2 teaspoons
- Majdanoz grimcuar - 2 teaspoons
Përgatitni një salcë për një sallatë, përzierjen e lëngut të një limoni të vogël (ose gjysmë të madh), vaj ulliri, salcë kosi, kripë, piper, kopër dhe majdanoz. E përzier mirë. Lakër hollë copë, të vënë në një tas sallatë. Brokoli prerë në copa të vogla, shtoni në tas sallatë. Piper bullgar pastrohet nga farat dhe membranat, preren ne shirita te hollë dhe shtohen në sallatë. Së fundi, shtoni qepë të gjelbërta copëtuar finely në sallatë. Ne shtojmë karburantin që kemi përgatitur për tasin e sallatës. Ne e përziejmë mirë. Sallën e vitaminës është gati!
Shijet: 6