Dhe flutura tashmë ka fluturuar në stomakun tuaj. Dhe pastaj bëni një zbulim të tmerrshëm: ai ka një dhuratë të egër për t'ju bërë të pakënaqur. Nga një qenie e arsyeshme, e gëzuar dhe e ekuilibruar, ju ktheheni në një neurasthenic, i cili dyshon në mendjen e tij. Ai mund t'ju bindë se e bardha është e zezë dhe dy herë dy nuk janë aspak katër, por aq sa ai ka nevojë për momentin. Se në të gjitha situatat duhet fajësuar. Pse ndodh kjo? Sepse ju bëtë në një agresor pasiv. Agresiviteti si një nga llojet e konfliktit shpesh haset.
Bota e tij e zezë dhe e bardhë
Në shikim të parë, kombinimi i "pasiv-agresiv" duket i çuditshëm - këtu, ose njëri ose tjetri. Por në jetën e vërtetë, kjo lloj e mirë, del, është e mjaftueshme. Termi vetë u prezantua gjatë Luftës së Dytë Botërore nga psikologu ushtarak amerikan Kolonel William Menninger. Ai vuri re se ka ushtarë që i përgjigjen kërkesave të rregullave ushtarake: ata tërheqin veten, injorojnë urdhrat dhe shkretëtirat. Ai e quajti këtë reagim "agresiv pasiv" dhe e përshkroi atë si "të papjekur". Por në një jetë paqësore ka edhe burra që veprojnë në të njëjtën mënyrë: ata kategorikisht nuk pranojnë të bëjnë atë që pritet prej tyre. Jo, jo duke protestuar haptazi, por duke siguruar një mbrojtje të maskuar dhe të lirë të të gjitha rezistencës së mirë. Pse? Po, sepse e gjithë jeta për një njeri të tillë është një luftë për pushtet, por "nënshtrim" ndaj pritjeve, kërkesave ose urdhërimeve të të tjerëve për të vdekur. Bota e zezë dhe e bardhë është e populluar vetëm nga fituesit dhe humbësit, dhe një kompromis është i pamundur. Dhe ai e ndjen veten të dobët në këtë fushë beteje - por ai bën çmos për të arritur qëndrimin e kundërt ndaj vetes. Dhe më interesante është se ai as nuk e kupton gjithë këtë!
Ku rritet këmbët?
Është trishtuese - por që nga fëmijëria, të cilën lloji ynë nuk ishte shumë i lumtur. Një pjesë e kësaj është faji i gjeneve, por përvoja e marrëdhënieve luan një rol vendimtar. Ndoshta modeli i kësaj sjellje, ai mori nga babai i tij në formë të gatshme. Është e mundur që ai të mos ketë një baba si model që duhet ndjekur. Ose ai u braktis emocionalisht dhe të gjithë harruan, ose, përkundrazi, u ndoqën, ai u ruajt dhe kontrollohej. Ai gjeti shpëtim duke e izoluar veten nga të gjithë dhe të armatosur deri në dhëmbë për një luftë të përjetshme - me ata që nuk janë të mirë për të dhe të tillë, ai është i sigurt - gati të gjithë. Në të vërtetë, ai ende nuk mund të kërcejë nga brekët e fëmijëve të tyre - duke u sjellë si një adoleshent hypochondriacal, përjetësisht i ofenduar, i cili pret që i gjithë bota, si nëna e tij, t'i kuptojë dhe t'i falë çdo trillime dhe sjellje të keqe.
Portreti i tij
Në publik, ai luan në të vogël të lavdishme. Statusi i tij është shumë i ndryshëm. Një mik të cilit të gjitha detyrimet janë të neveritshme. Një bashkëshort që dëgjon vetëm sikur të ketë marrë ujë në gojën e tij dhe që nuk ka probleme fare. Një koleg intrigues i cili rregullisht "harron" t'ju japë informacion të rëndësishëm. Asnjë nga këto raste, nuk është e qartë për ju atë që ai mendon dhe dëshiron. Ndikimi dramatik në marrëdhëniet e ngushta. Nga njëra anë, si çdo person, ai dëshiron për dashuri dhe intimitet të vërtetë. Nga ana tjetër - shumica e të gjithë botës kanë frikë të "mposhten" - sepse ndjenjat do ta bëjnë atë nga dikush "i varur". Ai nuk është ai që vepron si nismëtar i një marrëdhënieje. Taktikat e tij nuk janë aktive, por flirtimi pasiv, një paraqitje intriguese, shikime nga larg, një shaka e hedhur në kalim - dhe pritja që hapi i parë që do të bëni është qëllimi i tij. Pastaj ai do të përgjigjet dhe do të bëjë që ju të ndjeni se keni marrë një dhuratë fati. Por marrëdhënia me të do të kthehet shpejt në një luftë të vazhdueshme dhe të pakuptimtë. Megjithatë, ai ka një tjetër veçori - konsistencë (të mos ngatërrohet me përkushtimin). Fizikisht, ai do të jetë me ju, dhe nëse pranoni të paguani për agresion pasiv, do të jeni së bashku. Ky lloj i parë nuk do të ndërpresë lidhjen tuaj, edhe nëse bëhet i dhimbshëm për të. Pas të gjitha, ai ka frikë nga vetmia - kjo është një situatë ku ai është lënë vetëm me frikën dhe zemërimin e tij të fshehur. Pa ju, ai është vetëm një njeri me probleme personale. Së bashku me ju, ai mund të luajë me muskujt e tij. Nëse vendos të shkelë me ty, atëherë në një rast - kur një roman i ri lidhet paralelisht.
Ai nuk bën asgjë!
Në labirintin e veprimeve të tij është e vështirë për të lundruar. Por çelësi është - në projeksionin e agresionit të tij ndaj njerëzve të tjerë. Dhe kjo ndodh në një mënyrë interesante. Agresioni është pak a shumë karakteristik për të gjithë. Jo vetëm për terroristin që kap aeroplan, por për Auntien në farmaci dhe për kecin në sandbox. Përgjegjësia e një të rrituri është që të jetë në gjendje të kontrollojë këtë agresion në marrëdhëniet me njerëzit. Dhe do të jetë e nevojshme - të kërkohet falje nëse dikush ka vuajtur nga ju. Por lloji pasiv-agresiv liron veten nga kjo detyrë në një mënyrë shumë të thjeshtë: mohon kategorikisht se agresioni është i natyrshëm në të. Ai nuk e tregon me të vërtetë haptazi - do ta merrni këtë armiqësi të fshehtë me rënie, gradualisht. Dhe pasiviteti i tij në përgjithësi është alibi hekuri: ai nuk bën asgjë të tillë! Ai kurrë nuk fillon konfliktet, përkundrazi - i shmang ata në çdo mënyrë të mundshme. Zemërimi i tij kalon përmes jush - si përmes një ekran. Si? Është po aq e zgjuar. Supozoni se ai ecën i zymtë. Unë jam i gatshëm të qëndroj i heshtur për orë të tëra, nuk kam thënë një fjalë për tërë ditën, por e gjithë syri i tij thotë: "Unë jam i zemëruar dhe ky është faji juaj!" Ju nuk mendoni kështu dhe doni të kuptoni. Ju bëni një pyetje. Por ju nuk merrni një përgjigje, por habinë (çfarë, a ka diçka të gabuar, për çfarë po flisni?), Janë falur ose, edhe më keq, mosrespektimi i plotë. Ju ndiheni të ofenduar dhe ai do të qeshë me ju. Fjala për fjalë - dhe tashmë po vlon. Pra, agresiviteti i tij i fshehtë përhapet tek ju: shikoni, ju vetë jeni të pakënaqur me diçka, bëni pyetje të pakëndshme, ju mashtroni, filloni të grindeni! Këtu është një manovër brilante pasiv-agresive - që të mos përqendroheni në vetë veprimin, por në reagimin tuaj, duke e paraqitur atë në dritën më të pafavorshme. Njëherë, përsëri, herë pas here ... Dhe kur të gjitha përpjekjet tuaja për të kuptuar shkaqet e tensionit dështojnë, ndjenja e pafuqisë në ju grumbullon zemërimin - dhe me të gjithashtu një ndjenjë të fajit. Ju e gjeni veten të përfshirë në një rreth vicioz të emocioneve që ushqejnë ndjenjën e tij të pushtetit.
Çfarë është prapa kësaj
Fjala kyçe është frika. Por ata janë shumë dhe ata janë të ndryshëm.
- Frika nga varësia
Ai është po aq i madh sa frika e vetmisë. Një njeri ecën në një rreth vicioz: frika për të qenë e vetme e bën atë të kërkojë marrëdhënie - por duke i gjetur ata, ai fillon t'i frikësojë paniku sepse kjo është një përpjekje për pavarësinë e tij. Kështu fillon tjetërsimi.
- Frika nga intimiteti
Intimiteti kërkon ndjeshmëri, butësi, gjeste bujare dhe pasionante - gjithçka që një njeri pasiv-agresiv nuk mund të japë. Për të, intimiteti është një stres i jashtëzakonshëm. Por jo më pak stresi është shkaktuar nga afërsia e tij emocionale: për shkak të saj askush në një çift mund të jetë i lumtur dhe i kënaqur.
10 Mënyra se si Ai mund t'ju shpie kah dora
- E kthen situatën me kokë poshtë
Ai ka mësuar të të fyejë me mjeshtëri - duke u siguruar që të kërkosh falje. Dhe në rolin e viktimës, është e përshtatshme që ai të flasë për vete.
- pengon
Ai gjithmonë vjen në minutën e fundit ose është vonë. Problemi trajtohet vetëm kur ajo është e mbështetur tashmë në mur: për shembull, një faturë e energjisë elektrike do të paguhet kur të vijë një njoftim për shkyçje. Një situatë tipike. Ju me durim i kërkoni atij disa herë diçka të rëndësishme. Herën e parë që ai premton të bëjë, herën e dytë është i habitur që ai e ka harruar, i treti - ai transferohet në "disi më vonë", i katërti - ai është indinjuar që ju e ngarkoni me të gjitha llojet e pakuptimta. Në fund, ju bëni gjithçka vetë - dhe ai është ende në të njëjtën kohë: sjelljen e tij e poshtësoni atë.
- Krijon kaos
Ai preferon të mbledhë një mister nga një milion copa dhe gjithmonë hedh gjërat në gjysmë të rrugës. Ai merr punë që nuk mund të përfundojë. Ai po ndërton plane ambicioze, por së shpejti humb interes për ta. E kaluara e tij është një galeri e projekteve të papërfunduara.
- Gjithçka "harron" - ajo që është e rëndësishme për ju: premtimet, kërkesat tuaja, ditëlindjet dhe përvjetori i martesës. Është e pakuptimtë të ofendosh - ky është privilegji i tij.
- Të gjithë mohojnë
Negacioni është emri i tij i mesëm. Ai mohon se është i zemëruar që ju keni një arsye për t'u ndjerë i ofenduar. Çdo problem dhe faj - të gjitha këto ju përcjell juve, dikujt tjetër ose një pajtueshmëri me rrethanat.
- Demonstron sarkazëm
Ky është stili i tij i preferuar i komunikimit dhe i armëve në zgjidhjen e konflikteve. Nëse ju prek, atëherë thjesht "nuk keni një ndjenjë të humorit".
- Refuzon të flasë qartë
Shfaqja e tij - "po dhe jo, mos thuaj, të zezë, të bardhë nuk veshin": kurrë nuk e kuptoni se çfarë mendon dhe ndjen. Ai dëshiron që ju të kuptoni se çfarë ai dëshiron. Kjo dëshirë është po aq e fortë sa mungesa e vullnetit, kështu që ju do të dini për këtë. Kur më në fund hutoheni dhe hutoheni, ai është në kalë.
- Sinjalet konfliktuale
Ai mund të thotë me një fytyrë të padepërtueshme - "Unë të dua", dhe menjëherë silleni sikur të mos jeni askush për të. Duket se ai merr pjesë në marrëdhëniet, por mjaft formalisht. Ju jetoni me profilin e tij dhe nuk e shihni se personi i interesuar është kthyer kah ju.
- Sillet sikur ai është vetëm
Për të, gjëja e rrallë e fjalës "ne" është shumë e rrallë, ai është mësuar të informojë për vendimet që ka bërë vetë, edhe pse ato i prekin të dy.
- Kryen një luftë të pafundme
Mund të befasoheni ose të mërziteni, por biseda, e cila pizza për të porositur ose çfarë filmi të shikojë në mbrëmje, nuk do të jetë për pica dhe jo për filmin, por për fuqinë: të pranoni mendimin tuaj edhe për çështjen më të parëndësishme për të, gjithsesi, për të njohur superioritetin tuaj.
- Frika nga neglizhenca
Ka ende një fëmijë të gjallë në atë që dikur ishte shtyrë - dhe ai nuk dëshiron ta përjetojë këtë.
- Frika nga emocionet
Ai ka frikë nga paniku jo vetëm i tij, por edhe emocionet tuaja - në përgjithësi, ndjenjat njerëzore, në kuptimin e tij - kjo është dobësi. Ju nuk e keni vërejtur: ai gjithmonë ka një biznes urgjent në një kohë kur keni nevojë për mbështetje emocionale?
- Frika nga pritjet e njerëzve të tjerë - se ai ishte i patejkalueshëm në shtrat, fitoi shumë para, bëri një karrierë të shkëlqyer, etj. Në përgjithësi, nuk ka asgjë që mund të presë prej tij: ai do t'ju tregojë ashtu - dhe ai vetë do t'i përgjigjet agresionit.
- Frika nga konkurrenca dhe humbja
Përkundër faktit se nga jashtë mund të prodhojë përshtypjen e një njeriu të sigurt, këto frikë e shoqërojnë atë në çdo hap.
Dashuria është si një fushë beteje
Drama e tij kryesore është se çdo marrëdhënie, madje edhe dashuri, bëhet për të një arenë e luftës. Dhe gjëja kryesore për të është që të dalë nga çdo luftë, ai është një fitues. Por bota është e rregulluar në mënyrë që nëse duam të plotësojmë nevojat tona emocionale dhe fizike, duhet të krijojmë dhe mbajmë lidhje të forta me ata që duam. Dhe një lidhje e tillë është gjithmonë ndërvarësi. Një person me një qëndrim adekuat ndaj botës nuk do të dalë me ndonjë dramë - përkundrazi, ai do të vlerësojë shpërblimet: intimitet, intimitet shpirtëror, ngrohtësi, ndihmë reciproke. Por jo një lloj pasiv-agresiv. Duke filluar një marrëdhënie, ai menjëherë do të ushtrojë presion mbi ju: thjesht mos e imagjinoni se keni ndonjë pushtet mbi mua! Fjalë për fjalë në çdo veprim ai sheh një përpjekje për ta "kapur" atë. Reziston dhe nuk bën atë që prisni prej tij: nuk ofron një dorë dhe zemër, nuk jep lule, nuk thotë komplimente, nuk përgëzon me një projekt të suksesshëm apo promovim, nuk shpjegon arsyet për gjendjen e keqe të tij - dhe kurrë për asgjë nuk kërkon falje . Agresioni pasiv është rrënja e rëndë e marrëdhënieve. Këto janë pyetje pa përgjigje, dëshira të parealizuara, pasiguri, stres dhe ndjenjë e vetmisë. Ju doni të ndjeni terren të vështirë nën këmbët tuaja dhe ai ju merr në një moçal. Doni emocione të gjalla, të ngrohta, vëmendje, interes, butësi. Por, në kthim, ju merrni indinjatë dhe indinjatë - "çfarë po ju jap pak ?! A keni lexuar romanet e grave? A nuk e dini se sa i zënë jam, e lodhur gjithçka që jetoni në prosperitet! ". Si rezultat, edhe më shumë tjetërsim. Dhe ju bini në lakun e ndjeshmërisë suaj - "ndoshta e lëndova vërtet ...".
Strategjia e zgjidhjes së konflikteve të tij
Kur njerëzit argumentojnë, ata presin që të marrin një përgjigje adekuate nga homologu i tyre - dhe në finale, konflikti është zgjidhur. Por një debat i hapur dhe i ndershëm nuk është pjesë e repertorit të sjelljes së agresorit pasiv. Ja një tjetër: duke u larguar nga tema, duke sfiduar këngë, sarkazëm, sulme. Për të gjitha përpjekjet tuaja për të zgjidhur problemin, ai ose nuk reagon fare, ose tallet me ju, duke lënë thelbin e çështjes. Pra, ai provokon zemërimin tuaj, duke rrahur enët dhe lotët. Dhe këtu arrihet qëllimi - ai ju prezantoi rolin e harpës së keqe. Ai mund të sillet në këtë konflikt nga pozita e pushtetit ose thjesht të mërzitet dhe, me shumë gjasa, në një moment në përgjithësi do të pretendojë se asgjë nuk ka ndodhur - megjithatë do të jetë befasuese që nuk jeni në gjendje shpirtërore. Shenja se bota është restauruar do të jetë një kuptim (por jo i drejtpërdrejtë!) Gesti: tjegull e çokollatës së hidhur të preferuar në tryezë ose në diskun që keni ëndërruar (ai kujton gjithçka kur është i dobishëm për të), një makinë të larë ose një vinç të riparuar (pas tri javësh lutjesh). Dhe ju shkriheni - pasi të gjitha është mirë!
Rreziqet tuaja serioze
Ju mund të bini nën hipnozën e agresionit të tij pasiv - dhe dyshimi do të vendoset në ju. Dhe tani rolet tuaja janë ndarë tashmë: ai është i përmbajtur dhe i balancuar (hero pozitiv), ju jeni nervoz dhe i pakufizuar (heroina negative). Mos e besoni! Më shpesh sesa jo, gratë, duke provuar të gjitha metodat gjatë një marrëdhënieje të gjatë, fillojnë të mbrojnë veten, duke kopjuar modelin e sjelljes së agresorit pasiv - heshtjen, indiferencën e jashtme, sarkazmin. Më besoni, kjo metodë vetëm e thellon problemin. Përveç kësaj, ajo është e mbushur me vështirësi në marrëdhëniet e ardhshme, nëse ende vendosni të ndani. Ne duhet të mësojmë të veçojmë problemet tona nga ajo dhe të mos kërkojmë fajin tonë atje ku nuk ekziston.
Ndryshoni rregullat e lojës
Me këmbëngulje maniakale, ai nuk dëshiron të gjejë lidhjen. Duke e bërë atë të flasë është e pamundur, duke pranuar heshtur sjelljen e tij - gjithashtu. Çfarë duhet të bëj? Në fakt, ky lloj - një klient për një terapist, dhe më efektive për të (dhe për ju) ndihmë është për të kryer një feat dhe tërheq atë specialist. Por ju vetë mund të bëni shumë - veçanërisht nëse doni.
Tre grupe rreziku
Ky lloj mund të arrijë diçka në rrjetin e tij. Megjithatë, ka tri lloje të grave që kanë më shumë gjasa të jenë atje.
- menaxher
Kjo grua gjithmonë di se sa mirë (dhe në përgjithësi ashtu është), dhe në thelb nuk pranon përgjigjen "jo". Ajo beson në aftësinë e saj për të rregulluar një jetë dashurie aq mirë sa që ai më në fund dorëzohet: ai do të hedhë armaturën e tij në këmbët e saj, ai do të shkojë atje poshtë dhe ta pranojë atë pa të - kudo. Dhe ata do të jetojnë përgjithmonë në lumturi. Një njeri duket joshëse për të përfituar nga ngushëllimi që një menaxher i arsyeshëm dhe inteligjent do të krijojë - kjo do të kënaqë thelbin e tij pasiv. Por në të njëjtën kohë do të rrisë ndjenjën e varësisë dhe nënvlerësimit. Dhe me ta - dhe zemërimi që është fshehur për një kohë. Ai gjithashtu nuk do të falë nëse një grua është më e suksesshme se ai (pozita më e lartë, më shumë të ardhura). Përveç kësaj, në vend të dashurisë dhe admirimit të kërkuar, menaxheri do t'i ofrojë atij (në formë të maskuar) kontrollin dhe kujdestarinë dhe do të sillet si një nënë e dominuar - dhe çfarë lloj seksi me një nënë?
- viktimë
Një e keqe për një agresor pasiv, pasi me viktimën ai gëzon fuqinë e tij në maksimum. Zakonisht kjo është një grua e ndjeshme, e butë dhe e vetë-besueshme, e cila, ndoshta, ka frikë të tregojë emocionalisht veten e tij jo më pak se vetë. Ka të ngjarë që ai nuk është agresori i parë pasiv në jetën e saj, ashtu edhe babai, vëllai, burri i parë ose mikja. Ajo mban ndjenja të thella për këtë lloj burri, duke shpresuar se një herë njëri prej tyre do të vlerësojë dhe ndryshojë - megjithëse ndjenjat e thella dhe pritjet e njerëzve të tjerë, vetëm një panik, në një njeri të tillë nuk lind. Dhe sa më emocional viktima, aq më sadiste ajo ballafaqohet me të, për të demonstruar "pavarësinë" e saj. Viktima ngjitet me faktin se ai "e ka". Ai është i shqyer në mes të fuqisë së tij dhe mërzisë vdekjeprurëse. Agresioni i tij ka nevojë për lojëra të rrezikshme.
- shpëtimtar
Mos ushqeni bukën e saj, më lejoni të fle dikush. Njeri pasiv-agresiv, ajo menjëherë e percepton si një krijesë të pafuqishme, të pakuptueshme që ka nevojë për shpatullën e saj. Ajo e justifikon atë ("në të vërtetë nuk është e keqe"), kujdeset për mënyrën se si ai dukej e mirë në sytë e të tjerëve ("me të vërtetë nuk donte diçka të tillë"), mbulon çuditë e tij ("mirë, është kështu!"). Një njeriu i është dhënë një kujdes i tillë, sepse ushqen pasivitetin e tij, derisa një ditë ai vë re dhe e kupton se e gjithë kjo nuk është sakrificë. Si menaxherja ashtu edhe shpëtimtari shikojnë një njeri të tillë nga këndvështrimi i pronarit dhe mbikëqyrësit.
- Lëvizni kufirin. Është e rëndësishme që ta bëni këtë jo në një impuls emocional, por me qetësi dhe vendosmëri. Më tregoni qartë: rregullat e vjetra të lojës nuk ju përshtaten më.
- Për të rregulluar rregulla të reja: më tregoni se çfarë mund të bëjë me ty në të ardhmen dhe çfarë jo. Thoni qartë se çfarë doni prej tij. Jini të gatshëm që ai t'ju provojë, përsëri dhe përsëri duke shkelur rregullat, kështu që ju mund të hyni në luftën më të vështirë - me atë dhe me veten tuaj. Nëse ai shkon në botë dhe kjo ju zbut sërish - loja është e humbur. Mos u dorëzoni.
- Kundërshtojeni sjelljen e tij ndaj sjelljes së tij, të cilën ai ngjall, sipas formulës: nëse veproni në këtë mënyrë, atëherë unë ndiej këtë - dhe kam arsye të tilla për të ndier në këtë mënyrë. Flisni me qetësi dhe me takt - nëse keni frikë se në një bisedë ai përsëri do të jetë në gjendje t'ju dëbojë nga vetja, të shkruajë një letër që ai do të lexojë, duke qenë i vetëm.
- Vini në dukje qartë pavendosmërinë e tij dhe premtimet e paplotësuara. Mos e merrni fajin që po përpiqet të marrë për ju.
- Stop marrjen e përgjegjësisë - le ta bëjë këtë. Edhe nëse dini të arrini rezultate më shpejt dhe më me sukses, jepini atij lirinë për të bërë gabime, për të nxjerrë përfundime dhe më në fund të bëhet një i rritur.
- A e bëni zakonisht hapin e parë drejt pajtimit? Mos e bëni më - një fytyrë të bukur dhe të bukur, le ta dinë që jeni gati për pajtim dhe mos guxoni të kërkoni falje në vend të kësaj.
- Pa marrë parasysh sa jeni të zemëruar, nuk e kritikoni atë si një person - vetëm veprimet e tij. Sjellja mund të ndryshojë, karakter - jo. Ji i bindur: pavarësisht nga fakti që sjellja e tij ju zemëron, ju ende e doni, vlerësoni cilësitë e tij të mira dhe vlerësoni marrëdhëniet tuaja.