Shumë njerëz ëndërrojnë të qëndrojnë në rrjedhat e ftohta dhe të përjetojnë lehtësimin e shumëpritur.
Pas të gjitha, ujë të ngrohtë cools më të mirë! E gjithë sekreti është në efektin e saj në kapilarët dhe poret. Mbartësi i ngrohtë i zgjeron ato dhe trupi nxjerr nxehtësi pa frikë. Përveç kësaj, një lëng i tillë ngadalë avullohet nga sipërfaqja e trupit. Në rastin e ujit të ftohtë, e kundërta është e vërtetë: së pari, rrotullat e shumëpritur të freski, atëherë organizmi mobilizon, ngushton enët e gjakut dhe përpiqet të mbajë ngrohtësinë. Si rezultat, nxehtësia në kohë mund të bëhet edhe më e nxehtë se para një banjë ose një dush - uji i ftohtë zhduket shpejt dhe ndjenjat e ftohtësisë nuk kanë ndodhur.
Kondicionerë dhe tifozë
Sot, moti në shtëpi është krijuar nga ata: të nxehtë ose të ftohtë, të qetë ose "me erë". Avantazhi kryesor i kësaj teknike është ndjenja e ftohtësisë që na jep. Dhe akoma - heshtja në punë dhe universaliteti: pajisjet nuk e shpërqendrojnë dhe ruajnë nga nxehtësia e shtëpisë, në zyrë, dyqan, në karrigen e berberit. Por në çdo fuçi mjaltë duhet të ketë një mizë në vaj.
Mosmarrëveshjet e kondicionerëve
Krijo një mikroklimë të thatë. Në procesin e ftohjes së ajrit, sasia e lagështisë në të ulet në mënyrë të pashmangshme, bie nga njësitë e jashtme të kondicionerëve nën dritare janë dëshmi e kësaj. Megjithatë, si dhe fakti që njësia e parë e tillë u krijua jo për dhuratën e ftohtësisë së lakmuar, por për luftimin e lagështisë.
Ajrit të thatë të ftohtë gjatë ngrohjes - një provoker i Sëmundjet e lëkurës (për shembull, ekzemë e thatë) dhe probleme të frymëmarrjes. Edhe në njerëz të shëndetshëm që janë vazhdimisht në një dhomë me një kondicioner pune, ka një ndjenjë të thatësisë në hundë dhe në dhimbje të fytit. Situata mund të përfundojë me dhimbje të fytit - në verë për shkak të teknikës së "flladit" të ftohjes dhe ajrit të mukozës mbi të thata, nuk ndodh më shpesh se në dimër.
Rritja e përqendrimit të dioksidit të karbonit. Sot kondicionerët më të zakonshëm janë sistemet e ashtuquajtura të ndarë, të përbërë nga dy njësi. Njëri prej tyre varet në dhomë, tjetri në rrugë. Dhe si janë ata që besojnë se një mjeshtër i tillë i klimës merr ajrin nga rruga, pastron dhe freskon atë dhe e dërgon atë në shtëpi! Në fakt, në nxehtësi, ai punon në parimin e një frigorifer: zvogëlon temperaturën e ajrit në dhomë, duke e çuar atë qindra herë në vetvete. Sasia e oksigjenit zvogëlohet gradualisht, dhe dioksidi i karbonit rritet, sepse një person mban frymëmarrje, djersitje, prodhon nxehtësi. Veçanërisht kjo karakteristikë negative e kondicionerëve është e njohur për punëtorët e zyrës: dhjetëra punëtorë shpesh ulen në hapësirën e kufizuar, në frymën e së cilës shtohet avullimi nga pajisjet e zyrës. Mungesa e oksigjenit ndikon negativisht në aktivitetin mendor dhe ngadalëson proceset metabolike.
Përhapni pluhur dhe spore kërpudhat. Kjo është e mundur nëse pajisja nuk i ndryshon filtrat. Ato janë të dizajnuara për pastrimin e ajrit dhe kanë nivelin e absorbimit, dmth. Numri i grimcave që ata mund të mbajnë është i kufizuar. "Limit" mund të mjaftojë dhe deri në gjashtë muaj të përdorimit të pajisjes. Nëse filtri nuk ndryshon pas datës së skadimit, pluhuri i mbajtur më parë mund të hidhet jashtë së bashku me rrjedhën e ajrit në dhomë. Plus brenda vetë njësisë - është e errët, e lagësht dhe e ngrohtë, dhe këto janë kushte ideale për zhvillimin e kërpudhave. Mosmarrëveshjet e tyre gjithashtu do të bien në banesë, është e nevojshme vetëm të ndizni kondicionerin. Për alergjitistë kjo freski është premtuar nga grisja, sulmet e mbytjes, konjuktivitit dhe rinitit kronik. Pengesa kryesore e tifozëve është drafti. Ata, ndryshe nga kondicionerët, nuk e freskojnë ajrin, por thjesht e drejtojnë rrjedhën e saj tek trupi i ngrohjes. Thithja në çast intensifikon avullimin dhe për një kohë ka një ndjenjë freski. A ka dhoma disa ndihmës të tillë? Rreziku për të fituar një të ftohtë është edhe më i lartë se kur përdorni një kondicioner.
praktikë
Merrni një dush dhe një dush është pa sapun, xhel dhe shkume. Këto fonde lajnë ujin e lipideve nga lëkura: në qoftë se i përdorni ato disa herë në ditë, mbrojtësi natyror kundër mikrobeve dhe thatësia nuk ka kohë për t'u shëruar.
Pas procedurave me ujë të pijshëm do të ishte mirë të derdhje ujë nga dhoma e pompës ose një pranverë (nëse është e mundur). Ajo do të larë lëkurën pa klorin. Kremrat hidratuese për trupin përdoren më mirë gjatë natës. Ata, duke kryer një mision fisnik, bllokojnë poret, duke u përpjekur të mbajnë lagështi në lëkurë. Në nxehtësi e bën të vështirë frymëmarrjen e lëkurës.
Zhytja në banjo është pas 10 minutash të "kohës së papunë" - uji duhet të zhduket klorin. Për të hequr të gjitha avujt në banjë, duhet të ketë një tifoz shterash.
Është më mirë të mos marrësh procedurat e ujit për më shumë se 15-20 minuta - një paradoks - trupi fillon të humbasë aktivisht ujin. Para se të përdorni kondicionerin, duhet të ventiloni dhomën - kjo ajër do të duhet të marrë frymë derisa të ngrohet sërish. Është më mirë të mos jesh në dhomë derisa të "ftohet" - është e nevojshme të caktohet koha e pajisjes dhe të hyhet në dhomë 10-15 minuta pasi të fiket. Kështu që ju do të mbroni veten nga thithja e pluhurit dhe spores, të cilat gjatë kësaj kohe do të fundosen.
Rrjedha e ajrit nga kondicioneri duhet të drejtohet lart. Për ta lagur ajrin, vlen të vendosësh një enë uji në dhomë. Tifozja është vendosur mirë në dritare të dritareve - kështu që do të furnizojë ajër të freskët në shtëpi.
Përjashtim nga rregullat
Në 20 minuta pas kalimit të njësisë, 99.99% e viruseve H1N1 (të ashtuquajturit gripit të derrave) do të shkatërrohen. Kështu funksionojnë kondicionerët e rinj. Sipas rezultateve të një eksperimenti të përbashkët në mes të Samsung dhe Institutit të Influencës dhe Kërkimeve Veterinare në Universitetin e Chungnam në Kore, ato reduktojnë ndjeshëm rrezikun e kontraktimit të gripit, SARS, nuk irritojnë lëkurën dhe mukozën, përmirësojnë ndjeshëm shëndetin e njerëzve me astmë. Kondicioneri i ri Samsung ka tri mënyra për të përmirësuar mikroklimën e dhomës. Falë teknologjisë Virus Doctor (gjenerator jon), ai shkatërron mikrobet në shtëpi që na detyrojnë të sëmuremi. Elementet e brendshme dhe pastruesit e ajrit të kësaj njësie janë të mbuluara me jonë argjendi, kështu që parandalojnë riprodhimin e baktereve dhe eliminojnë aromat, duke krijuar një ndjenjë freski të jashtëzakonshme. Modaliteti i bujshëm i gjumit - Gjumi i mirë - i jep pronarit ëndrrat e ëmbla: në momentin e rënies në gjumë, ftohja e shpejtë e ajrit ndizet, e cila ndihmon të bie në gjumë më shpejt, pajisja mban temperaturën më të rehatshme për pushim, në mëngjes duke e ngritur atë pak për një zgjim të këndshëm.
Pishina dhe parqe ujore
Kjo është ajo ku ekziston një mundësi elegante për t'i dhënë derës një kthesë lodhje nga nxehtësia dhe për të marrë përshtypje të gjalla: nëse është një notim në shpejtësinë ose në rreshta të pjerrëta të rrëshqitjeve të ujit. Por këtu, gjithashtu, kishte disa gracka.
Dhe në pishinë, dhe në parkun e ujit, ekziston një rrezik i lartë për kapjen e kërpudhave këmbë. Natyra doli me një mekanizëm të shkëlqyer mbrojtës: një shtresë e trashë e lëkurës në këmbë, e cila nuk lejon që infeksioni të "përplasë" brenda. Por nën ndikimin e ujit të ngrohtë, lëkura bëhet më e butë dhe më e butë se kërpudhat janë vetëm në dorë. Hapat, seksi, pantones dhe vende të tjera ku këmbët e zhveshura të një njeriu hapa, është vendi i tij i preferuar i banimit. Si rregull, për pastrimin e ujit në pishina dhe në parqe të ujit të zakonshëm, përdoren me klorin. Kimikati është i pamëshirshëm ndaj mikrobeve në të njëjtën mënyrë si ndaj lëkurës, flokëve dhe thonjve. Për shkak të kësaj, e para bëhet e thatë dhe e pjekur, dhe fillesat dhe thonjtë - i brishtë dhe i vdekur. Shkencëtarët belg barazojnë larjen në ujërat e klorinuara të pishinave për të pirë duhan pasiv: tymi i thithur provokojnë alergji dhe astmë.
Pak në një pozitë të fituar - parqet e ujit me ujë të detit: në të, jeta e mikroorganizmave të fshehtë është e komplikuar nga prania e kripërave. Prandaj, nuk pastrohet. Por kjo nuk do të thotë që një ujë i tillë është steril, në të, për shembull, agjenti shkaktar i dizenterisë mund të jetojë me siguri. Nga rruga, uji i detit thahet lëkurën dhe flokët, uji i detit nuk është më pak i klorinuar: pas tharjes, kripërat që përmbajnë atë "tërheq" dhe lagështi të çmuar. Por në thonjtë, kjo lloj uji është e dobishme.
praktikë
Para, gjatë dhe pas vizitës në pishinën dhe në parkun e ujit, përdorni sprays, kremra apo xhel të veçantë për të parandaluar infeksionin fungale. Mos gëlltisni klorur dhe ujë të kripur. Merrni një peshqir, një kapak flokësh dhe ndërroni këpucë në kompleksin e ujit. Mos notoni ose rrokulliset me një slitë rul për një të ftohtë: ftohja, megjithëse e përkohshme, zvogëlon aktivitetin imun. Pra, sëmundja ka çdo mundësi për t'u zgjatur. Qëndroni në ujë jo më shumë se 15-20 minuta për një "notim". Ata që ankohen për pezmatim i lëkurës dhe ekzemë: banje mund ta përkeqësojë problemin, sidomos në ujin e detit.