Gratë shtatzëna duhet të ndjekin rekomandimet e mjekut të tyre, i cili mbikëqyr shtatzëninë. Dhe moms rinj shpesh nuk kërkojnë specialistë, por të tilla si ata ose moms me përvojë. Meqë të gjithë e dinë se çfarë pozicioni merr ilaçi zyrtar: ushqyerja ose alkooli. Nëse lexoni artikuj të specialistëve, atëherë një gotë verë në festë barazohet me alkoolizmin e nënës. Nënat e mira kanë një ndjenjë të fajit dhe gratë që janë të varur nga alkoolizmi janë thjesht të padobishëm për të shpjeguar ndonjë gjë.
Alkooli dhe ushqimi.
Në gratë që kanë karakteristika metabolike, dhe një peshë të vogël të trupit, alkooli absorbohet me shpejtësi dhe ngadalë excreted . Në gjëndrën e qumështit do të jetë e pranishme 10% e sasisë së alkoolit që është në gjak. Nëse një grua pinte 0.33 litra birrë, atëherë pas njëzet minuta alkooli nuk absorbohet dhe ende nuk ka arritur në zorrë. Nëse konsumohet alkooli pasi një grua ka shijuar dinit, pas 40 minutash alkooli do të shfaqet në gjak. Prandaj, kur ishte 20 minuta pasi një gotë birre për të ushqyer fëmijën është e rrezikshme. Tashmë alkooli më tej përhapet përmes trupit dhe hyn në gjak, dhe 10% e përmbajtjes së alkoolit në gjak gjendet në qumështin e nënës.
Përqendrimi i alkoolit në qumështin e nënës nuk varet nëse qumështi është shprehur ose jo. Kur alkooli në gjakun e nënës neutralizohet, përqendrimi i tij në qumësht do të bjerë. Kjo do të ndodhë pas gjirit në 2,5 orë. Tre orë pas marrjes së 150 ml verës ose një gotë birre, nuk do të ketë alkool të pranishëm në qumështin e nënës. Nëse merrni dy gota verë të fortë, ata do të eliminohen nga trupi vetëm pas 6 orësh. Dhe nga trupi i nënës, i cili peshon më pak se 55 kilogram, është i hollë, atëherë alkooli do të excreted edhe më gjatë.
Për të bërë xhami për pushime të sigurta, gruaja duhet të kujtojë :
- Merrni parasysh moshën e fëmijës. Fëmijët nën tre muaj janë shumë të ndjeshëm ndaj alkoolit.
- Merrni parasysh peshën tuaj. Sa më shumë peshë ka një person, aq më shpejt organi do të përpunojë alkoolin.
- Alkooli i fortë është shumë më i zhytur dhe tërhequr.
- Pak para se të pijshëm ose pas, ju duhet të ushqeni fëmijën.
- Duhet të përgatisë paraprakisht një qumësht pak të shprehur, nëse foshnja kërkon që ai të ushqehet më shpesh dhe ai është shumë i vogël.
- Të dini rreth dozës "të sigurt" ditore apo javore është 40 ml konjak, 150 ml verë të thatë ose 0.30 litra birrë. Por mos e përdorni të gjitha së bashku.
Ushqyerja me gji .
A është përputhja me gji dhe alkoolizmi i nënës?
Nënat e mira janë ndër gratë që vuajnë nga varësia nga alkooli. Këto gra ndonjëherë janë në gjendje gjatë shtatzënisë dhe kur ushqyerja me gji ndalon pirjen e alkoolit. Për ta rekomandohet të mos merrni një gram të vetëm të alkoolit. Nëse ata përdorin pika homeopatike "nga gripi" tek alkooli, kjo do të çojë në faktin se ata do të kenë një dëshirë të pakontrollueshme për alkoolin. Prandaj, është e rëndësishme për këto gra që të mos pinë alkool, por gjithashtu të përmbahen nga vendet ku ata përdoren.
Disa gra që ushqejnë me gji dhe ndihmën e lindjes heqin qafe varësinë nga alkooli. Dhe mbi të gjitha ndihmon të kuptuarit e të afërmve dhe mbështetja e të afërmve. Kënaqësia nga ushqimi, biseda shpirtërore me burrin, përqafimet me foshnjën, pija jo e ëmbël, pjatë e shijshme, masazhi dhe banjë e ngrohtë - këto kënaqësi të vogla do ta ndihmojnë gruan të kapërcejë dëshirat e saj për alkoolin. Në nënat që vuajnë nga alkoolizmi, fëmijët kanë shumë probleme në moshë madhore, zhvillohen ngadalë, kanë një peshë të vogël. Për këtë mund të jenë edhe arsye të tjera që shoqërojnë alkoolizmin - braktisja e fëmijës, mungesa e qumështit nga nëna, ushqimi i rrallë.
Ka dy ndalime për nënat që janë të prirur për pirja e pakontrolluar:
- Ju nuk mund të ushqeni me gji një fëmijë në një gjendje helmimi të fortë të alkoolit. Nëse alkooli e bën nënën tuaj marrje mendjeje, të sëmurë, përgjumje, atëherë simptomat e njëjta vërehen tek foshnja që ishte e ushqyer me gji.
- Pasi pini shumë alkool ose substanca të tjera qetësuese, kimike dhe hipnotike, nuk mund ta merrni fëmijën tuaj në shtrat me ju.
A ndikojnë birra sasinë e qumështit?
Birra nuk rrit sasinë e qumështit në asnjë mënyrë. Shumë nëna përjetojnë një ndjenjë shpërthimi dhe një valë baticash në gjëndrat e qumështit kur marrin birrë. Çfarë po ndodh me të vërtetë?
Sa paradoksale kjo tingëllon, por birra për një kohë të caktuar pengon lëngun në inde, gjë që çon në ënjtje dhe zgjerim të venave. Alkooli redukton ndjeshmërinë ndaj oksitocinës, ndaj hormonit që prodhohet në nënat infermierore në përgjigje të dhënies së gjirit të foshnjës. Për shkak të këtij hormoni, qumështi i indit të gjirit është i sekretuar. Pa këtë hormon, shumica e qumështit nuk mund të linte gjoksin. Ekspertët kanë vënë re se nëse nënat konsumojnë birrë, foshnjat thithin gjoks më shpesh dhe qumështi thith shumë më pak. Prandaj, ajo pjesë e qumështit, e cila është lënë në gjoks dhe shkakton gjoks mbinxehje. Një i mitur me një gji të plotë merr më pak qumësht nga nëna e saj.
Ushqyerja me gji dhe alkooli janë të papërputhshme dhe mënyra më e mirë për të përmirësuar laktacion është lidhja e shpeshtë e foshnjës në gji në pozicionin e duhur dhe një humor pozitiv. Prandaj, ata që nuk pëlqejnë birrën, nuk mund të detyrojnë veten të pijnë birrë dhe të relaksohen. Dhe nëse dikush e do, atëherë duhet të pranosh që ti e pi atë për kënaqësinë tënde. Dhe në qoftë se ju do t'i jepni vetes kënaqësi, ju duhet ta bëni me kompetencë në mënyrë që ju të mos mund të dëmtojë as të dashurit tuaj apo veten.