Rëndësia e këtij organi për shëndetin e njeriut nuk mund të mbivlerësohet. Nga funksionimi i duhur i mëlçisë varet jo vetëm gjendja jonë fizike, por edhe psikoemotionale, si dhe pamja. Ai kombinon detyrat e sistemit kryesor të pastrimit të trupit (një ditë kalon përmes mëlçisë dy mijë litra gjak) dhe një fabrikë të acideve biliare, është përfshirë në ndarjen e yndyrave. Por nëse nuk kujdesesh për nevojat e saj, ajo mund të dështojë. Për të parandaluar ndryshime të pakthyeshme në mëlçi, dhe si pasojë dhe në gjendje shëndetësore, ndiqni rregullat e thjeshta të dhëna më poshtë.
Gjatë darkës, mos u ulni shumë gjatë në tryezë: lëvizjet aktive përmirësojnë furnizimin me gjak për funksionimin e mirë të mëlçisë në trupin e njeriut dhe punën e tij në përgjithësi. Prandaj, edhe nëse duhet të merrni pjesë në një festë festive, nganjëherë lini vendin tuaj të këndshëm pranë sallës së sallatës dhe shkoni në katin e valleve. Kjo do të ndihmojë për të shmangur stanjacionin e barkut dhe për të ju mbrojtur nga kolelitiasi dhe kolecistit.
Mundohuni sa më pak të jetë e mundur për të përdorur pijet sportive dhe të energjisë. Kur ata janë shumë, ata grumbullohen në epidermë, duke shkatërruar strukturën e kolagjenit. Në këtë rast, lëkura është e mbuluar me asterisks enëve të gjakut dhe rrudhave, thata, wilts, poret e saj bëhet bllokuar, e cila çon në formimin e puçrra fytyre.
I hollë me mendim
Ulja e peshës, veçanërisht në raste urgjente (më shumë se një kile në javë) është e dëmshme për mëlçinë. Sa më shpejt që të humbni peshë, aq më shumë toksina formohen. Prandaj fryma e keqe nga trajnimi aktiv dhe agjërimi. Ky është një sinjal se mëlçia nuk ka kohë për të neutralizuar substancat e dëmshme! Për ta ndihmuar atë, pihet rregullisht çaj bimor. Mix në mënyrë të barabartë hips, lule e immortelle dhe marigold, rrënjët e raven dhe jamball, barishte e karamele mente dhe celandine. Në mbrëmje, plotësoni katër lugë përzierje, një litër ujë të valë, këmbëngulin 6-8 orë. Pirja e marrë infuzion në gllënjka të vogla në një të tretën e një xhami për gjysmë ore para ngrënies për 30 ditë. Brenda një jave, lëkura do të pastrohet dhe deri në fund të muajit do të humbni 1-2 kg pa asnjë përpjekje.
Produktet e plehrave që përmbajnë konservues, ngjyra dhe kimi të tjera ushqimore, si dhe nga të gjitha produktet e skuqura, të tymosura, erëza me aromë, marinadat dhe erëzat, akulloret, pijet e akullta, sode dhe alkooli.
Vizitor Stone
A keni flokë bjonde dhe forma curvy? Zonjat e rinj me pamje të tillë janë të prirur për formimin e gurëve në një flluskë cholic dhe inflamacionin e saj (cholecystitis). Blondes natyrore duhet të shmangin faktorët e rrezikut shtesë, të cilat shkaktojnë stagnimin e biliare dhe prishin metabolizmin, sidomos ajo është e keqe për punën e mëlçisë në trupin e njeriut. Ky stres, një mënyrë jetese të ulur, ngrënie dhe ushqime të parregullta me pushime të mëdha midis mëngjesit, drekës dhe darkës, si dhe një dashuri për akullore dhe sode. Rreziku i kolelitiazës është se zakonisht kalon për disa vite pa simptoma. Ka vetëm një hidhërim të vogël në gojë, ndjesi të pakëndshme pasi të hahet në hipokondriumin e duhur. Shpesh shfaqja e parë e sëmundjes është dhimbje barku hepatike. Kjo dhimbje nuk mund të ngatërrohet me asgjë, kjo ju bën të nxitoni, të ktheheni, të ktheheni në shpatullën e djathtë, në zonën e klavikulës dhe nën shpatulla. Në këtë rast, duhet menjëherë të telefononi një ambulancë!
Ata që kanë faktorë rreziku për cholelithiasis, është e dobishme për të larë mëlçinë me një procedurë të rehatshme dhe pa dhimbje që redukton viskozitetin e barkut dhe heq fenomenet inflamatore në mëlçinë dhe fshikëz e tëmthit. Hapni ujin mineral nga mbrëmja për të nxjerrë flluska gazi, dhe para procedurës, ngrohuni drejt në shishe në 25-45C. Shumë i ftohtë ose ujë shumë i nxehtë mund të shkaktojë vrull e traktit biliar (atëherë nuk do të ketë pastrim të mëlçisë). Pini një gotë ujë mineral në mëngjes në një stomak bosh. Dhe pastaj shtrihuni për rreth një orë në anën e djathtë me një shishe me ujë të nxehtë nën të. Ktheni këmbët në gjunjë ose vendosni në jastëk: në këtë pozicion lehtësohet dalja e barkut nga mëlçia. Kjo procedurë quhet tjubazhem. Ju gjithashtu mund të pini një gotë ujë të ngrohtë mineral pa gaz për 15-20 minuta para se të hahet për një muaj. Përsëritni këto kurse detoksifikimi 2-3 herë në vit, dhe mëlçia do të jetë aq e mirë sa e re! Për këto qëllime, do t'ju afroheni nga Borjomi, Essentuki Nr. 4 dhe Nr. 17, Smirnovskaya dhe ujërat minerale Slavyanovskaya. Vetëm shikoni për ujin që keni qenë në shishe qelqi! Ata derdhin ujë mineral natyral, dhe në plastikë - të pasuruar artificialisht me kripëra, e cila nuk është aq e dobishme.
Vendosni pikën
Për të shëruar mëlçinë do të ndihmojë dhe acupressure kineze.
Shikoni për atë në një distancë prej 10 cm nga folds thellë të karpës. Intensivisht shtyjeni pikën me gishtin tuaj për një minutë. Masazhoni pikën nën sternum që korrespondon me pleksin diellor. Shtypni në këtë vend (i cili në gjuhën kineze quhet tszyu-wei) në frymëzim me indeks, gishtat e mesëm dhe unazë të të dyja duart, duke llogaritur në 15. Tszyu-wei është pak e dhimbshme - ne do të duhet të vuajmë!