Ju e dini se si të transformoni një fole familjare për ta bërë atë edhe më të mirë dhe më të rehatshëm. Në kokën time çdo herë dhe pastaj ka ide, si për të korrigjoj mobilje dhe cila letër-muri për të ngjitur. Ju ndjeni forcën që të merreni me gjithçka vetë. Mos! Jep dorëheqje nga fakti se njëri që do të jetë ende i vështirë, sepse edhe për t'u ngjitur në shkallë dhe për të larë dritaret nuk është aq e lehtë sa më parë. Në kohën e pritjes për foshnjën, sigurohuni që të bëni disa biznese për të rivendosur rendin tek babai i ardhshëm. Mendon se nuk mund ta bësh? Vetëm se nuk i keni dhënë shansin për të hyrë në shijen e larjes së dritareve të vjeshtës, larjes së madhe dhe transplantimit të pemës tuaj të preferuar të palme. Kjo nuk do të thotë se burri do të punojë vetëm. Ju jeni një ndihmës besnik. Mos merrni shumë. Unë jam i sigurt se prania juaj do t'i japë atij forcë dhe besim në vetvete. Dhe nëse ai është një nga ata njerëz që nuk i toleron udhëzimet e vlefshme, t'i japë atij liri kreativiteti. Dhe në këtë kohë, përgatitni një darkë të shijshme (mos harroni për regjimin e kursyer).
Pastrim i përgjithshëm
Menjëherë vlen të sqarohet: pavarësisht se sa mësues i mrekullueshëm gjatë shtatzënisë keni qenë, mundësitë tuaja tani janë plotësisht të varura nga gjendja shëndetësore. Ndjeni veten të aftë për bëmat? Wonderful. Por mos harroni të pushoni më shpesh. Mos shpenzoni më shumë se një orë në këmbët tuaja, përndryshe ata do të fryhen nga mbrëmja.
Bëni vetë
Qilima të pastërta ose mobilje të veshur me rroba vetëm me vakum gjatë shtatzënisë. Nëse keni nevojë të lani çdo pikë, mos u përkulni - është më mirë të qëndroni në të katër këmbët. Kati im është një leckë me një dorezë të gjatë. A është me tjerrje automatike? Është vetëm e mrekullueshme! Shpesh është e vështirë të përkulemi mbi ju. Kujdesuni për veten. Vendosni rendin në dollap, por vetëm në raftet e mesme. Kjo varet nga ju. Përveç kësaj, klasifikimi i bluzave, sweaters, edhe qetëson nervat.
Cakto burrin tënd
Larja e dritareve nuk është duke punuar për ju gjatë shtatzënisë. Nëna e ardhshme ndërron qendrën e gravitetit, si rezultat, në lartësinë e rrezikut të humbjes së balancit. Riorganizimi i mobiljeve në një apartament të preferuar do të kryejnë vetë. Ju duhet të hiqni peshën e kundërindikuar. Pastrimi në katin e sipërm ende nuk është shtyrë ose besuar me ndërgjegje të pastër. Babai i ardhshëm ndoshta do të kujdeset për pastërtinë në banjo dhe në tualet, pa kënaqësi, por me gatishmëri. Substancat toksike janë të dëmshme për ju.
Rregullat e sjelljes me ngarkesën
Nëse në shtëpi nuk ka pasur një asistent, dhe vaza e vjetër e luleve duhet të zhvendoset menjëherë, pasi ajo filloi t'ju irritojë, përpiquni ta bëni vetë. A keni planifikuar një udhëtim në dyqan? Excellent! Vetëm në rastin e parë dhe në rastin e dytë, qëndroni në disa rregulla. Një vazo e madhe, një vazo lulesh, një kavanoz me ujë ose qumësht, gjithmonë mbështesin nga poshtë. Pse? Anija nuk do të dalë nga duart tuaja. Mos u përkulni shumë larg, përndryshe ju lehtë mund të zgjasni muskujt e pasme dhe të humbni ekuilibrin. Këmbë, këmbët larg nga larg. Pra, do të jetë shumë më i përshtatshëm për ju. Përveç kësaj, duke u ngritur, ju do të mbani ekuilibrin. Mos harroni se një objekt i rëndë nuk mund të mbahet përpara jush, sepse muskujt e kurrizit tuaj shtrëngohen. Kur transportoni ndonjë ngarkesë, përdorni kofshën tuaj si mbështetje. Ju do të ulni presionin mbi shpinë. Mos shtypni një kuti të madhe, qese të rëndë ose qese me sende ushqimore në stomak, kështu që ju shtypni mbi frutat. Ai nuk do të pëlqejë. Mos mbani një objekt të rëndë në krahët e shtrirë. Sigurohuni që bërrylat tuaja janë pak të përkulura. Në një udhëtim pazar për sende ushqimore për një javë, fruta dhe perime të ndryshme, mjete shtëpiake, gjithmonë shkojnë në shoqëri me dikë. Dhe nëse shkoni vetëm, blini vetëm më të domosdoshme: disa domate dhe mollë, kos dhe 300 gram mish. Në darkë të mjaftueshme. Mundohuni të mos mbani çanta të rënda. Norma juaj: jo më shumë se 2-3 kg. Ngarkesa maksimale që mund ta mbash në dorën tënde është tre pako qumështi. Mos harroni për ekzistencën e karrocat në rrota në supermarket. Edhe nëse fillimisht nuk keni ndërmend të merrni ndonjë kuptim, do të shihni një tigan të përshtatshëm ose syze të bukura, pa të cilën, natyrisht, nuk mund të largoheni nga dyqani. Pazar shumë? Merrni taksi.