Çfarë është kaq e mirë për besimin, në veten tuaj dhe çfarë është një grua besimtare. Kjo grua, e cila gjithmonë vlerëson aftësitë e saj. Ajo e di se ajo ka mjaftueshëm dhe madje edhe me shumë forcë të saj për të përmbushur detyrën. Një grua e sigurt është në gjendje të fillojë dhe të përfundojë një bisedë, të jetë në gjendje të krijojë kontakte, gjithmonë të flasë për kërkesat, dëshirat dhe ndjenjat e saj. Ajo vendos synime të reja dhe merr me entuziazëm të madh përmbushjen e qëllimeve të vendosura.
Dhe një grua e pasigurt për veten? Me njerëzit përreth, gratë e tilla nuk mund të flasin, kanë frikë të shprehin mendimin e tyre, nuk flasin për nevojat dhe dëshirat e tyre. Dhe, në fund, mos vendosni ndonjë qëllim, humbni besimin dhe mos i besoni qëllimet e tyre.
Cilat janë arsyet për këtë pasiguri?
Si mund të vlerësoni vetëbesimin? Çdo grua, në një mënyrë ose në një tjetër, kur, për ndonjë rastësi, ajo ishte në një situatë të panjohur. Dhe kjo është normale dhe nuk ka nevojë të flitet për dyshimin e vetes.
Por kur ngurtësia dhe ankthi shoqëron një grua në jetë, në një mjedis të njohur për të dhe në komunikim me të njohurit e mirë? Pastaj ju duhet të kujdeseni për të rritur vetëbesimin tuaj.
Por ndodh që një grua e ndjen këtë pasiguri në mënyrë periodike, kur ajo gjen veten në një situatë të vështirë ose kur komunikon me njerëzit që janë futur me këtë pasiguri. Ju mund të merrni një metodë nga e kundërta në mënyrë që kjo të mos ndodhë, ju duhet të shmangni takimet e këtyre njerëzve, të mos merrni ato kushte që mund të ndikojnë në besimin e saj.
Mos e abuzoni me këtë metodë, sepse ju mund të mësoheni për të shmangur situata të vështira, si struci, e cila, në rrezik, fsheh kokën në rërë. Siç nuk do të provoni, ju nuk mund të përhapni kashtë kudo. Në rrugën e jetës gjithmonë do të ketë shqetësime, situata jetësore që nuk do të rrisin vetëbesimin.
Zhvillimi i vetëbesimit.
Do të jetë më e sigurt për të kapërcyer frikën tonë. Si mund të bëhet kjo? Këtu janë disa këshilla për gratë.
Poobezyanichayte. Mundohuni të kopjoni mënyrën e komunikimit të një gruaje të sigurt, njëri që ju keni konsideruar gjithmonë si shumë të sigurt, të vëzhgoni se si ajo sillet. Në fillim, këmbët dhe krahët do të dridhen, por nëse tregoni pamjen tuaj, sjelljen dhe zërin se jeni një grua e sigurt, atëherë besimi i vërtetë mund të vijë tek ju dhe nuk do t'ju mbajë duke pritur gjatë.
Jetoni për një çast. Është në këtë moment që jeta përfundon, ku nuk ka vend për frikë, keqardhje, shqetësim dhe ankth, e gjithë kjo është lënë në të kaluarën dhe nuk ka gjasa të shfaqet në të ardhmen. Nuk keni nevojë të shkoni nëpër një rekord të lodhur, duke kaluar ngjarjet e kaluara, ju duhet të gëzoni jetën tani.
Mos bëni samoyedstvom. Nëse jeni tërhequr për të kritikuar veten, atëherë përpiquni të zëvendësoni mendimet e këqija me ato pozitive, të cilat mund të rrisin vetëbesimin. Për shembull, zëri juaj i brendshëm ju tregon gjithë kohën që keni dështuar gjithçka, dhe ju jeni një humbës i dëshpëruar. Mundohuni t'iu përgjigjeni vetes që herën tjetër do të bëni gjithçka të drejtë dhe që vetëm të mësoni nga gabimet.
Më në fund disa dëshira të vogla për gratë.
- Nëse ekziston një nevojë e tillë, këmbëngulni për veten tuaj, mos kini frikë të njiheni si egoistë. Një ilaç i tillë i rremë është anën e kundërt të dyshimit për vetveten.
- Mundohuni t'i shprehni emocionet tuaja hapur dhe negative dhe pozitive dhe mos kini frikë se nuk mund të pëlqeni bashkëbiseduesi juaj.
Pranoni me qetësi papërsosmërinë tuaj. Nuk ka njerëz të përsosur në të gjitha aspektet.
- Merrni me qetësi dështimet tuaja dhe gabimet tuaja. Në fund të fundit, dihet se vetëm ata që bëjnë asgjë nuk bëjnë gabime.
Pasi kemi arritur diçka, ne gjejmë se na mungonte besimi. E gjithë kjo quhet një sindrom i ulët për vetëvlerësim. Është një kompleks i tillë i "një njeriu të vogël. Unë jam një njeri i vogël dhe asgjë nuk mund të varet nga unë.
Si mund të rritet vetëvlerësimi? Disa këshilla të vogla.
1. Besoni në veten tuaj që ju të gjithë mundeni. Gjëja kryesore është të dimë se ku të shkosh, pavarësisht se çfarë.
2. Planifikoni biznesin tuaj, mos filloni ditën pa plan. Në mbrëmje, ju duhet të shkruani një plan, dhe në mëngjes për t'u përshtatur.
3. Nëse vendosni të bëni diçka, filloni më shpejt.
4. Mos u përpiqni të bëni gjëra interesante interesante. Do të bëhet më mirë dhe shpejt.
5. Buzëqeshje sinqerisht.
6. Nëse nuk kuptoni diçka, pyetni. Është më mirë të jesh budalla një herë se sa të mbetesh me ta gjithë jetën e tyre. Kur ju bëni pyetje, ju tregoni bashkëbiseduesit tuaj se jeni duke e dëgjuar atë.
7. Bëni diçka të re rregullisht.
8. Stop shprehur pakënaqësinë tuaj.
9. Mundohuni të mos fajësoni veten për ndonjë gjë.
10. Falënderoni veten për çdo punë të përfunduar.
11. Merrni një regjistër të tillë të suksesshëm, në të cilin çdo ditë shkruani gjithçka që ju konsideroni si suksese. Kur ndieni në vetes njëfarë pasigurie, merre dhe vetëm lexo, gjithmonë ndihmon.
12. Mos u përpiqni të krahasoni veten me të tjerët, sepse këto krahasime nuk do të jenë në favorin tuaj, prandaj pse shqetësoni veten.
13. Ju duhet të veproni me vendosmëri, nuk duhet të shikoni prapa dhe të tërhiqeni. Vetëm përpara! Edhe nëse është e frikshme.
Këshillojuni grave që të rrisin vetëbesimin, t'ju ndihmojnë të rrisni vetëbesimin tuaj dhe kështu të fitoni besim. Jeta mund të ketë kuptim vetëm kur të arrini disa qëllime. Prandaj, vendosni qëllimet tuaja shumë afër dhe kur i arrini ato, do të ndiheni femra të sigurt.