Kur dëgjon të flasësh për një të porsalindur dhe një shtatzëni të paplanifikuar, mund të duket që shtatzënia është një nga gjërat më të thjeshta. Por kur është fjala për planifikimin e një fëmije, shumë gra zbulojnë se është e vështirë të përfytyrohet.
Në shumë raste, mungesa e fëmijëve është shkak i mosmarrëveshjes midis të rinjve. Prandaj është shumë e rëndësishme të gjesh se cilat metoda përdoren për të konceptuar një fëmijë.
Libri, i shkruar nga Lisa Olsen, ndihmon gratë jopjellore të krijojnë një fëmijë me ndihmën e metodave natyrore. Me ndihmën e këtij libri, shumë gra janë në gjendje të përmbushin ëndrrën e tyre të konceptimit për disa muaj. Libri quhet "Mrekullia e Shtatzënisë" dhe është shumë e vlefshme për gratë që duan të bëhen nënat.
Opsionet alternative, siç janë inseminimi intrauterin (WMO), ose fekondimi in vitro (IVF), përdoren gjithashtu për të konceptuar një fëmijë. Kjo është gjithmonë një mundësi e arsyeshme për trajtimin e infertilitetit.
Është e pamundur të krijosh një fëmijë? Çfarë duhet të bëj? - pyesin shumë porsamartuar
Ka fakte të caktuara që të gjithë ata që dëshirojnë të mbeten shtatzënë duhet të dinë. Mund të përdorësh mundësi natyrore. Ekzistojnë lloje të ndryshme të vitaminave që mund të jenë jashtëzakonisht të dobishme në rikthimin e shëndetit produktiv, ka gjithashtu disa minerale dhe vitamina që partneri juaj duhet të përdorë për të ndihmuar në procesin e konceptimit. Konsumi i vitaminës C rrit lëvizshmërinë e spermës, zinku do të ndihmojë partnerin tuaj në mbajtjen e spermës së tij, si dhe nivelin e tij të testosteronit.
Gjeni kohën më të mirë për të bërë marrëdhënie seksuale me partnerin tuaj. Mundohuni të kuptoni kur ndodh ovulimi. Monitorimi i temperaturës bazë të trupit tuaj do t'ju ndihmojë të kuptoni. Ovulimi mbaron kur temperatura arrin kulmin e saj.
Blej kits që parashikojnë ovulacion. Kjo kit do të ndihmojë në përcaktimin e kohës së ovulacionit duke analizuar urinën.
Orgazma e gruas rrit rrjedhjen e gjakut në qafën e mitrës. Kjo ndihmon që spermatozoidi të absorbohet në qafën e mitrës.
Shmangni stresin. Stresi mund të shkaktojë shterpësi. Ndonjëherë një pushim i qetë do të përshpejtojë procesin e konceptimit.
Bisedoni me mjekun tuaj për të përjashtuar ndonjë problem mjekësor nëse nuk mund të mbeteni shtatzënë pasi keni provuar për një vit.
Numri i ulët i spermatozoideve është një shkak i shpeshtë i infertilitetit në çifte që përpiqen të krijojnë një fëmijë. Nëse vezoret e gruas dhe të mitrës janë të shëndetshme dhe nuk kanë shenja të dukshme të anomalisë, atëherë është koha të shikoni rolin e njeriut në këtë situatë.
Një numër i vogël spermatozoidi mund të shkaktojë që një fëmijë të mos arrijë të konceptohet. Proceset e tilla mund të trajtohen me hormone dhe barna të përshkruara nga një mjek. Përveç kësaj, ka mjete të natyrshme që njerëzit përdorin për të mbajtur spermatozoidën në formë të mirë.
Dilni duhanin. Pirja e duhanit afatgjatë redukton sasinë e oksigjenit në dispozicion në gjak, që ka një efekt negativ në prodhimin e spermës. Kancerogjenët në produktet e duhanit mund të shkaktojnë keqformime të spermatozoideve. Shumica e spermatozoideve të dëmtuar nuk dinë të notojnë aq larg sa të arrijnë në vezë dhe të pakët që arrijnë objektin nuk mund të prodhojnë embrione të qëndrueshme.
Ulja e konsumit të alkoolit. Alkooli ngadalëson shumë procese në trup, duke përfshirë numrin e spermatozoideve.