Rregulli më themelor do të jetë uji, procedurat ditore. Natyrisht, gjëja më e thjeshtë është të marrësh një dush me një pastrues të lëkurës, çdo detergjent ose sapun ose krem, apo xhel dush. Tashmë në procesin e dushit, lëkura do të pastrohet nga sebum ose ndotës të tjerë, pluhur, mikroba, të pastruar nga djersa.
Cila është lëkura juaj normale ose me vaj? Është e preferueshme që në këtë rast të përdoret sapuni dush ose aromatik, sapun tualeti, do të ishte ideale për të përdorur një xhel të veçantë për trupin. Me lëkurë të thatë, një sapun i foshnjës që nuk thahet lëkurën dhe ka vetitë e butë është i përshtatshëm.
Nëse përdorni shumë sapun ose xhel, atëherë mund të ketë një efekt të keq në lëkurë, do të irritojë atë dhe do të thyejë predhën e hollë, acid. Kjo do të çojë në lëkurë dhe lëkurë të thatë.
Çdo ditë ju duhet të bëni një dush, duke përdorur sapun për pastrimin e sqetullave, organeve gjenitale dhe vetëm këmbët. Nëse keni qenë të angazhuar në aktivitete fizike, stërvitje sportive, atëherë ju duhet të përdorni detergjentë për të gjithë trupin për të pastruar sipërfaqen e saj.
Ideal do të jetë të japë gjallëri, energji dhe forcë për të marrë një dush kontrast, ai mund të lehtësojë lodhjen. Duhet të fillohet me ujë pak të ngrohtë, gradualisht duke rritur temperaturën dhe pastaj shpejt të derdhni trupin me ujë të ftohtë. Një procedurë e tillë me një dush kontrasti do të bëhet në mënyrë ideale nëse e përsërisni atë 2 ose 3 herë, përfundoni me ujë të ftohtë ose të ftohtë.
Kur merr një shpirt kontrast, anijet e kontraktuar dhe zgjerohen, gjë që lejon përmirësimin e furnizimit me gjak të trupit. Largimi i banjës pas marrjes së dushit ose banjës, duhet të shtriheni dhe të relaksoheni pak.
Me djersitje të tepruar, ju duhet të përdorni produkte deodorante të veçanta, të tilla si: deodorantët e fortë dhe rul, sprays dhe mjetet juridike në shtëpi. Ata janë të mbushur me barëra, sepse era e djersës i refuzon të tjerët dhe është e pakëndshme ndaj tyre, kështu që ju duhet të luftoni djersën.
Le të përfitojmë nga mjetet juridike popullore për të luftuar djersën e tepruar të trupit.
Infuzion i urtë dhe hithër.
Nëse keni djersitje të tepërt të duarve, ju mund të këshilloheni, bëni banjot nga infuzionet e urtë dhe gjethet e hithrave. Merrni një lugë gjelle bimësh, shtypni dhe përziejini ato, shtoni një litër ujë të valë dhe lëreni të lulëzojë. Vendos duart në vaskë për 5 minuta. Ju gjithashtu mund të shtoni uthull molle në banjë.
Infuzion me horsetail.
Me djersitje të tepruar të sqetullave, fshijeni lëkurën me tinkturë të barishte dy herë në ditë, për këtë marrim 10 gram horsetail, e mbushim me 100 gram vodka dhe insistojmë për 24 orë. Infuzion ne do të tendosje, dhe ne do të fshijmë sqetullat me zgjidhjen e filtruar.
Banja për këmbë.
- Banja nga zierja e gjetheve të thupërve, horsetail në fushë, leh i lisit. Merrni një gotë ujë dhe 15 gramë përzierjen e drogës. Çiban, le të krijojmë për 30 minuta, dhe kjo përzierje do të derdhet në banjë. Merrni një dush për gjysmë ore.
- Banja bimore - ne përgatisim infuzionin e urtë dhe hithër në një raport 1: 1, në bazë të tre litra ujë të valë ju duhet të merrni 100 gram përzierje. Dush duhet të merret për 15 minuta.
- Mbrëmje, dush i nxehtë i kamomilës. Merrni 6 lugë kamomil, mbushni me dy litra ujë të valë, mbuloni tavën me një kapak dhe ne do të këmbëngulim për një orë. Zgjidhja është e filtruar, e nxehtë, i ulim këmbët dhe ne do t'i mbajmë këmbët deri sa të freskohet uji.
Limon dhe peceta hidratuese do të ndihmojnë në një situatë emergjente, kur nuk ka mundësi për të marrë një dush, dhe ju duhet të hiqni djersën, sepse situata kërkon të jetë gjithmonë në rregull. Për ta bërë këtë, para ngjarjes emocionuese, ne do të fshijmë lëkurën e sqetullave me një pecetë sanitare, dhe pastaj do të fshijmë një fetë limoni, kështu që ju mund të harrojmë erën e djersës.
Rregullat themelore të kujdesit të lëkurës për qafën dhe fytyrën.
1. Zgjidhni veçmas për veten tuaj produkte kozmetike.
2. Përdorni vetëm një linjë kozmetike, mos përzieni vija të ndryshme, mund të shkaktojë skuqje, acarime, reaksione alergjike, për shkak të papajtueshmërisë së përbërësve të ndryshëm të kozmetikës të firmave të ndryshme.
3. Mundohuni të aplikoni në mënyrë korrekte kozmetike.
- Aplikoni në lëkurën e lagur të qafës dhe fytyrës, në mënyrë që lëkura të mos shtrihet dhe pastaj të absorbohet më mirë.
- butësisht aplikoni përbërjen, mos aplikoni shtresa të trasha krem, kjo nuk do të japë një rezultat të mirë.
Rendi i përdorimit është si më poshtë:
- Pastroni lëkurën për të aplikuar, duke aplikuar sponges në fytyrë dhe cleansers.
- Përdorni një pastrim fytyre dhe maskë një herë ose dy herë në javë.
- Përdorni një tonik pa alkool.
- aplikoni serum në fytyrë, nëse është e nevojshme, aplikoni krem.
Vetëm kujdesja e duhur për lëkurën e trupit dhe të fytyrës do t'i japë lëkurës bukurinë dhe shëndetin. Nuk është e vështirë të gjesh shëndetin e lëkurës tënde, sepse këtu ka pesë shenja të lëkurës së shëndetshme .
1. Ngjyra e bukur e lëkurës, kur nuk ka ngjyrë gri.
2. Lëkurë e butë dhe e butë pa plasaritje dhe vrazhdësi.
3. Elastike - kjo është kur lëkura është shtrirë dhe kthehet në gjendjen e saj origjinale.
4. Lëkura elastike, kur indeksi i lëkurës ruan formën dhe mban ton.
5. Kur nuk ka rrudha në lëkurë, spote të pigmentuara, lëkurë dhe thatësi, kamadone dhe puçrra fytyre, poret e zgjeruara. Kur nuk ka model vaskular dhe skuqje.
Ju keni mësuar rregullat themelore të kujdesit të lëkurës për fytyrën dhe trupin. Falë të gjitha këtyre rekomandimeve të thjeshta, ju mund të siguroni lëkurën tuaj me një ndjenjë rehatie, do të duket e shëndetshme, e pastër dhe natyrisht e bukur.