Adoleshentët vetëm demonstrojnë konformizëm në komunikimin me kolegët, dhe negativiteti në komunikimin me prindërit është konformizmi përkundrazi. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata të rritur që kanë pjekur, të cilët ende nuk kanë formuluar qartë qëllimet e tyre të jetës. Në fund të fundit, vetëm një person i fortë mund të mbrojë pozitat e tij në grup, duke kujtuar tre rregullat themelore të individit:
- bëni atë që është më e mira për të;
- zgjidhni veten;
- ta ndryshojë vendimin sipas gjykimit të vet, për askënd që të justifikojë vetveten.
Dhe që baza e manipulimit është gjithmonë përdorimi i dobësive të bashkëbiseduesit (për shembull, kurioziteti, mungesa e vullnetit për t'u dukur si një frikacak), adoleshenti është i vendosur në mënyrë të nënkuptuar që të mos i bëjë ato. Pra, pa dijeninë tënde, fëmija tërhiqet në situata të shëmtuara ose fiton zakone të këqija.
Memo për prindërit
Së pari, mos bëni skandale - kjo mund të shkaktojë efekt të kundërt, ose fëmija thjesht do të bëhet më i maskuar me kujdes. Më mirë me qetësi më tregoni se cilat janë pasojat shëndetësore të pirjes së duhanit. Argumentet jo vetëm që duhet të arsyetohen shkencërisht, por edhe të motivohen nga jeta e përditshme.
Dhe gjithashtu keni nevojë:
- Tregojuni fëmijës se sa të shqetësuar dhe të shqetësuar jeni se ai pi duhan dhe ndërton një marrëdhënie të ngrohtë me të;
- inkurajojne aktivitete sportive dhe aktivitete te tjera - atehere thjesht nuk do te jete pirja e duhanit, jointeresante, apo edhe thjesht e papranueshme;
- të ftojë miqtë e tij (ndoshta edhe duhanpirësit) në shtëpinë e tij dhe t'u tregojë atyre videot rreth pasojave të pakthyeshme të pirjes së duhanit - më besoni, është mbresëlënëse;
- bisedoni me mësuesit rreth mundësisë për të ftuar në shkollë një pedagog, i cili do të përshkruajë pasojat e pirja e duhanit me kompetencë dhe "në ngjyrë";
- jepni për të lexuar një të riu një nga librat e subjektit përkatës (ne do t'ju tregojmë);
- më shpesh fokusohen në "minuset" e menjëhershme të pirjes së duhanit: më pak para për diçka tjetër, gulçim, frymëmarrje të keqe, dhëmbë të verdhë, veshje të pakëndshme të aromave;
- nëse fëmija thotë: "Unë mund të lë sa më shpejt që të dua," kërkoni nga ai që ta demonstrojë brenda një jave;
- ndihmoni adoleshentin të zhvillojë një plan "Si të lë duhanin" dhe të ofrojë burime informacioni për të ndihmuar (mos harroni të lëvdoni për një zgjedhje të denjë);
- Hiqni nga vendet e shquara të cigareve (ose më mirë - dhe lini duhanin), sepse metoda më e mirë për të luftuar pirjen e duhanit me fëmijët është shembulli i prindërve.
Mos:
- Të thuash që nuk do ta duash fëmijën tënd sepse ai pi duhan;
- prishen në një britmë ose bisedoni me të në stilin e një "ligjërate-predikim".
Memo për një adoleshent
Kuptoni dhe formuloni qartë se pse doni të hiqni zakonin e dëmshëm të pirjes së duhanit në adoleshencë, si të merreni me të dhe si ta shmangni atë. Bëni një listë të motiveve tuaja (gjumë dhe shëndet të shkëlqyeshëm, sistem nervor të qetë, rezistencë ndaj stresit, përmirësim të marrëdhënieve me prindërit). Mundohuni të imagjinoni me shkëlqim mushkëritë tuaja, të prishura plotësisht nga pirja e duhanit.
Imagjinoni veten dhe shëndetin tuaj të shkëlqyer pasi të hiqni qafe këtë zakon të keq,
Vendosni për veten tuaj se sa herë që doni të pini duhan, bëni një ritual të caktuar (për shembull, 50 push-ups), pastaj përsëri mendoni nëse do të pini duhan apo jo.
Bëni sporte - kjo ndihmon shumë.
E rëndësishme! Nëse grupi "shtypet" nga grupi, gjëja më e saktë është marrja e teknikës së rezistencës konstruktive: të qëndrojmë të palëkundur, të mos luajmë dhe të mos dalim me arsye "të vlefshme".
Efektet e cigareve
Ulja e aftësive mendore dhe fizike.
Çrregullimi i sistemit nervor dhe konflikti.
Kërcënimi i zhvillimit të sëmundjeve koronare të zemrës, hipertensionit, ulçerave të stomakut, bronkitit kronik, kancerit, si dhe dëmtimit të endarteritit - dëmtimit të enëve të gjakut të gjymtyrëve të poshtme (në njerëzit - "këmbët e duhanit") deri në gangrenë.
Kërcënimi i impotencës seksuale tek burrat dhe infertilitetit tek gratë.
Plakjen e parakohshme dhe shkurtimin e jetës për 10-15 vjet.
fakte
Njerëzit që kanë filluar pirjen e duhanit para moshës 15 vjeçare kanë një shans 20% të vdesin nga kanceri i mushkërive sesa duhanpirësit më "vonë".
Për një të rritur, dozë vdekjeprurëse e nikotinës është një paketë cigare, të tymosur në të njëjtën kohë, për një adoleshent - gjysmë paketë!
Adoleshentët, duke pirë një ditë më shumë se një pako cigare, janë të prirur për të sulmuar panik pa shkak 15 herë më shumë se moshatarët e tyre jo duhane.