Banja më e mirë për këmbë

Në këtë artikull ne do t'ju tregojmë se si të bëni banja këmbë. Çdo grua moderne duhet të kujdeset për këmbët e saj, dhe të gjithë e dinë këtë, ata mbartin shumë stres në vetvete. Për të hequr pasojat e një ngarkese të tillë, dolën me shumë mënyra, dhe njëra mënyrë është pirja e këmbëve. Për fat të mirë, përveç kremrave dhe kremrave të veçanta që heqin frymën dhe lodhjen e këmbëve, ka edhe receta bukuroshe popullore bukuri, këto janë banjot e këmbëve.

përmbajtje

Gjurmët dhe problemet me ta Banjat e këmbëve, llojet e tyre Tabletat e pastrimit Trajtimi i banjave të këmbëve Banjat e këmbëve të kundërta Banjat e këmbëve tonik Banjat e këmbëve me djersitje në rritje Banja e mirë e këmbëve

Stop dhe probleme me ta

Këmba është pjesa e poshtme e këmbës, kryen funksionin e pranverës dhe mbështetjen. Puna këmbë nuk është e dukshme, por çdo shkelje bën ecje në torturë. Në kohën tonë, këmbët e pastërta në masë të madhe përcaktojnë pamjen e një gruaje dhe janë një tregues i kulturës së saj. Dhe nëse në zonën e këmbëve një infeksion purulent ose në lëkurë të ndaluar kërpudhat? Djersitja e tepërt e këmbëve gjithashtu krijon shumë probleme.

Furnizimi i gjakut i këmbëve, të tilla si vena (sinuosity dhe venat me variçe), dhe arterial (ngushtimi i arterieve) vuan. Dhe nëse nuk mund të jenë këmbët apo këmbët tërheqëse nëse në to shfaqen venat?

Banja e këmbëve, llojet e tyre

Në varësi të qëllimit që ju kërkoni dhe çfarë doni të merrni si rezultat i kësaj procedure të këndshme, ju duhet të zgjidhni llojin e banjove, sepse ka shumë prej tyre.

Banja mund të jetë: forcimi i shërimit, tonik, pastrimi dhe kështu me radhë. Të gjitha këto proçedura duhet të jenë të një natyre sistematike, pothuajse një këmbë, mund të përfitojnë. Pas dush tërësisht fshij këmbët tuaja, sepse lagështi tërheq këpurdhë, dhe lubrifikuar me një krem ​​të veçantë.

Trays Pastrimi

Gjërat djersiten, lodhen, grumbullohen nga mikroorganizma të ndryshme, pluhuri dhe papastra. Prandaj, këmbët duhet të lahen rregullisht me sapun dhe alternohen me banjot e këmbëve të pastrimit. E pra e pastron lëkurën e tabanit të kripës me sode dhe kripë, për këtë në një litër ujë, vendosni 1 lugë gjelle deti ose kripë tavoline dhe 2 teaspoons sode buke. Kohëzgjatja e kësaj procedure është nga 15 në 20 minuta, bëjmë 10 procedura çdo ditë, dhe pastaj 2 ose 3 herë në javë. Në vend të kripës, mund të përdorni sapun të lëngët.

Banja e këmbëve për këmbë

Me ftohjet ose për të parandaluar ftohjet, ne bëjmë banjot e nxehtë këmbë për 15 ose 20 minuta, mund të shtohet me mustardë të thatë. Një procedurë e tillë, ka shumë të ngjarë, është duke tërhequr vëmendjen, nxit tërheqjen e gjakut nga mukoza në këmbë, duke zvogëluar kështu procesin inflamator.

Pronat e dezinfektimit kanë banjot e calendula dhe kamomil, ato përdoren për plagë të vogla në këmbë. Për ta bërë këtë, 1 lugë gjelle me lule ose lulele kamomil, mbushim me 1 litër ujë të vluar, këmbëngulin për 30 minuta, pastaj ne sforcojmë, ftojmë pak dhe bëjmë një banjë.

Me djersitje të tepruar të këmbëve, ne bëjmë një banjë nga zierja e leh të lisit. Merrni 2 lugë lekë me një pjellë me ujë të zier, vlim për 10 minuta, tendosje, të ftohtë, vendosni këmbët tuaja në banjë, ne do t'i lajmërojmë me sapun paraprakisht. Kohëzgjatja e banjës është 10 ose 15 minuta. Procedurat kryhen gjatë gjithë muajit.

Këmbë këmbësh kontrast

Bojrat e kontrastit mbrojnë nga ftohjet, nxisin imunitetin dhe lehtësojnë lodhjen. Në këtë rast, këmbët vendosen nga ana tjetër në një të ftohtë (për 2-3 sekonda), pastaj në ujë të nxehtë për 5-10 sekonda. Ne e përfundojmë procedurën në ujë të ftohtë. Banja e tillë janë gjimnastikë të mirë për enët e gjakut, ato shkaktojnë që enët të zgjerohen, pastaj të ngushtohen.

Tharëse për këmbët

Vetitë tonike të mira karakterizohen nga një banjë e zgjidhjes së kripës. Është më mirë të marrësh kripë deti, bazuar në 1 litër ujë, të marrë 2 lugë me një majë të vogël. Uji duhet të jetë pak i ngrohtë, kohëzgjatja e banjës është 15 minuta.

Vajrat esenciale të bimëve të tilla si gjilpërë me bredh dhe pisha, eukalipt dhe nenexhik kanë pasoja tonike. Disa pika vaj esencial do të shtohen në banjë, e cila do të derdhet me ujë të ngrohtë, ne mbajmë në këmbë për 15 ose 20 minuta.

Kundërindikacionet për banjot e këmbëve

Banja e nxehtë për këmbët janë kundërindikuar kryesisht për ata njerëz që kanë temperaturë të lartë, një tendencë për gjakderdhje, me hipertension. Banja kundërshtuese me zgjerimin e venave, me sëmundje të veshkave dhe kardiovaskulare.

Trays për këmbët me djersitje të tepruar

Dush nga margaritar i kimistit

Me djersitje të tepruar të këmbëve çdo ditë në mbrëmje bëjmë banjot me infuzion të kamomilës. Merrni 6 lugë lulet e kamomilës, mbushni me 2 litra ujë të valë, mbuloni enët me kapak dhe insistoni për një orë. Infuzion i tensionuar është ngrohur përsëri dhe ne i mbajmë këmbët në të, derisa uji freskon. Për banjën që ne përdorim dhe zierje, vlim për 10 minuta. Pas procedurës, këmbët janë pluhur me një përzierje të acidit borik dhe talk.

Nëse kallimet shfaqen në këmbë, thonjtë nuk janë të pastër, atëherë këmbët e tilla nuk mund të quhen të pastërta. Por duke u kujdesur për këmbët tuaja nuk është e shtrenjtë dhe nuk është e vështirë. Përafërsisht një herë në 2 javë ju duhet të vendosni thonjtë tuaj në rregull, dhe është më mirë për ta bërë atë 3 orë para gjumit. Këmbët mund të pushoni gjatë kësaj kohe, dhe këpucët nuk mund të dëmtojnë llakun.

Për të bërë një pedikyr në shtëpi, mund të keni nevojë për: kripë deti, krem ​​këmbë, shtuf, pastrim, një pellg me ujë të ngrohtë, një skedar gozhdë, një peshqir. Si mjete shtesë për kujdesin e këmbëve, do t'ju duhet një furçë këmbësh, një shkop cuticle, lëngje zbutës të lëkurës, shirita të gomës të gomës së butë e kështu me radhë. Lëkura mund të trajtohet me shtuf, ju duhet të fshijni moisturizer ose vaj ulliri pak ngrohur. Banjat e këmbëve janë një mënyrë e mirë për të zbutur gjurmët në këmbë.

Banja e mirë e këmbëve

Dush me parafine

Ne shkrihet 20 gram parafine në 1 litër ujë. Temperatura e zgjidhjes duhet të jetë 38 gradë Celsius. Mbështetni këmbët në një zgjidhje të tillë për 10 minuta. Paraffin ndihmon në reduktimin e inflamacionit dhe aktivizon qarkullimin e gjakut. Kjo procedurë është kundërindikuar për ata që vuajnë nga diabeti dhe venat me variçe.

Banjë me leh ose me urtë

Në një litër ujë, shtoni 1 lugë gjelle supë të urtë ose leh lisi. Mbajini këmbët në këtë banjë 10 ose 15 minuta. Lëkura e lisit dhe veprimi antimikrobik i urtë gjithashtu ndihmon për të normalizuar punën e gjëndrave të djersës.

Bath me hithrat dhe Wort Shën Gjonit

Merrni 2 lugë të një përzierje të hithrave dhe lëngut të Shën Gjonit, derdhni 1 litër ujë të valë, të ftohtë. Ne do të ngarkojmë këmbët tona për një çerek orë në një infuzion të tillë. Ky banjë ndihmon në reduktimin e djersitjes.

Dush me sode

Merrni 2 teaspoons sode buke dhe është i tretshëm në 1 litër ujë, shtoni një copëz pak sapuni. Mbajini këmbët në këtë zgjidhje derisa uji në vaskë të ftohur. Pas këmbës këmbë këmbët do të fshihen me lëvizje të kujdesshme me një peshqir të ngrohtë. Lëvizjet ciklike heqin calluses në pads të vogla të thumbs dhe në këmbë. Ato zona të lëkurës që janë ngurtësuar, ata duhet të hiqen me kujdes duke përdorur një gur shtuf. Pastaj hiqni me një cuticle pedikyr cutter. Ne kemi vënë në atë një mjet për të zbutur cuticle, pastaj shtyjë atë larg me një shkop druri.

Pritini thonjtë në hapa të vegjël në mënyrë që të mundeni, pastaj të shmangni probleme. Kur pastruam zakonin e thonjve, me kujdes thonjmë thonjtë me një skedar gozhdë. Forma klasike e thonjve në këmbë është kur gishti është drejt në gishtin e madh, dhe në gishtat e tjerë, thonjtë janë më të rrumbullakosura. Në fund, ju duhet të aplikoni së pari bazën për llak, dhe pastaj llakun e ngjyrës.

Sode banja të nxehtë këmbë

Në një zgjidhje të nxehtë me sapun, shtoni 2 teaspoons sode. Ky dush pastrimi, para pedikyrit, zgjat rreth 10 minuta ndërsa ujërat e nxehtë janë të mjaftueshme.

Banja e këmbëve me lëkurë shegë

Merrni 1/2 filxhan lëvozhgë me shegë, mbusheni me ujë të nxehtë në shumën prej 300 ml dhe vendoseni zie në një tas të vogël. Pas 15 minutash, zierja hiqet nga pllaka dhe ne e lëshojmë atë për 30 minuta. Strain dhe shtoni në banjë me ujë të nxehtë. Pranimi brenda 15 minutash nga një dush i tillë do t'ju ndihmojë të lehtësoni gravitetin dhe lodhjen.

Banja e këmbëve me kamomil

Banja të tilla zvogëlojnë djersitje dhe lehtësojnë lodhjen. Ata kanë një pronë dezinfektuese dhe do të jenë të mira për ata njerëz që kanë plagë, plagë dhe fërkime në gishtërinjtë e tyre ose në këmbët e tyre. Një lugë gjelle e luleve të kamomilës është brewed në një litër ujë të valë. Pas 30 minutash supë filtrohet dhe ne bëjmë një banjë të ngrohtë për këmbët, për 15 ose 20 minuta.

Banja e këmbëve me kripë deti dhe me vaj rozmarinë

Kjo është një recetë e madhe për një dush parandalues, është shumë e thjeshtë. Bëjeni atë në mëngjes, kur duhet të kaloni shumë kohë në këmbët tuaja ose të bëni pragun e një date. Në ujë të ngrohtë, shtoni disa pika vaj esencial rozmarinë rreth 4 ose 6 pikat dhe holloni në të një lugë kripë kripë. Pas 10 apo 15 minutash këmbët tuaja do të gjejnë një lehtësi të jashtëzakonshme dhe do të marrin një përgjegjësi për gjallëri.

Ëndrra mund të jetë banjë të thjeshta kundër këmbëve, të cilat përmirësojnë qarkullimin e gjakut. Rreth një minutë qëndrojmë në të ftohtë deri në 20 gradë ujë, pastaj një minutë në ujë të nxehtë, manipulime të tilla do t'i përsërisim 5 herë, përfundojmë në një banjë të nxehtë.

Dush për të këmbët

Brew peppermint dhe të bëjë një dush këmbë, të mbajë këmbët tuaja për 20 minuta. Pas banjës, thembra trajtohet me shtuf ose pastrim. Ne do të vendosim një maskë ose krem.

Dush për zbutjen e lëkurës së këmbëve

Ne kemi nevojë për një sapun të ngurtë apo të lëngët, 1 lugë çaji sode buke dhe amoniak. Çdo gjë është e tretshme në një banjë me ujë të ngrohtë. Mbajini këmbët në këtë banjë për 15 minuta. Pastaj ne do të thajmë këmbët të thata dhe ne do të fshijmë shtuf ose një skedar për këmbët.

Receta të veçanta për kujdesin e këmbëve.

Zbutoni lëkurën e përafërt

Për të zbutur banjë ne kemi nevojë për 3 ose 4 lugë balta të bardhë, e cila zbut lëkurën e këmbëve dhe zbut burrs. Vendoseni argjilën në pellg me ujë të nxehtë. Ne i ulim këmbët në banjë dhe mbajmë për 15 deri në 20 minuta në ujë, pastaj piqemi me ujë të ngrohtë.

Well zbutur lëkurën e banjave këmbë të ngrohtë qumësht. Pas 10 ose 15 minutash pas marrjes së banjës, ne do të heqim këmbët tona dhe t'i copëtojmë me një peshqir, atëherë do t'i fshijmë këmbët me një fetë limoni. Këmbët do të bëhen të butë dhe të butë, si një fëmijë.

Ne do të bashkojmë 2 patate të mesme, dhe në një lloj të ngrohtë ne do të gërshetim me një pirun, ne do të shtojmë qumësht. Pasoja që rezulton do të aplikohet në këmbë dhe do të mbështillet me një film polietileni, ne do të vendosim çorape në krye. Pas gjysmë ore ne larë me ujë të ngrohtë. Për të zbutur lëkurën e këmbëve, përdorni një paste të bërë nga bollgur me qumësht.

Trays nga niseshte

1. Merrni 1 litër ujë të ngrohtë, 50 ml vaj pishe, 50 gram koll. Ne hollojmë niseshtën me ujë të ngrohtë, shtojmë vaj pishe, ulim këmbët për 20 minuta në banjë. Pas larjes së dushit këmbët tuaja me ujë të ngrohtë, pastaj thatë ato dhe fshij ato me krem.
2. Merrni 1 litër ujë të ngrohtë, 5 ml vaj urtë, 50 gram niseshte patate. Mix niseshte me ujë, shtoni vaj. Vendoseni këmbët në banjë për 20 minuta, pastaj shpëlajini me ujë të ngrohtë.

Banja e naftës

Është mirë të hiqni thonjtë dhe çarje në lëkurë.

1. 2 ml vaj ulliri, 5 ml vaj ricini, 1 litër ujë. Ne përziejmë vajrat dhe i lëmë në një banjë të ngrohtë, pastaj i ulim këmbët atje. Pas 15 minutash shpëlaj këmbët me ujë të ngrohtë.
2. 3 ml vaj vaji. 20 ml vaj ulliri, një litër ujë të ngrohtë. Është e nevojshme përzierje të gjitha dhe vendoseni në banjën e këmbëve për 15 minuta, pastaj shpëloni këmbët me ujë të ngrohtë.
3. 5 ml vaj portokalli, 50 ml vaj perimesh dhe 1 litër ujë. Përzierja e vajrave me ujë të ngrohtë, ne bëjmë një banjë për 15 minuta, pastaj pije këmbët tona.
4. 5 ml vaj bajame, 20 ml vaj perimesh, një litër ujë të ngrohtë. Ne përziejmë vajrat, ne do t'i derdhim në një banjë të ngrohtë. Ne bëjmë një banjë 15 minuta, pastaj shpëloni këmbët tuaja me ujë të ngrohtë.
5. 1 litër ujë të ngrohtë, 10 ml vaj trëndafili. Ne do të shtojmë vaj në një banjë të ngrohtë dhe ne do të ulim këmbët. Pas 10 minutash, përfundoni procedurën, shpëlani këmbët me ujë të ngrohtë.
6. 5 ml vaj konifer, 2 ml vaj vaji, 1 litër ujë të ngrohtë. Përzierni vajrat dhe lërini ata në një banjë të ngrohtë. Le të bie këmbët tona për 15 minuta, pastaj pije ato me ujë të ngrohtë.

Tani e dimë se cilat janë banjot më të mira për këmbët. Duke aplikuar këto tabaka, ne do të bëjmë lëkurën e këmbëve të butë dhe të bukur.