Por, para se të filloni të luani sport për nxënësit, patjetër duhet të vizitoni fëmijën e një mjeku lokal. Veçanërisht nëse ai është në prag të adoleshencës. Çështja lind: çfarë duhet të jetë zemra e fëmijës për sportet? Dhe, më e rëndësishmja, si nuk duhet të jetë? Këto pyetje do të përgjigjen vetëm nga një specialist. Mjeku do të dëgjojë zemrën e fëmijës, do ta dërgojë në një elektrokardiogram (ECG) dhe, nëse është e nevojshme, do të përshkruajë lloje të tjera ekzaminimi. Duhet të theksohet se jo të gjithë janë të lindur për një sport të madh. Sportet dhe aktivitetet e përgjithshme fizike janë kundërindikuar tek fëmijët me sëmundje kronike, siç janë astma bronkiale, ulçera e stomakut, sëmundjet e veshkave, nyjet. Dhe me sëmundjet e sistemit kardiovaskular, duke përfshirë sëmundjet kongjenitale të zemrës, edhe ngarkesat e vogla mund të çojnë në pasoja të pariparueshme. Aktiviteti i madh fizik është kundërindikuar në prezencën e infeksionit kronik të fëmijës, si: gluten kronike, sinusit, kariesë të shumëfishtë. Edhe pas një infeksioni viral banal, fëmijët nuk mund të ushtrojnë për dy deri në tre javë, të dorëzojnë standardet, të marrin pjesë në tubime ndër-vendesh etj.
Shumë shpesh, duke parë një elektrokardiogram, mjeku u tregon prindërve të fëmijëve të moshës shkollore se fëmija i tyre nuk do të jetë atlet ose se sportet profesionale janë kundërindikuar ndaj tij. Pse? Po, sepse EKG e këtyre fëmijëve ka disa karakteristika. Ky është një sindromë e repolarizimit të ventrikulit të hershëm, syndromave të ndryshme para-ngacmuese të elektrokardiografit (sindromi WPW, sindromi para-ngacmues i pjesshëm ventrikular, sindromi i shkurtër i qarkut PQ). Të gjitha këto sindroma shpesh komplikohen nga aritmitë, dhe sindroma trashëgimore e intervalit të zgjatur QT mund të jetë shkaku i vdekjes së papritur. Prandaj, fëmijët me karakteristika të tilla janë kundërindikuar në klasa sportive dhe mbingarkesë fizike. Prandaj është shumë e rëndësishme të vizitoni klinikën dhe të siguroheni që fëmija juaj të mos ketë probleme të tilla.
Nëse fëmija do të angazhohet seriozisht në sporte, është e dëshirueshme që jo vetëm EKG, por edhe ekokardiografi ose ultratinguj të zemrës. Në fund të fundit, vetëm me ultratinguj mund të zbulohen prolaps të valvulave të zemrës (në veçanti, prolapsi valvulës mitrale, apo PMC), dritare ovale (FOO), akorde shtesë (të rreme) në zemër etj. Këto të ashtuquajtura anomali të vogla të zhvillimit të zemrës janë gjithashtu kundërindikacionet për një sport të madh.
Çfarë është një "zemër sportive"?
Departamenti i kardiologjisë pranon periodikisht fëmijët e moshës shkollore të cilët kanë luajtur shumë vite sportive, për të cilat sporti është pjesë e jetës së tyre. Unë duhet të them se zemra e një atleti është disi e ndryshme nga zemra e një personi që nuk shqetësohet me aktivitet fizik të vazhdueshëm intensiv. Tashmë nga muajt e parë të trajnimit, muskujt e zemrës përshtaten me ngarkesën, e cila manifestohet, në veçanti, nga bradycardia e moderuar (ngadalësimi i ritmit të zemrës). Në të njëjtën kohë, fëmija nuk ndjen asnjë shqetësim, ai nuk ankohet për asgjë. Kjo gjendje quhet një zemër fiziologjike sportive. Një fëmijë nga 11 në 15 vjet nuk mund të përshtatet shpejt me ngarkesën, një zemër adoleshente për sportet nuk përshtatet me të vërtetë. Ajo thjesht "nuk mban ritmin" me ritmin e rritjes dhe zhvillimit të saj.
Kujdes: distrofi i miokardit
Me kontrollin e pamjaftueshëm mjekësor mbi regjimin e stërvitjes së një atleti dhe me ngarkesa në rritje, shpesh zhvillohet e ashtuquajtura shteti kufitar, i cili më vonë mund të hyjë në një zemër sportive patologjike. Si rezultat i ngarkesave të tepruara në ushtrimin e sporteve nga nxënësit, ekziston një mbivendosje e organit, gjë që çon në distrofinë miokardit. Këtu fëmijët fillojnë të ankohen për dhimbje në zemër, dhimbje koke, marramendje, dobësi periodike, lodhje të shpejtë. Ndryshimet në EKG janë zbuluar, një zgjerim i zgavrës së majtë ventrikulare mund të zbulohet në ultratinguj të zemrës, një rënie në funksionin e saj kontraktil. Një nga shenjat e pafavorshme për një atlet të ri, për shembull, 11 vjet është prania e takikardisë (puls i shpejtë).
Shumica e fëmijëve të moshës shkollore sot, për fat të keq, nuk lëvizin shumë, shpenzojnë shumë kohë pas mësimeve, në një kompjuter ose një televizor. Nganjëherë ata nuk mund të "lëshohen lehtë" në rrugë, në ajër të pastër. Ndonjëherë tranzicioni i menjëhershëm nga hipodinamia në stërvitje intensive gjithashtu kontribuon në zhvillimin e distrofisë së miokardit ose distrofisë miokardit. Në anën tjetër, me një ndërprerje të mprehtë të aktiviteteve sportive, ndryshimet patologjike mund të shfaqen gjithashtu. Prandaj, këto momente duhet të kontrollohen nga një mjek sportiv.
Sot, disa nga djemtë po shijojnë klasa në palestra, ku, duke imituar idhujt, fillojnë të "mbajnë hekur" pa asnjë kontroll nga ana e trajnerit. Nuk mund ta lejoni këtë! Vetëm në periudhën e adoleshencës, trupi është shumë i prekshëm - sistemi musculoskeletal, organet e brendshme, duke përfshirë sistemin kardiovaskular si një e tërë, nuk mbajnë lart rritjen e fëmijës, ato ende nuk janë mjaft të pjekura, jo të njëjta si në të rriturit. Dhe nën ndikimin e përpjekjeve të mëdha fizike në trup ka "prishje". Problemet fillojnë të lindin - shtylla kurrizore, zemra "shams", ndryshimet në EKG janë zbuluar. Me diagnozën e "distrofisë së miokardit" një adoleshent dërgohet në spital.
Kur trajnimi duhet të shtyhet
Kur identifikohen problemet nga zemra, atleti duhet të largohet nga trajnimi gjatë ekzaminimit dhe trajtimit. Fëmijët-atletët me ngarkesa të rënda duhet të respektojnë rreptësisht rregjimin e ditës, të flenë të paktën 8-9 orë. Është e rëndësishme të monitorohet dieta - duhet të jetë racionale, e lartë në kalori, me proteina të lartë, minerale, vitamina. Absolutisht kundërindikuar alkoolit dhe nikotinës!
Përveç kësaj, nëse është e nevojshme, mjeku përshkruan barna kardiotrofike që përmirësojnë të ushqyerit, proceset metabolike në muskujt e zemrës. Këto mund të jenë riboxin, mildronate, preductal, ATP dhe cocarboxylase, përgatitjet multivitamin, përgatitjet e kaliumit, Aevit. Trajtimi gjatë sporteve të nxënësve duhet të zgjasë të paktën një muaj. Pastaj rekomandohet që të ulet regjimi i trajnimit edhe për 2-3 muaj, duke mbajtur ushtrimin në mëngjes, ecën. Sportet mund të rinovohen vetëm nëse ndryshimet e identifikuara zhduken. Nëse këto ndryshime vazhdojnë për 6 muaj, atëherë ju do të duhet të braktisni aktivitete të tjera sportive. Ka shumë hobi të tjerë interesantë. Është e nevojshme të riorientosh në kohë, në mënyrë që refuzimi i sportit të mos bëhet tragjedi për një fëmijë të moshës shkollore, zemra e të cilëve për sport nuk është thjesht e krijuar.