Shumica e njerëzve fillojnë një jetë të re të hënën. Ose nga Vitin e Ri. Dhe nëna e ardhshme ka një arsye të shkëlqyer për ta bërë këtë, kur ajo zbuloi për shtatzëninë e saj, dakord, sa e mirë që ne tani jetojmë në një kohë kur shtatzënia pothuajse nuk pranohet të konsiderohet sëmundje. Në fakt, kjo është një nga periudhat më të bukura që një grua duhet të gëzojë në maksimum, pasi shumë moms moderne kanë një ngjarje të tillë të ndodhë vetëm, nga forca deri në dy herë në jetë. Dhe është shumë, shumë e trishtuar, nëse ky udhëtim me të vërtetë i shkurtër i 9 muajve është lënë në kujtesën e prindërve vetëm si kohë e nxitimit, ankthit dhe zgjidhjes së të gjitha llojeve të problemeve. Pra, çfarë ndryshimesh janë të mundshme dhe të dëshirueshme gjatë pritjes së foshnjës?
Në një trup të shëndetshëm, një frymë të shëndetshme.
Por jo përsa i përket udhëtimeve të pafundme mjekëve dhe vendosjes së të gjitha llojeve të testeve. Shumë prej nesh kanë menduar ndoshta se si ta bëjnë jetesën tuaj të shëndetshme, por zakonisht vetëm njerëzit me vullnet të madh ishin aktivë. Megjithatë, në këtë çështje është e rëndësishme: vetë-disiplinë dhe motivim. Motivimi i nënës së ardhshme është shumë serioz: nga fakti që gruaja ha dhe pi, se si merr frymë, çfarë forme fizike ajo mbështet, shëndeti fizik dhe psikologjik i foshnjës në bark varet drejtpërdrejt. Gjithkush e di sa e rrezikshme, për shembull, pirja e duhanit. Por jo çdo grua ka vullnet të mjaftueshëm për ta braktisur këtë zakon të dëmshëm. Por vetëdija e faktit se një njeri i vogël është vendosur tashmë në bark, i jep shumë forca për të ndaluar pirjen e duhanit. Jo të gjithë janë të gatshëm të ulen në dietat dhe të mohojnë vetën e tyre të gjitha llojet e gjërave të këqija, por pamja e foshnjës dikton rregulla të reja. Kecja sikur drejton nënën për të korrigjuar vendimet në një nivel psikologjik. Nuk është kaq e vështirë për një grua shtatzënë të zëvendësojë një filxhan kafe, çaj bimor ose një gotë me ujë të pastër, të piqem mishin në vend që ta tiganisësh atë në një tigan, meze me fruta të freskëta ose arra në vend të patateve. E njëjta gjë është me aktivitetin fizik. Natyrisht, askush nuk pret letra olimpike nga ju, vetëm të gjeni ngarkesën që ju pëlqen, shpesh është një not, ajo është e dashur nga nënat më të ardhura dhe e konsideron sportin më optimale të ekspertëve. Ose yoga për gratë shtatzëna, shumë të butë, jo shumë të tensionuara edhe për ato të papërgatitur. Dhe vetëm ecja e rregullt në një ritëm të shpejtë, mundësisht në park, tashmë do të japë rezultate të shkëlqyera. Gjëja më e rëndësishme është të përpiqesh të bësh gjithçka në kënaqësi, jo të detyrosh veten, por, përkundrazi, sikur të inkurajosh, sepse kjo është e gjitha për krijesën më të mrekullueshme, më të shumëpritur, e cila deri më tani plotësisht varet prej jush.
Le të kënaqim veten.
Ndoshta ndryshoni imazhin, stilin, veshjet. Shumë gra pranojnë se duan të bëhen më femërore, ata tërhiqen nga ngjyra delikate, pëlhura të lehta që rrjedhin, xhinse të zakonshme tërheq për të ndryshuar për funde dhe veshje. Kjo është, thelbi i nënës, natyra femërore na jep shenja që duhet të përdoren. Tani keni një arsye të shkëlqyer për të përkëdhelur veten. Dhe të afërmit, të afërmit dhe miqtë, si rregull, trajtojnë trajtimin e "hedhjes" së grave gjatë kësaj periudhe. Siç tha me të drejtë burri i mençur i një prej miqve të mi, i cili papritmas vendosi të blinte veshjet e saj (në jetën e zakonshme ajo nuk i pëlqen shumë t'i veshë): "Natyrisht, blej. Papritmas kjo është shtatzënia juaj e fundit, ne mund të përballojmë shumë për të kënaqur dëshirat tuaja, ju duhet të ndiheni si nëna më e bukur në botë! "