Shumica e prindërve të të porsalindurve besojnë se vetë keci e di se çfarë dhe kur i nevojitet. Në një farë mase, kjo është vërtet e vërtetë. Për shembull, një fëmijë i sapo lindur e di saktësisht kur është i uritur. Dhe në këtë rast, prindërit mund t'i besojnë plotësisht fëmijës së tyre dhe ta ushqejnë atë me kërkesë. Megjithatë, me gjumin gjithçka është disi më e komplikuar. Si të vendosni mirë një fëmijë njëvjeçar për të fjetur? Lexoni për këtë në artikullin tonë të sotëm.
Ritmi i jetës së një personi modern urban, direkt një familje me një fëmijë, ndikon shumë në harmoninë e gjumit. Dhe nuk është vetëm se fëmija është i shqetësuar nga tingujt e panjohur (televizion, kompjutera, makina larëse). Një nga shkaqet më të rëndësishme të shqetësimit të gjumit është regjimi i një personi të rritur, larg natyrshëm. Ne dëshirojmë të qëndrojmë vonë dhe të ngrihemi vonë (sidomos kur ka një mundësi të tillë).
Nga këndvështrimi mjekësor, gjumi duhet të krijojë kushte të caktuara për gjendjen e zgjimit. Me fjalë të tjera, një person nuk duhet të fle, sepse ai ka nevojë, por sepse ai dëshiron dhe zgjohet, sepse ai ka fjetur, por jo sepse është koha për të punuar ose studiuar. Por, mjerisht, kjo është e gjitha në një ideal, në fakt, gjithçka nuk është kështu dhe shoqëria njerëzore nuk dëshiron të marrë parasysh të gjitha këto karakteristika biologjike.Fëmijët, përkundrazi, preferojnë të shkojnë në shtrat dhe të rriten herët. Fakti është se organizmi i fëmijës, si dhe çdo organizëm tjetër, jeton me ritme të veçanta që përcaktojnë nevojën e saj për gjumë, si dhe raportin e periudhave të zgjimit dhe gjumit. Dëshira për të fjetur një kohë të caktuar shkakton jo vetëm biorhythms, por edhe kushtet e motit, stilin e jetës dhe shëndetin. Një fëmijë i vogël nuk është përjashtim.
Në 10 muajt e parë, ëndrra e foshnjës nuk është e përhershme. Ajo mund të zgjasë vetëm 20-40 minuta. Kjo nuk është normë, por me kusht që gjumi i natës është relativisht i vazhdueshëm, nuk konsiderohet një sëmundje. Shpesh një kohë e tillë e shkurtër e gjumit është për shkak të faktit që fëmija është i mbingarkuar gjatë lojës ose nëna nuk ka vërejtur momentin kur fëmija donte të flejë. Në fund të fundit, nuk është aspak e nevojshme që fëmija të jetë në gjendje të "tregojë" lodhjen e tij, veçanërisht në procesin e një lojëje interesante. Por është e nevojshme të mësohet se si të vërehen ndryshime në sjelljen e fëmijës, duke folur për lodhjen e tij. Një fëmijë që nuk është vënë në gjumë, kur ai tashmë është mjaft i lodhur, një shtet i mbingarkuar mund të bëhet i njohur. Kjo në moshë madhore mund të çojë në pagjumësi. Fëmijët e vegjël me të vërtetë e pëlqejnë kur vëzhgojnë një rend të caktuar. Është shumë e rëndësishme për ta. Prandaj, kjo veçori e zhvillimit mund të përdoret për të qetësuar foshnjën e mbingarkuar. Si mund të futet një fëmijë në shtrat, sidomos nëse ai tashmë është tepër i zënë? Gjëja më e rëndësishme këtu nuk është të shkaktojë që fëmija (dhe i rrituri) të kenë stres. Në fund të fundit, në kohën kur e vendosni fëmijën të fle, është një mundësi e shkëlqyer për të krijuar një kontakt të ngushtë shpirtëror midis prindërve dhe fëmijës. Vendosni një kurs specifik të veprimit që do të kryeni me fëmijën përpara shtratit. Për shembull: mblidhni lodra në çerdhe dhe dëshironi që fëmija të jetë "natë e mirë"; të marrë një banjë të ngrohtë; Këndoni një ninull dhe shkundni fëmijën pak; them lamtumirë disa lodër (mundësisht me më të dashurit, vë atë me fëmijën). Fëmijët janë shumë të dhënë pas ekzekutimit të një veprimi të caktuar, të ashtuquajturit "ritualet". Janë ritualet që i ndihmojnë ata të ndihen rehat dhe stabilitet. Dhe nuk ka rëndësi se sa një fëmijë ka vite ose muaj, madje një fëmijë një muajsh do të njohë dhe do të bie në gjumë më shpejt nëse ai do të shkojë çdo ditë në gjumë duke dëgjuar një përrallë apo një ninull.Këtu është gjithashtu e nevojshme të thuhet për ndikimin e madh të ninullës në jetën e fëmijës. Specialistët thonë se fëmijët që nuk këndohen nga ninullat janë më pak të suksesshëm në jetë dhe kanë më shumë gjasa të vuajnë nga çrregullime mendore. Arsyeja kryesore për këtë është heqja e fëmijës nga marrëdhëniet emocionale të veçanta që zhvillohen gjatë këndimit në mes të fëmijës dhe nënës. Nëna, duke lulëzuar fëmijën, duke e përkëdhelur atë, i jep atij ngrohtësinë dhe ëmbëlsinë e tij. Kjo është shumë e rëndësishme për një tranzicion të qetë në gjumë. Nuk është për t'u habitur që fëmijët që janë rritur në shkollat me konvikt, të privuar nga ngrohtësia, ndihen të pasigurtë gjatë gjithë jetës së tyre.
Në moshën më të hershme fëmija nuk e kupton domethënien, dhe gjëja kryesore është shoqërimi ritmik. Përveç kësaj, ka shumë tinguj fishkëllimë dhe fërshëllimë në tekstin e ninullës, duke ndihmuar në uljen e thërrmijave:
Hush, pula, nuk bëjnë zhurmë,
Mos zgjoheni Shura time.
Koha vjen, djemtë dhe vajzat rriten nga ninullat, por ngrohja dhe pjesëmarrja e dashurisë së nënës që fëmija ka marrë në foshnjëri mbetet. Dhe a mund të jetë ndonjë gjë më e fortë se dashuria e nënës? Këndoni fëmijët tuaj nullabitë!