Jo shumë kohë më parë, mjekësia dyshoi shumë ekzistencën e ëndrrave të fëmijëve, duke argumentuar se ëndrrat janë prerogativë e fëmijëve pas 3 vjetësh. Pastaj shkencëtarët zbuluan se foshnjat e sapolindura shohin më shumë ëndrra sesa të rriturit. Disa ekspertë thonë se formimi i proceseve të rregullimit të gjumit fillon në utero.
Ëndrrat janë konsideruar gjithmonë si një nga fenomenet misterioze të psikikës njerëzore. Profesor i Fiziologjisë në Universitetin e Çikagos, Nathan Kleitman dhe ndihmësi i tij Yevgeny Aserinsky në vitin 1953, për herë të parë përshkruan shkencërisht strukturën e gjumit të njeriut, i përbërë nga dy faza të alternuara: të shpejtë dhe të ngadaltë.
Larg, këqija
Peta 5-vjeçare u ngrit nga shtrati i tij në një ëndërr me një britmë dhe zgjati dorën e tij drejt derës. Në të njëjtën kohë sytë e tij u mbyllën, ai vazhdoi të flejë. Foshnja u zgjua në lot dhe tha me dëshpërim se ai kishte ëndërruar për përbindëshin e tmerrshëm që po vinte në dhomën e tij. Një makth i tillë "erdhi" tek foshnja, pasi ai pashë karikaturat në TV së bashku me djemtë e tjerë.
Fëmija nuk reagon ndaj pyetjeve dhe apelimeve ndaj tij, dhe nganjëherë nuk mban mend se çfarë ndodhi në mëngjes. Më shpesh, mjekët e shpjegojnë këtë nëpërmjet overexcitation, emocione të forta ose mungesa e gjumit.
Sonnologists dallojnë dy lloje të ëndrrave "të këqija": këqija dhe tmerret e natës. Ankthet janë ëndrra të ndritshme dhe të gjallë, zakonisht që vijnë gjatë një të ashtuquajturin gjumë të thellë ose herët në mëngjes. Tmerret ndodhin në pjesën e parë të ëndrrës dhe shpesh paraqesin episodet e panikut. në këto momente është jashtëzakonisht e vështirë.Një foshnje me një krevat shoqërohet me emocione negative: ëndrra të tmerrshme, duke u zgjuar në një dhomë të zbrazët bosh. Nuk është për t'u habitur që këqijat janë një pasqyrim i problemeve të mëdha të një njeriu të vogël, për të cilin Ajo është plot me situata të papritura dhe gjëra të frikshme.
Një nga funksionet që i bën ëndrrat është mbrojtja psikologjike e trupit, përshtatja me stresin emocional, ndihmon fëmijën të mësojë informacionin që merr çdo ditë.
Ne e zili jetët e lumtura të fëmijërisë, duke harruar se thërrimet janë në vendin e gjigandëve dhe vetëm fillojnë të mësojnë jetën. Ndër frikët më të zakonshme të fëmijërisë, bazuar në instinktin e vetë-ruajtjes, është frika e errësirës, dhimbjes, hapësirës së mbyllur, lartësisë, thellësisë, tingujve papritur të papritur. Më shpesh, tregimet e ëndrrave të fëmijëve lidhen me përshtypjet më të gjalla të ditës së kaluar. Fëmija argumentoi në sandbox për shkak të scapula me një karapuzom tjetër, dhe këtu ai bërtet në gjumë: "Jepni, jepni!" Pashë një qen të madh në rrugë: "Ah, ah, ah, tmerrshme!" Sipas psikologëve të fëmijëve, më shpesh në ëndrra, fëmijët vijnë në lodrat e tyre të preferuara. Nga gjashtë muaj deri në 3 vjeç vetëm mësojnë të kuptojnë botën e jashtme, kështu që mjedisi rrethues në ëndërr mund të ndryshojë dhe të bëhet i animuar. Këtu janë thërrimet dhe flasin në një ëndërr me një arush pelushi ose kube kartoni. Në vitin e katërt të jetës, fëmija nuk është më një soditës pasiv, por një pjesëmarrës aktiv në aventurat e natës. Ai mund ta shohë veten si një hero, një magjistar, një pilot, një astronaut. Sipas analistëve, fenomene të tilla si ëndrrat e tmerrshme nuk duhet të shkaktojnë panik tek prindërit, sepse fëmijët, të cilët kurrë nuk kanë pasur këqija ose, të paktën, ëndrra shqetësuese, janë përjashtim nga rregullat.
Ëndrrat e tmerrshme mund të jenë sinjal i shëndetit të dobët të një fëmije. Mbingarkesa, uria, dhimbja në zorrët dhe mungesa e aktivitetit gjatë ditës mund të provokojnë edhe ankthe të këqija. Për fëmijët kjo nuk është një fantazi, por një realitet tjetër i mbushur me ngjarje, kështu që ëndrrat shqetësohen më shumë se të rriturit. Pas 3 vitesh fëmijë me një imagjinatë të zhvilluar, ata mund të shqetësohen nga tmerret e shikuara në televizor ose dëgjohen tregime të pakëndshme që fëmijët i pëlqejnë t'i tregojnë njëri-tjetrit.
Heronjtë kryesorë të ëndrrave janë monsters dhe heronj negative të filmit. Sonnologists gjithashtu vërejnë shkelje të tilla si gjumi, gjumi (sleepwalking), bruxism (dhëmbë të rëndë), çrregullime ritmike të lëvizjes. Në thelb, kjo nuk është e rrezikshme dhe shpesh kalon me kalimin e kohës.
Mos kini frikë nga asgjë.
Nëse fëmija bërtet në një ëndërr, mos nxitoni ta zgjoni me fjalë të forta dhe të dridhura - kjo mund të çojë në më shumë frikë. Neurologët rekomandojnë, para së gjithash, të përpiqen të qetësojnë foshnjën, ta shtyjnë tek ai dhe ta qetësojnë atë me një zë të qetë dhe të butë. Shumica e fëmijëve vdesin në gjysmë gjumi dhe përsëri kthehen në një gjumë të shëndetshëm. Fëmija u zgjua? Bindni thërrimet që ai është plotësisht i sigurt, tregoni se nuk ka asgjë të tmerrshme. Në mëngjes, kërkoni lutjen për të nxjerrë ose përshkruar atë që ai ka parë - kjo do të rezultojë në humbjen e fuqisë së frikshme. Natën tjetër, hapni derën në çerdhe, ndizni llambën e natës, qetësoni fëmijën. Mos e ngacmoni fëmijën fare. Thërrmëria e frikësuar është e paqëndrueshme ndaj situatave stresuese, të dobëta psikologjike, pasive, nën ndikimin e dikujt tjetër. Për problemin e tmerreve të natës dhe të këqija nuk duhet të merren lehtë, në disa raste ato mund të kenë pasoja të pakëndshme. Kjo mund t'i tregojë encefalogramit të trurit.
Tani shumica e mjekëve pajtohen se tabletat (ilaqet kundër depresionit, shërimet për dhimbje dhe pagjumësi) mund të kontribuojnë në zhvillimin e narkomanëve, sepse ato ndikojnë në funksionimin e trurit.