Ka një opinion në mesin e njerëzve se laxatives janë një mënyrë efektive për të humbur peshë. Prandaj, për bazë të dietave marrin çaj, infusione bimore, shtesa dietike, ilaçe, zbutjen e zorrëve dhe ndihmën e trupit për të nxjerrë në pah natyrisht "ekstra". Për fat të keq, laxatives për humbjen e peshës dëmtojnë trupin, kështu që ju mashtroni vetveten. Të gjithë laxatives punojnë vetëm në zorrët, duke ndihmuar atë që të funksionojë, dhe në kaloritë dhe yndyrnat kanë absolutisht asnjë efekt.
Mendimi se përdorimi i laxatives mund të humbasin peshë u shfaq për shkak të faktit se kur ju merrni laxatives në fillim, me të vërtetë pesha është e humbur, por kjo është për shkak të humbjes së lëngjeve. Megjithatë, së bashku me lëngët, mikroelemente të rëndësishme janë larë jashtë, duke zvogëluar trupin. Konsideroni mekanizmin e efektit të të gjitha laksativëve në trupin e njeriut, dhe pastaj ne do të kuptojmë se ato nuk janë të lidhura me humbjen e peshës as.
Efekti i laxatives në trup.
Çdo grup i laxatives, por disa prej tyre, vepron ndryshe në zorrë, dhe tani ne do t'i konsiderojmë ato.
Laksativët që rrisin sasinë e përmbajtjes në zorrë.
Laksativa të tilla thithin lëngun dhe formojnë masat fekale, duke i bërë ato të butë dhe më voluminoze, duke lehtësuar kështu procesin e defektimit. Ky grup përfshin fibrat e perimeve, derivatet e celulozës dhe polisaharidet. Ky grup i laksativëve është më i sigurt dhe nuk varet. Por me përdorimin e këtij grupi të laksativëve duhet të ketë pije të bollshme.
Laksativa që zbut stolin.
Si bazë për laksativë të tillë merren vajra minerale dhe vazelinë, që do të thotë se ato janë të sigurta për shëndetin. Me përdorim të zgjatur të një laksativ të tillë, këshillohet të konsumoni një sasi të madhe lëngësh.
Laksativa që rrisin presionin osmotik të përmbajtjes së zorrëve.
Ky grup i laksativëve përfshinte kripërat magnesiane, lactulose, kripërat e acidit fosforik dhe substancave të tjera nuk zhytur në zorrët, për shkak të thithjes nga indet e lëngshme, stol zbutet, që do të thotë se procesi i defecation është lehtësuar. Për të përdorur një laksativ të tillë për një kohë të gjatë nuk këshillohet.
Laksativa, funksioni irritues dhe stimulues i zorrëve, aftësitë motorike dhe aftësia propulsive për të kontraktuar.
Laksativa të tilla përfshijnë bisacodyl, phenolphthalein, vaj ricini. Bimeve të ndryshme - aloe, cascara, leh buckthorn, gjethe hay, rrënjë raven. Laksativa e kripur, për shembull një zgjidhje e magnezit. Këto mjete për humbje peshe rritin peristaltikën, mund të shkaktojnë dhimbje në abdomen, të çojnë në diarre, të cilat do të shoqërohen nga humbja e lëngjeve dhe varësie. Këto barna duhet të merren në mënyrë rigoroze sipas recetës së mjekut dhe një herë.
Pasi dhe në recetën e mjekut, merren laxatives minerale të tilla si kripë e hidhur, hidrogjeni magnez, të cilat përdoren kryesisht për të pastruar trupin para operacionit.
Laksativa përdoret ekskluzivisht për trajtimin e sëmundjeve, para disa procedurave, dhe para operacionit për pastrimin e zorrëve.
Laxatives dëmtojnë trupin, dhe për humbjen e peshës janë absolutisht të padobishme.
Efektet anësore të laxatives.
Prodhuesit shpesh shtojnë laxatives në produktet e hollimit, dhe argumentojnë se efekti pastrimi i këtyre përbërësve do të ndihmojë në humbjen e peshës. Në këtë rast, mos paralajmëroni për efektet anësore.
Për shembull, lë gjethet e gjetura në bioadditiv për humbje peshe, me përdorim afatgjatë janë të rrezikshme dhe mund të shkaktojnë inflamacion dhe të shkaktojnë lezione erozive të zorrëve. Dhe pasi të ndalet marrja e një laksative të tillë, do të shqetësoheni nga kapsllëku, meqë zorrët pas tyre do të jenë me një ton të reduktuar dhe thjesht të mos përballen me detyrën e tyre natyrore.
Shumica e barnave laksative me përdorimin e tyre afatgjatë mund të çojnë në pasoja serioze - në dhimbje të barkut, në funksionin e zorrëve, në gjakderdhje dhe në zhvillimin e anemisë, dehidrimit, çrregullimeve metabolike.
Laksativa natyrale nuk ka efekte anësore. Me ndihmën e laxatives natyrore ju mund të përballoni me siguri kapsllëk, hiqni toksinat nga trupi, krijoni funksionimin normal të zorrëve dhe tretjen. Për ta bërë këtë, është e mjaftueshme për të futur në produktet tuaja dietë që përmbajnë një numër të madh të fibrave. Përfshini gjithashtu perimet dhe pemët që kanë efekt laksativ - fiq, prunes, lajthi, cikor, kajsi. Dardha, ullinj, rrushi, kokosi, soje, mango, avokado, pjeshkë.
Dhe mbani mend, vetëm një dietë e ekuilibruar e kombinuar me tendosje fizike do t'ju ndihmojë të humbni peshë!
