Metodat natyrore të kontracepcionit kanë qenë të njohur për njerëzit që nga kohërat e lashta. Ata janë të testuar dhe relativisht të besueshëm, me qasjen e duhur dhe planifikim serioz. Përveç kësaj, ata, për dallim nga metodat hormonale (dhe madje edhe më shumë kirurgjikale) janë absolutisht të padëmshme për shëndetin. Cilat janë ato - metodat popullore më të efektshme të kontracepsionit? Kjo do të diskutohet më poshtë.
Mospërdorimi seksual
Siç e dini, mënyra më e lehtë dhe më efektive për të shmangur shtatzëninë është refuzimi i seksit krejtësisht. Nga rruga, kjo nuk është aq e çmendur sa duket në shikim të parë. Ka shumë mënyra të pëlqyeshme për t'i pëlqyer njëri-tjetrit, veçanërisht nëse je "inferior" ndaj pjekurisë fizike sipas moshës. Disa gra përjetojnë kënaqësi më të madhe pikërisht nga puthja dhe preludi, sesa nga vetë gjinia. Pra, nëse shtatzënia nuk përfshihet në planet tuaja - abstinenca është metoda e vetme e kontracepsionit me një rezultat 100%.
petting
Në të vërtetë, kjo metodë është e ngjashme me të parën. Kjo është, nuk ka kontakt të drejtpërdrejtë. Megjithatë, ka një ndryshim - kur petting, të dy partnerët janë në lakuriq, ata marrin të njëjtat pozita si në seksin normal, por futja e penisit nuk ndodh. Cili është rreziku? Gjatë këtyre "lojërave" një njeri mund të ketë një ejakulim në zonën gjenitale femërore, dhe këtu probabiliteti i shtatzënisë rritet nganjëherë. Kjo metodë përdoret shpesh nga të rinjtë që bëjnë debutimin e tyre në këtë fushë të jetës. Ata mësojnë sjelljen seksuale dhe mënyrat e dhënies së kënaqësisë për veten dhe partnerin e tyre. Metoda e kontracepsionit është mjaft e efektshme me kujdes.
Metoda kalendarike e kontracepsionit
Kohët e fundit, një metodë shumë popullore është metoda kalendarike. Kjo metodë bazohet në studime që në vitet 30 të shekullit XX treguan se ovulacioni ndodh gjithmonë në ditën 14-1 të ciklit (plus / minus 2 ditë) dhe jo në mes të ciklit, siç mendonin shumica e njerëzve. Cikli menstrual në gratë e shëndetshme, sipas ekspertëve, mund të ndryshojë për shembull, 21 ditë deri 35 ditë. Në çdo rast, ovulacioni mund të ndodhë rreth ditës së 14-të të ciklit.
Sipas metodës kalendarike, duhet të abstenoni nga marrëdhënia brenda 9 ditëve pas periudhës menstruale dhe brenda 9-18 ditësh para gjakderdhjes së pritur. Momenti kur kjo gjakderdhje ndodh, përcaktohet nga kohëzgjatja e 6-9 cikleve të menstruacioneve të fundit dhe gjithashtu duke marrë parasysh hapësirën e jetës së vezës pas ovulacionit (2 ditë) dhe spermës pas derdhjes (5-7 ditë).
Metoda është e thjeshtë dhe efektive e mjaftueshme, por nuk ndryshon me lehtësi të veçantë. Ne duhet t'i qasemi seriozisht llogaritjeve, pavarësisht pasionit, impulseve të dëshirës dhe ndjenjave elementare. Ka shpesh situata kur partnerët grinden sepse ata "duan", por "sot nuk mundesh". Një ndjenjë e vazhdueshme e tensionit vret dëshirën, edhe pse si një metodë e kontracepsionit është mjaft e mirë.
Metoda termike
Ajo bazohet në një ndryshim në temperaturën e trupit të një gruaje në periudha të caktuara. Matjet e përditshme bazë kryhen në mëngjesin e temperaturës së trupit, në mënyrë që një rritje e dukshme e temperaturës të vërehet në një moment. Kjo ndodh kur ovulacioni (me ciklet kryesore të përsëritura të aktivitetit ovarian që përfshin dëbimin e një veze të pjekur nga gjëndërti). Temperaturat e ngritura mbahen për tre ditë rresht gjatë periudhës pjellore në baza mujore. Rënia e temperaturës tregon fundin e ovulacionit dhe ditët në vijim janë të sigurta kur mund të jeni i sigurt se nuk do të jeni në gjendje të mbeteni shtatzënë.
Për të përcaktuar kohëzgjatjen e një periudhe të sigurt nga dita e parë e rritjes së temperaturës, të paktën 6-8 ditë duhet të zbriten. Kjo metodë efektive popullore e kontracepsionit ka një numër kushtesh, pa të cilat nuk do të jetë mjaft efektive. Në mëngjes, temperatura bazë e trupit duhet të matet çdo ditë, pothuajse në të njëjtën kohë pasi të zgjohen dhe të mos dalë nga shtrati, të paktën pas 6-7 orëve të gjumit.
Vlen të kujtohet se situata të tilla si udhëtimi, ndryshimi i klimës, stresi, infeksioni, ngritja gjatë natës, për shembull, tek një fëmijë ose gjatë detyrës së natës, pirja e alkoolit, marrja e medikamenteve, lodhja mund të jenë arsyet për gabimin në leximin e saktë të tabelës së temperaturës.
Metoda e kontrollit të sekrecioneve
Fakti është se pamja dhe qëndrueshmëria e sekretimit ndryshojnë në varësi të fazës së ciklit menstrual. Specialistët dallojnë dy lloje të mukusit: një lloj estrogjenik (karakteristik për një periudhë afër ovulacionit) dhe një lloj gestagen (shfaqet pas ovulacionit). Sekretimet estrogjenike janë të rrëshqitshme, transparente, me shkëlqim, fleksibël dhe të tendosur. Ata japin një ndjenjë të lagështirës në vaginë. Ndonjëherë ajo përmban një përzierje të gjakut. Sekretet gestaguese janë ngjitëse, kanë një ngjyrë të bardhë ose të verdhë. Kjo është një flocculent errët, i turbullt, i dendur dhe i ngjeshur. Nuk jep një ndjesi lagështie në vaginë. Për shkak të qëndrueshmërisë së trashë dhe ngjitjes, sekrecionet gestagenoze bëhen të padepërtueshme për spermatozoidet, kështu që ato vazhdojnë në mukusin e qafës së mitrës. Atje ata vdesin rreth 8-12 orë nën ndikimin e ambienteve vaginale acidike. Periudha e sigurt fillon tri ditë pas konfirmimit të prezencës së mukusit të trashë dhe të ngjeshur.
Simptoma të tjera të ovulacionit
Rrjedhja e mukusit të qafës së mitrës i jep një gruaje të kuptojë kohën kur ka periudha pjellore, periudha e ovulacionit dhe kur duhet të forcohet parandalimi i shtatzënisë së padëshiruar. Kështu, mund të vërehet se goja e jashtme e qafës së mitrës hapet para ovulacionit (kjo quhet "simptoma e nxënësit") dhe kjo është periudha kur është më mirë të refuzohet seksi.
Përveç kësaj, një grua gjithashtu mund t'i kushtojë vëmendje disa simptomave të tjera të ovulacionit për të nxjerrë në pah ditët e tyre të sigurta. Shenja e parë është dhimbje e fortë afatshkurtër në bark të poshtëm, zakonisht në të njëanshme. Këto dhimbje paraprijnë lirimin e vezës nga vezoret. Shenja e dytë është një ndryshim në humor. Shumica e grave gjatë ovulacionit ose periudhës pjellore janë qesharake, punojnë më mirë, duken më mirë. Nga ana tjetër, pas ovulimit flokët e tyre bëhen të shurdhër, sytë janë të lodhur, defekte të lëkurës duken më të forta dhe gjoksi bëhet i ngurtë dhe i dhimbshëm.
Marrëdhënie të ndërprera
Më të zakonshmet e metodave popullore efektive të kontracepsionit. Ky është një akt seksual, në të cilin një njeri duhet të heqë penis nga vagina menjëherë para derdhjes. Ndryshe nga metodat e tjera natyrore, nuk lidhet me abstinencën periodike. Kjo është, ju mund të bëni seks në çdo kohë.
Kjo metodë kërkon një eksperiencë të caktuar në zotërimin e reflekseve të kushtëzuara dhe shkathtësive të shpejtësisë. Prandaj, nuk duhet të përdoret nga meshkujt të prirur ndaj ejakulimit të parakohshëm. Mos harroni gjithashtu se një sasi e vogël e spermës lëshohet menjëherë para derdhjes si rezultat i zgjimit seksual. Disa nga spermatozoidet janë gjithashtu në uretër, jo larg nga lafsha dhe kreu i penisit. Pas seksit ata mund të hyjnë brenda, dhe spermatozoidi mund të çojë në fekondim. Përveç kësaj, në meshkuj kjo ndonjëherë mund të çojë në neurozë seksuale, një tendencë për ejakulim të parakohshëm, dhe ndonjëherë edhe impotencë. Kjo është gjithashtu e padobishme për gratë, sepse ajo shoqërohet vazhdimisht me një rënie të mprehtë të gjakut nga organet e legenit dhe mungesa e orgazmës.