Të ndërlidhura janë shkaqet e brendshme që shkaktojnë shtresëzimin e thonjve: mungesa e shumë substancave të nevojshme për funksionimin normal të trupit të njeriut, përfshin ushqyerjen e pabalancuar, stresin, beriberin, çrregullimet metabolike dhe imunitetin e zvogëluar.
Në mënyrë që të neutralizohen faktorët e jashtëm që ndikojnë negativisht në shëndetin e thonjve, mund të përdorni doreza gome, krem mbrojtës ose xhel dore, bëni manikyr vetëm në specialistë ose në sallone profesionale ose ndiqni të gjitha rregullat e mbajtjes së tij.
Për të hequr llak, përdorni një produkt që nuk përmban aceton. Thonjtë duhet të pushojnë disa ditë nga llak çdo pesë ditë. Është e domosdoshme të përdoret një skedar gozhdë me një shtresë të veçantë, sepse skelet e thonjve metalikë formojnë çarje që shkaktojnë foliat e thonjve. Të gjitha lëvizjet e skedës së thonjve duhet të jenë në një drejtim - nga skajet e gozhdës në qendër. Gjithashtu, shkaku i çarjeve dhe thyerjeve është sharrimi i thonjve në anët, prandaj është gjithmonë e nevojshme të jepet një formë ovale ose gjysmëkuadore.
Nail bundles: trajtim
Deri më sot, një kompleks i barnave për trajtim efektiv është zhvilluar për thonjtë e problemeve. Cosmetology në arsenalin e saj gjithashtu ka metodat e veta për të trajtuar këtë problem.
Mbyllja - një teknikë për trajtimin e tufave të thonjve
Në dhomën e kozmetikës, mund të kryeni procedurën e "vulosjes së gozhdës", e cila do të forcojë pllakën e thonjve kur të shtresohet. Vulosja e thonjve është një shtresë e aplikimit të barnave të ndryshme që përmbajnë elementë gjurmë dhe vitamina, proteina dhe "minerale kristal" të veçantë, duke mbrojtur thonjtë nga shtresëzimi dhe tharja. Këto substanca depërtojnë në gozhdë dhe mbesin në të deri në dy javë, pas të cilave thonjtë nuk kanë nevojë për një shtresë mbrojtëse të llakut. Llak dekorativ nuk është kundërindikuar.
Trajtimi i foliation dhe brishtësia e mënyrave popullore të thonjve
Banja me kripë deti. Mjeti më i thjeshtë për forcimin e thonjve në shtëpi është banja me përdorimin e kripës së detit. Një gjysmë litër ujë të ngrohtë merret një lugë kripë, pas së cilës për 15-20 minuta thonjtë bien në ujë të gatuar. Pas procedurës, fshijmë thonjtë dhe aplikojmë një krem ushqyes mbi ta.
Kursi i procedurave - 10 ditë, përsëritet brenda një muaji.
Maska për thonjtë nga jod dhe vaj ulliri. Në një banjë me ujë, ngrohni një lugë gjelle ulliri dhe shtoni disa pika të jodit në të, pas së cilës ne përziejmë gjithçka. Masa që rezulton rubbed në thonjtë dhe lëkurën rreth tyre, të vënë në doreza pambuku. Procedura kryhet një herë në javë, në mbrëmje. Maskat lahen vetëm në mëngjes.
Me këtë maskë, thonjtë e thatë eliminohen. Meqenëse maskë aplikohet në kutikun, rritet edhe zona e rritjes së thonjve, përmirësimi i frymëmarrjes, thonjshi bëhet më elastik dhe më i qëndrueshëm.
Vaj ulliri për thonjtë. Vaj ulliri përmban një buqetë me substanca të dobishme për thonjtë. Shumë e dobishme disa herë në javë në thonjtë për të aplikuar vajin e ullirit me lëng limoni, duke lënë një maskë të tillë gjatë natës në doreza pambuku.
Maskë për thonjtë me përdorimin e piperit të kuq. Piper i kuq forcon forcat e thonjve dhe forcon rritjen e tyre. 0, 5 lugë çaji piper duhet të përzihet me një sasi të vogël të çdo krem të dorës ushqyese, pastaj të ngrohni masën që rezulton dhe të fshij me kujdes në thonjtë me një shtresë të trashë për 15-20 minuta. Kjo procedurë nuk mund të bëhet më shumë se një herë në muaj.
Për të forcuar thonjtë, mos harroni për vitaminat E dhe A në pika.
Produktet dhe elementët gjurmë për thonjtë
Faktorët e brendshëm mund të korrigjohen duke zgjidhur gabimin e organizimit të ushqimit. Disa mangësi mund të korrigjohen lehtë duke marrë vitamina dhe elementë gjurmë në kapsula.
Mungesa e substancave të tilla si kalciumi, siliconi, hekuri, shpesh e shkaktojnë paketimin e thonjve.
Kalciumi. Kalciumi duhet marrë me fosfor dhe vitaminë D, sepse nuk absorbohet nga trupi në formën e tij të pastër.
Në produktet tona të zakonshme, të tilla si fruta, perime, drithëra dhe bukë, vitamina D është e rrallë. Burimi i saj kryesor është vezë e verdhë e vezëve të papërpunuara, djathë, gjizë, prodhime të qumështit të avulluar, ushqim deti, mëlçi i peshkut, gjalpë. Shuma më e madhe e vitaminës D përmban mëlçinë e shojzgjer dhe shafran, harengë, ton, skumbri dhe skumbri.
Të pasura me prodhime të kalciumit: rrush të thatë, kajsi, rrush, manaferra, gooseberries, luleshtrydhe, karrota, panxhar, tranguj, qershi, pjeshkë, portokall, pineapples, majdanoz, selino, luleshtrydhe, kopër, qepë, fasule të gjelbra, , luleradhiqe, mjaltë, produkte të qumështit të avullit, bajame.
Produktet e pasura me fosfor: dardha, thekra, arra të të gjitha llojeve, elbi, soja, thjerrëzat, gruri i mbytur, kërpudhat, mishi.
Silic. Duke përdorur banane, majdanoz, marule, fasule dhe flokëkuq, ju mund të eliminoni mungesën e silikonit në trup.
Produktet që janë të pasura me celulozë përmbajnë shumë silic: në fetë e tërshërë, krunde, miell gruri, selino, bukë e zezë, leckë, gjethe luleradhiqe, qumësht i thartuar, farat e lulediellit, rrepkë, turnips, domate, horsetail fushë, lungwort.
Hekuri. Plotësoni trupin me ndihmën e çajit të hekurt nga infuzioni i rodhës, lulelakut, çamçakëzit. Gjithashtu të dobishme janë perimet e gjelbërta, lakërisja, këmisha, rrepa, mustardat, veshkat, mëlçia, butak, vezët e vezëve, pemët e thara dhe bishtajoret.
Duke përdorur një listë të këtyre produkteve, të pasura me elemente të rëndësishme, ju mund të krijoni lehtësisht një ushqim individual për veten tuaj çdo ditë. Kjo do t'ju ndihmojë të forconi thonjtë tuaj, dhe gjithashtu ta pasuroni trupin tuaj me hekur, silikon, kalcium.
Për të përmirësuar absorbimin e këtyre substancave, mund të merrni maja të birrës në tableta. Ato përmbajnë selen, i cili luan një rol të rëndësishëm në forcimin e imunitetit, si dhe rritjen e thonjve. Hudhra gjithashtu përmban selen.
Marrja e acideve nikotinike dhe eskuzana (një ekstrakt nga frutat e kastrave të kalit) do të rivendosë furnizimin e plotë të gjakut në trup.