Gratë janë shumë të ndjeshme në zonën gjenitale. Ata reagojnë edhe në prekjen më të vogël. Edhe pse shumica prej nesh nuk ndjejnë dhimbje gjatë marrëdhënies seksuale, ka ende një problem. Ndodh që dhimbja ndodh në afërsi të organeve intime dhe e komplikon jetën jo vetëm gjatë seksit, por edhe pas saj, duke shkaktuar ndjesi të pakëndshme kur urinojnë. Cilat janë shkaqet e dhimbjes, si të merren me të? Diskutoni?
Shumë stres
Shumë shpesh shkaku i problemit është vaginizmi. Kjo sëmundje ka një natyrë psychoneurotic, është e lidhur drejtpërdrejt me gjendjen e brendshme dhe gjendjen psikologjike të një gruaje. Mjedisi nervor i lidhur me praninë e tensionit të vazhdueshëm, ankthit dhe frikës mund ta privojë plotësisht gruan nga aftësia për të shijuar seksin. Një grua që vuan nga vaginismus është zakonisht aq e tensionuar sa që muret e vaginës së saj ngushtojnë sa më shumë që të jetë e mundur. Kjo e bën të pamundur për një marrëdhënie normale seksuale apo edhe një ekzaminim gjinekologjik me një mjek. Një problem i vazhdueshëm është një mungesë e plotë e vajosjes, e cila shkakton dhembje. Dhe kjo përkundër faktit se një grua mund të dëshirojë intimitet, të presë për të, por të mos jetë në gjendje të heqë qafe dhimbjen. Gjatë seksit ka gjithmonë siklet.
Çfarë duhet të bëj? Para seksit, përpiquni të relaksoheni dhe të pushoni. Nëse tensioni i brendshëm është shumë i lartë, atëherë pini çaj me Melissa ose merrni një qetësues. Mundohuni të merrni frymë thellë, duke u përqëndruar në frymëmarrje. Dihet se trupi dhe mendja janë të ndërlidhura. Kur jeni nervoz, frymëmarrja juaj shpejtohet.
Aktivizo rezervat e brendshme. Breathe ngadalë dhe thellë, duke rezultuar në një relaksim të përgjithshëm. Është gjithashtu e rëndësishme në situata intime që të ofrojnë kënaqësi dhe relaksim për veten dhe për një partner. Merrni pjesë në karshi, bëni një masazh erotik me njëri-tjetrin, reagoni ndaj përqafimeve.
Nuk ka mjaft estrogjen
Dhimbja gjatë seksit mund të shoqërohet me thatësi vaginale. Gratë vuajnë nga kjo sidomos akute gjatë menopauzës. Mungesa e lubrifikimit e bën të vështirë dhe nganjëherë të pamundur të ketë një marrëdhënie seksuale, e cila shkakton dhimbje dhe siklet gjatë seksit. Ju nuk duhet të mendoni se një grua vetëm gjatë menopauzës vuan nga thatësia e vaginës. Kjo ndodh edhe me një infeksion kronik dhe kur një grua ka një sfond hormonal, pavarësisht nga mosha. Tharje e vaginës mund të ndodhë nëse jeni shumë i lodhur, ose kur pa vetëdije nuk keni dëshirë të bëni seks.
Çfarë duhet të bëj? Lyejeni edhe vagjinën. Ka moisturizers në formën e pelte ose gel-neutral pH për organet gjenitale. Nëse keni një problem të vazhdueshëm të thatësirës vaginale, duhet të keni lubrifikantë, kremra hidratuese që do ta lehtësojnë butësisht dhe në mënyrë të sigurtë jetën tuaj intime. Nëse arsyeja për mungesën e estrogjenit mund të përdoret për terapinë hormonale.
Higjiena e papërshtatshme
Dhimbja dhe siklet gjatë seksit mund të tregojnë gjithashtu infeksione vaginale - bakteriale ose virale. Ata i bëjnë muret e vaginës ose vulvës më delikate dhe më të pambrojtura ndaj ndonjë dëmtimi. Është për këtë arsye që një grua mund të përjetojë dhimbje. Nëse dhimbja vazhdon gjatë gjithë marrëdhënieve seksuale, sigurohuni që të bëni një takim me një gjinekolog.
Çfarë duhet të bëj? Sigurohuni që të shkoni në gjinekolog dhe sigurohuni që të mos ketë shenja të sëmundjes. Mos filloni infeksione seksuale! Ata mund të rrjedhin në një formë kronike, dhe pastaj shërimi nuk do të marrë javë, por vite.
Nëse nuk jeni të sëmurë, mësoni se si duhet të zbatoni higjienën e organeve gjenitale. Përdorni detergjentë të veçantë me shtimin e baktereve të acidit laktik, i cili është i natyrshëm për florën e vaginës. Përdorimi i baktereve të acidit laktik është i rëndësishëm dhe i nevojshëm, sidomos pas trajtimit antibiotik.