Versioni klasik i varësisë së dashurisë - kur një djalë apo një vajzë dëshiron të përfundojë një marrëdhënie, por nuk mund ta bëjë atë dhe madje edhe nëse ndodh, jeta humbet çdo kuptim dhe ditët e gëzueshme të ndritshme vijnë në një ekzistencë të trishtuar.
Më poshtë janë shenjat që tregojnë varësinë tuaj nga një person i dashur:
- Jeta bëhet depresive, e persekutuar nga depresioni i vazhdueshëm, gjithçka duket bosh dhe e panevojshme;
- Ju filloni të idealizoni bashkëshortin tuaj shpirtëror;
- Marrëdhëniet pushojnë t'ju japin gëzim, por t'i thyejnë ato nuk janë mjaft të forta;
- Dashuria shpesh zëvendësohet me urrejtje dhe anasjelltas;
- Çdo gjë që bëni është padyshim për të dashurit tuaj;
- Lidhjet e vjetra dhe miqtë janë një gjë e së kaluarës.
Shumë shpesh varësia emocionale ndërhyn me një marrëdhënie të shëndetshme, sepse partneri juaj nuk mund të ketë nevojë për dashuri të tepruar dhe vëmendjen tuaj të bollshme. Një person i varur nga një partner mund të mos e kuptojë këtë dhe të përpiqet kudo që të kënaqë gjysmën e tij të dytë.
Në përgjithësi, lidhjet e tilla emocionale u nënshtrohen grave, por gjithashtu ndodh që disa burra nuk janë më pak të prirur ndaj kësaj. Depresionet, sëmundjet e tjera, dobësimi i përgjithshëm i trupit nuk është i tërë sfera e problemeve që shfaqen pas varësisë nga një i dashur.
Ku lind varësia?
Ka njerëz që janë të varur nga varësitë më shumë se të tjerët. Pse është e lidhur kjo?
Varësia ndaj varësisë formohet shumë herët. Zakonisht është një vit e gjysmë. Është pikërisht në këtë kohë që fëmija në psikikë është idetë e shtrenjta për mënyrën se si duhet të bëhet ndërveprimi i mëtejshëm i tij me botën përreth dhe me njerëzit që e rrethojnë. Prindërit përpiqen më së miri për ta krijuar këtë botë për fëmijën, i cili do t'i plotësojë të gjitha nevojat e tij, si në ushqim, ashtu edhe në rehati trupore, komunikim, mbështetje emocionale dhe dashuri. Nëse gjatë kësaj periudhe një fëmije i mungon diçka, ai fillon të ndiejë urinë për një jetë. Shpesh, edhe në familjen më të favorizuar, fëmija përballet me faktin se ai nuk gjen një përmbushje të shpejtë të nevojave të tij.
Një partner i tillë do të gjejë një person gjatë gjithë jetës së tij, i cili mund t'i japë atij atë që nuk e kishte në fëmijërinë e tij: dashurinë dhe mirëkuptimin e padiskutueshëm, mendimin e pavarur të nevojave, plotësimin e whims, dëshirat dhe kështu me radhë. Natyrisht, kjo është e pamundur. Një pamundësi është paraardhësi i zemërimit dhe dëshpërimit, të cilat janë në gjendje të kthejnë edhe dashurinë më të fortë në një makth.
Çfarë duhet të bëjmë dhe si të mbetemi të varur?
Para se të filloni të flisni për mënyrat që do të ndihmojnë për të kapërcyer një çrregullim mendor, ia vlen t'i kushtohet vëmendje një pike të rëndësishme.
Megjithëse është jashtëzakonisht e vështirë të thuhet lamtumirë për një sëmundje të tillë, varësia psikike trajtohet shumë më vështirë sesa ajo fizike dhe një person i cili ka arritur të përballojë një situatë të tillë të paktën një herë, nuk do të takohet më me të.
Fshi të gjithë kontaktet
Varësia emocionale është një sëmundje dhe ne e dimë se çdo sëmundje mund të shërohet pasi shkaku i rrënjës së saj të eliminohet. Hequr burimin e vuajtjes, ata ndaluan vuajtjen. Asnjë lamtumirë romantike datat, thirrjet, seksi, korrespondencë në rrjetet e ndryshme sociale dhe të ngjashme. Duhet të fshini të gjitha kontaktet. Përndryshe, rrezikon të vëresh në faktin se takimet e lamtumirës tuaj të vuajtjes do të zgjasin të paktën një muaj tjetër. Sidoqoftë, nuk duhet të prisni që ju të shpëtoheni nga dhimbjet brenda një jave. Më shumë gjasa, ju duhet të mendoni në atë që do të jetë dukshëm më e keqe.
Merreni veten me aktivitete interesante
Ju mund të kushtoni veten në ndonjë hobi, gjëja kryesore është se ajo merr kohë dhe mendimet tuaja janë vetëm për këtë. Në ditët e para, do të jetë e nevojshme të detyroheni të bëni diçka, pasi përshtatja në situata të tilla është shumë e rëndësishme.
Ndihma psikologjike
Ndonjëherë mund të kërkohet ndërhyrja e një psikologu profesional. Çështja është se shkaku i shfaqjes së lidhjeve të dhimbshme qëndron në një nënndërgjegjësi të thellë, por ata e marrin origjinën e tyre në një fëmijëri të largët. Personat më të varur nga emocionalisht janë ata që nuk kanë marrë vëmendje dhe dashuri dhe nevojat e të cilëve nuk janë përmbushur.
Por ende mund të arrish shumë vetë. Teknologjia që prezantojmë në vëmendjen tuaj do t'ju ndihmojë të lehtësoni gjendjen tuaj dhe të mësoni se si t'i përgjigjeni në mënyrë adekuate ndjenjave dhe dëshirave tuaja.
- Imagjinoni lidhjen tuaj me një partner. Çfarë duket ajo? Çfarë është ajo: aura, fije, litar, rreze?
- Mendërisht thyejnë këtë lidhje.
- Kuptoni se çfarë lloj humbjeje keni vuajtur - domethënë, sa i dobishëm ishte ekzistenca juaj me këtë person. Përfitimet janë materiale dhe emocionale.
- Imagjinoni që ju keni të gjitha këto burime. Ku tjetër mund t'i gjeni? Mundohuni të gjeni të paktën tre burime.
- Tani, bashkëngjitni mentalisht këtë imazh ideal për veten tuaj. Përdorni të njëjtën lidhje që ju ka lidhur me të dashurin tuaj. Nëse në rastin tuaj kjo është një fije e kuqe, këtu gjithçka duhet të jetë e njëjtë.
- Bashkohuni me mënyrën tuaj të re. Ndjeni sa e mrekullueshme është të keni të gjitha këto burime dhe t'i ndani ato me të tjerët. Me këtë ju do të jeni në gjendje të forconi komunikimin me mundësi të reja.
- Mendoni se ku mund të përdorni tiparet tuaja të reja. Çfarë ndikimi do të kenë këto ndryshime në jetën tuaj? Çfarë do të bëni për këtë? Si do të zhvillohet kjo periudhë koha me objektin e bashkëngjitjes?
- Paramendoni dhe planifikoni të ardhmen tuaj pa një partner. Gjithmonë shqyrto opsionet e tjera për zhvillimin e ngjarjeve.
Kur varësia zhduket, neuroza dhe manipulimi pushojnë së ndjekuri ty. Dhimbja dhe dëshira e zjarrtë zhduken, shumë hapësirë lirohet për dashurinë e vërtetë - pa vuajtje, ankth, poshtërim, depresion dhe shqetësim.