Çfarë është më mirë: për të kursyer shëndetin ose për të kursyer energjinë elektrike?
Kjo çështje e diskutueshme zgjidhet nga krahasimi. Aktualisht, problemi i burimeve energjetike është mjaft i ndjeshëm në vendin tonë. Natyrisht, qytetari mesatar nuk do të jetë i ndjeshëm ndaj kursimeve të energjisë. Kalimi në kohën e kursimit të ditës siguron një zgjidhje të pjesshme për këtë problem, kështu që nëse shkalla e tërë Rusisë ndikohet, atëherë ekonomia është mjaft e dukshme. Të dhënat zyrtare tregojnë se çdo vit, me kalimin në kohën e verës, vendi ynë kursen më shumë se 2 miliardë rubla.
Ndikimi në shëndetin e tranzicionit deri në kursimin e ditës është për shkak të arsyeve thjesht psikologjike. Njerëzit detyrohen të ndryshojnë rutinën e tyre të përditshme dhe orarin, që shumë njerëz e perceptojnë negativisht. Natyrisht, ky fenomen mund të shkaktojë emocione negative dhe humor të keq, gjë që çon në rritjen e presionit të gjakut, ndjenjën e lodhjes dhe dobësisë. Ne ngrihemi një orë më parë - kjo nuk është gjithashtu e lehtë për çdo person. Për të shmangur problemet me mirëqenien, duhet të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj përkthimit të duarve të orës, ta merrni atë të mirëpritur.
Faktet që pas tranzicionit në kohën e verës, numri i aksidenteve, aksidenteve dhe problemeve të tjera po rritet është edhe të dhënat jozyrtare. Përveç kësaj, në periudhën e pranverës, shumë faktorë të tjerë ndikojnë në mirëqenien dhe shëndetin e një personi, efekti i të cilit i atribuohet kalimit në kohën e verës - kjo është një ndryshim i motit, një rritje në aktivitetin diellor, faktorët meteorologjik. Gjithashtu në vjeshtë dhe pranverë ka përkeqësime të sëmundjeve të ndryshme kronike, ka mungesë të vitaminave në trup. Me një fjalë, në këtë kohë të vitit ju duhet të jeni më të vëmendshëm ndaj shëndetit tuaj dhe pastaj nuk do të ndiheni keq kur do të kaloni në kohën e verës.
Shumë besojnë se kalimi në kohën e verës është më e vështirë për një person, pasi një person reagon negativisht për faktin se ai duhet të rritet më herët. Por është vërtetuar se trupi i njeriut përshtatet plotësisht me kohën e re në më pak se një javë. Do të ketë më pak probleme nëse nuk përqendrohemi në shëndetin e dobët pas transferimit të shigjetave.
Ka shumë mënyra të ndihesh aktiv, i gëzuar dhe i shëndetshëm, pavarësisht nga fakti që duhet të ngrihesh një orë më herët se zakonisht. Së pari, disa kohë para se të transferohen duart e orës rekomandohet të fillohet me marrjen e komplekseve të vitaminave që rrisin imunitetin dhe rezistencën ndaj stresit. Së dyti, filloni mëngjesin tuaj, si zakonisht: me një dush kontrast ose me një filxhan aromatik, kafe të fortë. Në ditën e parë të transferimit të shigjetave, bimë adaptogjene mund të përdoren: xhensen, eleutherococcus dhe Manchu aralia. Tinkturat e këtyre bimëve marrin brenda në mëngjes për 15-20 pika në formë të pastër ose të holluar. Këto barëra rritin tonin e gjithë trupit, përmirësojnë disponimin dhe mirëqenien, japin gjallëri për tërë ditën. Gjatë ditës, mbani humor tuaj të gëzuar çaj jeshil të fortë.
Përveç kësaj, mendoni për faktin se përkthimi i shigjetave do të thotë gjithashtu se pranvera është në ritëm të plotë dhe shumë shpejt do të ketë ditë të ngrohta, të verës. Le përkthimi vjetor i shigjetave të jetë vetëm një sinjal i këndshëm për ju se së shpejti do të vijë vera.
Jini të shëndetshëm!