Shumë gra fillojnë të ndërhyjnë me trupat e tyre vetëm kur humbasin duart dhe yprigot, duke u bërë me grep dhe me "provokim". Si rregull, pasi ypriggoti osobennno zametenna na grady, zhitote, vnytrnechnoe poverkhnnti ryk dhe nagoditsah. Edhe muskujt tranirovannye nuk mbulojnë ndryshimet e dukshme, nëse ato janë në trup do të jenë të shtrembër dhe të butë. Prandaj, kjo kërkon një stërvitje gjithëpërfshirëse dhe gjithëpërfshirëse, dhe jo vetëm kur ne fillojmë të marrim fenders.
Lloji i lëkurës dhe lëkurës
Lëkura ishte si rregull, e koordinuar. Në fermë dhe shtyllë kurrizore ato janë të majme, dhe në yagodits dhe në hips ata janë cyah. Plakja e lëkurës së trupit fillon të aktivizohet përafërsisht nga 35 vjet. NORMALNAYA KOZHA c vzzractom cyyanovitcya cyhy në lidhje me ndryshimet hormonale. Ajo gjithashtu mund të jetë një citokromë dhe mund të vuajë nga efektet e përdorimit të barnave të ndryshme të lehta dhe dietave (sidomos për trupin e lëkurës në lëkurë). Më shumë se çdo gjë, depërtimi i lëkurës është i kundërt në kohën e ftohtë të vitit.
Yehod për hir të , në parim, si për fytyrën e një personi. Ai përfshin pastrimin, dezinfektimin, pastrimin dhe ushqyerjen, ruajtjen, dhe gjithashtu ushtrimin fizik. Ka vetëm një copë lëkure në trup, domethënë në fytyrë, që për hir të saj, nuk ia vlen të merret crammedicina, e krijuar posaçërisht për trupin. Një kozmetikë për një person nuk ka një efekt efektiv. Por kjo arsye nuk do të thotë se duhet të ketë harmoni me origjinë qiellore - ato do të shkaktohen me një shtresë të trashë.
Hapat për hir të trupit
Filloni vitin e ushtrimit fizik. Ata ctimylyyryut gjak në capillaries, kozha polichaet më shumë ushqim, dhe më të rinj nuk mbetet. Një rend i mirë, duhet t'u kushtoni vëmendje të veçantë zonave tuaja "të këqija" - jetoni, hips, yagoditsy, etj. Pas ushtrimit fizik - dysh. Duhet ta merrni gjithmonë një nga një. Larja - lloji kryesor i punës për lëkurën, me të cilën hiqet pluhuri nga sipërfaqja, mikrobet, dhe, në përgjithësi, papastërtitë e ndryshme. Siguria që sapuni ka rrjedhur në lëkurë ka shfaqur veten në atë kohë, kur sapuni ishte i purpurt dhe veproi jashtë dhe lëkura razdrazhali.
Me zhvillimin e teknologjisë së prodhimit të sapunit, ajo prodhohet me shtimin e lanolinës dhe materialeve të tjera për të çrrënjosur deaktivimin e prishur të lëkurës. Nëse ya nac është një lëkurë normale dhe yndyrore, përdorni sapun ose xhel për dy. Nëse është kështu, përdorni një sapun të butë detergjent ose fshijeni në një leckë lëkure të ekspozuar dhe thur me grep. Libo, në mënyrë që të butë irritojë një jastëk acid, në qoftë se ju duhet vetëm për të pirë pak dentistically, vetëm podmyshki, polovinye organy, stypny nog.
Për pastrimin e lëkurës, ju gjithmonë do të keni një gropëz të temperaturës. Për të hequr ystalct dhe për të marrë atë për të marrë një ftohtë ose me lagështi dyush - jugore të nxehtë dhe të ftohtë (të fillojë me të ngrohtë, dhe fikur një ujë të ftohtë). Mos e merrni dashin e nxehtë (vanilje) - uji i nxehtë e vështirëson lëkurën. Prinimaya dysh ochen polezno ractirat telo mohnatoy rykavitsey, mochalkoy, schetkoy, nachinaya c paltsev nog dhe prodvigayac Numri Up Po tely krygoobraznymi dvizheniyami - IT ctimyliryet obmennye protseccy, otshelyshivaet orogovevshie kletki Kozhi.