Shkencëtarët besojnë se deri në vitin 2020, depresioni do të bëhet një nga sëmundjet më të zakonshme. E gjithë kjo është rezultat i faktit që një person përpiqet të mos shpenzojë shumë përpjekje për aktivitetin mendor (nëse ka diçka për të menduar ...) dhe madje edhe më pak forca për aktivitet fizik, por në të njëjtën kohë dëshiron të marrë kënaqësi maksimale, të plotësojë të gjitha nevojat e tij dhe të krijojë kushtet më të mira për ekzistencë . Nuk ka më forcë ose dëshirë për ndonjë gjë tjetër.
Çdo kalim kohe, për të cilën përpjekjet e brendshme nuk shpenzohen, nuk aktivizon trupin dhe ndërgjegjen dhe çon në zhvillimin e një shteti depresiv. Kjo pengon një person në zhvillimin e tij. Si rezultat, një person jeton për shumicën e kohës në pikëllim, mungesë vullneti, ankthi, nervozizëm etj.
Rezulton se arsyeja për çdo gjë është dembelizmi, i brendshëm dhe i jashtëm.
Ç'është laziness dhe ia vlen të luftojmë me të?
Nga ana tjetër, ekziston një pikëpamje tjetër për këtë temë. Le ta kuptojmë. Laziness është mosveprimi. Ndërhyrja pengon arritjen e qëllimeve të vendosura. Por ne harrojmë se në mënyrë gjenetike kemi valvola sigurie natyrore që përmbajnë ambicie njerëzore të papërmbajtshme dhe ambicie. Laziness është shpëtimi i burimeve njerëzore. Kur ikni nga qeni, ku është përtacia juaj? Instinktet ... Laziness është një forcë që na jep një pushim nga jeta plot tension. Përgjigjuni pyetjeve të mëposhtme dhe do t'ju bëhet e qartë se jo gjithçka është aq e keqe! Kur ke humbur përtacinë tënde? Kur je tepër dembel për të ndihmuar, dhe çfarë do të kishte ndodhur nëse nuk do të kishte qenë për të? .. Çfarë funksioni bën përtacia? Ne mendojmë se përtacia nuk duhet të luftohet. Lufta është gjithmonë agresion, negativ. Duket se ne thjesht duhet të negociojmë me veten dhe shpesh të pushojmë, domethënë, shpërndajnë me forcë forcat e tyre.
Le të shqyrtojmë tani atë që është depresioni. Kjo është kur një person nuk mund të pranojë dhe të përballojë streset e përditshme. Ne i përgjigjemi situatave të jetës, problemeve, njerëzve etj. Është e nevojshme të mësojmë se si të mendojmë në mënyrë korrekte dhe po ashtu si të reagojmë në mënyrë adekuate. Sigurisht, nëse jeni të hutuar në çdo gjë (që është, kaosi në vepra, në kokën tuaj), atëherë kërkoni ndihmë nga një psikolog. Specialisti do t'ju ndihmojë të kuptoni veten, dilni nga gjendja depresive. Dhe nëse nuk bëni asgjë, ju mund të sillni veten në një gjendje depresioni të thellë dhe pastaj do të duhet të ktheheni te psikiatrit, të pini pilula ...
Çdo sëmundje psikosomatike është pasojë e zgjedhjes së gabuar të sjelljes. Pra, ndonjëherë ndodh që përtacia është një reagim mbrojtës (sjellje) për një person. Dhe nëse e shqetësojmë këtë shtet, atëherë në të ardhmen ka zemërim, faj, zemërim në vetvete, pakënaqësi etj. Është e nevojshme të ndiheni të hollë këtu, ka shumë aspekte transparente. Është e nevojshme të kuptohet stasis, tensioni i muskujve, tensioni, informimi, tensioni i imunitetit. Ka një zhgënjim - një hendek midis shtetit të dëshiruar dhe të vërtetë. Kjo është, është e nevojshme për të punuar në emocionet, ka shumë teknologji.
Kujdesuni për shëndetin, sjelljen, mendimet tuaja. Analizoni, mendoni, korigjoni në kohë, korrigjoni. Besoni veten dhe intuitën tuaj, trupin tuaj. Kujdesuni për spiritualitetin tuaj. Dhe pastaj ju nuk keni frikë nga ndonjë depresion (nuk do të ketë kohë për të menduar edhe për këtë). Përveç kësaj, dhe përtacia nuk do të jetë një vend në jetën tuaj.