Shkencëtarët raportojnë se shtresa e ozonit e planetit tonë po bëhet më e vogël çdo vit, duke rritur kështu rrezikun që rrezet e diellit mbajnë me vete. Mjekët kanë qenë prej kohësh rekomanduar fuqimisht që të përdorin sunscreen jo vetëm në plazh, por çdo ditë. Kjo krem duhet të trajtohet në të gjitha pjesët e trupit që janë vazhdimisht të hapura, domethënë krahët, qafën, këmbët, shpatullat dhe fytyrën. Megjithatë, në mënyrë që efektet e kremës të jenë efektive, ju duhet ta zgjidhni atë, të udhëhequr nga rregulla të caktuara, si dhe parametrat e trupit tuaj, në veçanti lloji i lëkurës.
Niveli i mbrojtjes së diellit
Çdo sunscreen ka një parametër të quajtur indeksi i mbrojtjes së diellit. Është shënuar me numra. Çdo krem modern ka të paktën dy indekse të tilla. Një prej tyre, SPF tregon nivelin e mbrojtjes të siguruar nga krem nga rrezet ultravjollcë b, tjetra, UVA - niveli i mbrojtjes kundër rrezet ultravioletale.
Më informuese prej tyre është parametri SPF. Nëse e shihni këtë shkurtim në paketën e kremës, atëherë mund të jeni i sigurt se kjo krem është sunscreen. Numri, i cili është i barabartë me SPF, do të thotë se sa herë koha e lejuar e ekspozimit të diellit rritet me zbatimin e kësaj droge.
Për shembull, nëse në lëkurën tuaj skuqja e parë shfaqet një orë pas një ekspozimi të vazhdueshëm ndaj diellit, atëherë në teori, me përdorimin aktiv të një krem mbrojtës me SPF të barabartë me dhjetë, mund të qëndroni në diell pa dëmtime të dukshme në lëkurë për rreth dhjetë orë (edhe pse mjekët koha e tillë e qëndrimit nën diell nuk rekomandohet kategorikisht). Ky efekt arrihet me ndihmën e aditivëve të veçantë që janë pjesë e kremit, si një pluhur shumë i hollë i dioksidit të titanit, i cili punon në mënyrën e shumë mikrorajave që ndihmojnë në pasqyrimin e rrezeve ultravjollcë.
Ky parametër SPF mund të ndryshojë nga dy në pesëdhjetë. 2 - është mbrojtja më e dobët, e cila mbron vetëm gjysmën e ultravjollcës më të dëmshme - UV-B. Më të zakonshmit janë SPF 10-15, të cilat janë të shkëlqyera për mbrojtjen e lëkurës normale. Niveli më i lartë i mbrojtjes në SPF 50 - ato filtrojnë deri në 98% të rrezatimit të dëmshëm.
Shumica e kozmetikës përdorin tabelën e Thomas Fitzpatrick për të përcaktuar llojin e lëkurës së pacientit (fototip), në varësi të shkallës së aktivitetit të melanocitit.
Në këtë shkallë, ka gjashtë lloje të lëkurës. Dy të fundit këtu nuk do të japim, sepse njerëzit me lëkurë të tillë zakonisht jetojnë në Afrikë dhe vende të tjera të tilla të nxehta. Ndër evropianët ekzistojnë katër fototipa. Lloji i saj nuk është aq e vështirë për të përcaktuar, këtu janë vetitë e secilit prej tyre.
Unë fototip
Lëkura shumë e bardhë me një nuancë rozë. Shpesh ka freckles. Zakonisht është blondes me sy blu (blondes) ose njerëz të kuq me lëkurë të drejtë. Lëkura e tyre është shumë e vështirë për t'u ngjyrosur, ajo djeg shumë shpejt. Shpesh kjo është 10 minuta. Për ta, vetëm një krem me mbrojtje të lartë, me SPF jo më pak se 30, do t'i përshtaten atyre - fondet e mbetura nuk kanë gjasa të ndihmojnë.
II fototip
Phototype e dytë e lëkurës është e lehtë, freckles janë jashtëzakonisht të rralla, flokët janë të lehta, sytë janë të gjelbërta, kafe, gri. Për ta, afati për ekspozimin e vazhdueshëm ndaj diellit nuk është më shumë se një e katërta e një ore, pas së cilës rritet ndjeshëm probabiliteti i marrjes së diellit. Ata duhet të përdorin kremra me SPF të barabartë me 20 ose 30 javën e parë të diellit të nxehtë, pas së cilës kremja duhet të ndryshohet në një tjetër, e cila ka një parametër më të ulët 2-3 herë.
III fototip
Lëkura e errët, sytë kafe, flokët zakonisht kafe të errët ose gështenjë. Koha e sigurt në diell është rreth gjysmë ore. Ata preferojnë të përdorin kremrat e diellit me SPF nga 15 në 6.
IV fototip
Brunettes me lëkurë të errët dhe sy të errët. Ata mund të jenë në diell deri në 40 minuta pa djegie. Për ta, një krem me SPF nga 10 në 6 është më i miri.
Gjithashtu një kohë e rëndësishme për zgjedhjen korrekte të kremit mbrojtës nga dielli është vendi ku do të qëndroni në diell për një kohë të gjatë. Nëse planifikoni të relaksoheni në male ose të angazhoheni në sportet e ujit, është më mirë të merrni një krem me një shkallë të lartë mbrojtjeje - SPF30. Gjithashtu punon mirë për lëkurën e fëmijëve.