Psikologët erdhën në përfundim: padrejtësia nuk ekziston. E pra, të paktën në një marrëdhënie. Promovimi, ofrimi i dorës dhe i zemrës është reagimi i menjëhershëm i të tjerëve ndaj sjelljes sonë. Dhe nëse vetë-imazhi ynë përputhet me vlerësimin e të tjerëve, shumë probleme u shmangën. Simain Wazer, kreu i Laboratorit për Personalitetin dhe Vetë-Njohjen e Universitetit të Uashingtonit, tha: "Njerëzit besojnë se e njohin veten plotësisht mirë, sepse ata janë më të njohur me historinë e jetës së tyre sesa të tjerët. Sidoqoftë, personi nuk ka të bëjë fare me të kaluarën. Ekziston në realitetin e momentit aktual. " Ne as nuk mendojmë se si dukemi nga jashtë: për shembull, që ne kemi shprehitë e neveritshme për të vonuar dhe për të ndërprerë bashkëbiseduesin. Ndërsa atraktiviteti ynë, inteligjenca, shoqërueshmëria, përpikmëria, ne mbivlerësojmë më kot. Duke krijuar reagime me të tjerët, mund ta kuptoni më mirë veten. Në fund të fundit, sipas psikologëve, ne nuk mund të vlerësojmë disa nga tiparet tona të karakterit pa ndihmë nga jashtë. Për të kuptuar parimet bazë të perceptimit personal, Wazir propozon të paraqesë një rreth të ndarë në katër sektorë.
Është e qartë për të gjithë
Pasi biseduat me ju vetëm disa minuta, mund të përcaktoni nëse jeni konservator ose liberal, materialist apo idealist. Studimet kanë treguar gjithashtu se cilësitë e tilla si shoqërimi vlerësohen në mënyrë të barabartë objektivisht nga personi dhe mjedisi i tij. Çfarë është e panjohur për ju ose për të tjerët. Zakonisht motivet e pavetëdijshme të sjelljes suaj marrin në të. Për shembull, ambiciet e tërbuara mund të jenë në fakt për shkak të dëshirës për t'u dëshmuar prindërve se ju nënvlerësuan në fëmijëri.
Synimet dhe emocionet
Ata janë plotësisht të vetëdijshëm për ne, por ato janë të padukshme për të tjerët. Ju merrni nervor kur jeni në një vend të zënë. Por të tjerë mund të mendojnë: ju jeni të heshtur në parti, sepse mendoni - nuk ka njerëz të denjë për vëmendje.
Më interesante për ne
Kjo është ana e personalitetit tonë që njihet vetëm për të tjerët. Kjo përfshin informacion në lidhje me inteligjencën, atraktivitetin, mirëdashjen, mirësjelljen, saktësinë. Në vlerësimin e këtyre cilësive, ne shpesh gabim.
zbulim
Prindërit tanë e vlerësojnë intelektin tonë të parë. Fraza "ti je i tillë i zgjuar" është i vendosur fort në mendje dhe formon një ide të aftësive tuaja intelektuale. Ndërsa rritet, ajo plotësohet nga mendimi i edukatorëve, mësuesve, miqve. "Falënderime dhe komplimente që ruajmë me kujdes në kazanët e nënndërgjegjeshëm dhe nuk marrim reagime negative", shpjegon psikologu dhe trajneri i biznesit, Irina Baranova. "Në fund të fundit, negativiteti kërkon punë nga vetja, dhe ne jemi mjaft të kënaqur me veten tonë." Si rezultat, ne mbivlerësojmë intelektin tonë. Në mendjen njerëzore ekziston një luftë e vazhdueshme mes dy "unë": "Unë jam i përsosur" dhe "Unë jam real". Psikika jonë që nga fëmijëria është e burgosur për një jetë në shoqëri në kushte të konkurrencës së lartë. Të pranosh se je pak më i trashë se të tjerët është i barabartë me pranimin e humbjes. Kjo është arsyeja pse "unë jam e vërtetë" në mendjen tonë vazhdimisht po zëvendësohet nga "Unë jam i përsosur". Ky është një lloj mekanizmi mbrojtës ". Hipoteza është konfirmuar nga rezultati i eksperimentit në Universitetin e Uashingtonit. Disa studentë u është dhënë detyra e përcaktimit të saktë të vlerës së IQ-së së tyre dhe pastaj e kalojnë testin. Vlerësimet e ekspozuara nga pjesëmarrësit ishin më të larta se shifrat aktuale. Dhe kur shkencëtarët i kërkuan miqve të mendonin IQ-në e subjekteve testuese, përgjigjet përkonin me rezultatet e testimit.
apelim
Kriteret me të cilat gjykojmë për paraqitjen tonë, ndaj ofensivës janë të njëanshme. "Në fëmijëri, ne lexojmë tregime të princesha me curls luksoze dhe sytë ngjyra e qiellit. Dhe ne ëndërruam të bëhemi të njëjtë. Më vonë, idetë tona të bukurisë u mbivendosën nga ndikimi agresiv i medias. Tani besojmë sinqerisht (edhe nëse nuk e pranojmë veten) se buzët, flokët dhe sytë duhet të jenë si Angelina Jolie, Penelope Cruz dhe Uma Thurman. Secili prej nesh ka një model të skenarit të atraktivitetit dhe ne mund të vlerësojmë vetveten, bazuar në të, "thotë psikologu Karina Basharova. Ndërsa gjykojmë pamjen tonë në reflektimin e ngrirë në pasqyrë dhe fotot e pasuksesshme, njerëzit përreth bien nën magjinë e energjisë sonë, shprehjeve të fytyrës, gjesteve. Alena konsiderohej gjithnjë flokët e zeza të ndezura (të cilat vazhdimisht u drejtuan me hekurosje çdo ditë), përparësia kryesore e paraqitjes së saj. Derisa partia aksidentalisht dëgjoi bisedën e miqve, të cilët admironin curls e saj të këndshëm dhe pëshkruan se Alena ishte duke i vënë flokët e saj me shumë kujdes.
mirësjellje
Duke dashur të krijojmë një përshtypje të mirë, duke komunikuar, zgjedhim me kujdes fjalët. Por në fund të fundit, të njëjtat fraza mund të perceptohen në mënyra të ndryshme për shkak të intonacionit, dridhjes së zërit, lëvizjeve të muskujve. Këto detaje janë përtej perceptimit tonë, por janë qartë të dukshme për bashkëbiseduesin. Përveç kësaj, edukimi është një term social, shumë i varur nga konteksti dhe kultura. Me një person, mund të thuash hello, duke bërtitur me zë të lartë: "Si është jeta?", Dhe ai do ta trajtojë këtë në mënyrë adekuate, dhe me tjetrin duhet të flasë me zë të ulët dhe në ju.
përpikëri në orar
Njerëzit të cilët janë plotësisht të paaftë për të lundruar në kohë janë shumë pak. Por pse, atëherë jemi të vonuar? Irina Baranova është e bindur: shkalla e saktësisë për çdo rreth të komunikimit që ne formojmë individualisht. Për shembull, mund të vizitoni një të dashurën një orë më vonë, por për një intervistë për një punë të re, duhet të paraqitet gjysmë ore më parë. Ne i ndajmë njerëzit sipas rëndësisë së tyre dhe pastaj i rendisim ato në një nivel nënndërgjegjësues: nxitim në një datë, duke trokitur të gjithë në rrugën e tyre, ose me guxim të shkojmë në kafene më të afërt, duke harruar plotësisht se premtuan të jenë aty gjysmë ore më parë. Christina caktoi një mik të universitetit për shtatë. Pasi ishte vonë për një orë me pak, vajza hyri fjalë për fjalë në restorant dhe tashmë filloi të mërriste keqardhjen bindëse, por miku i saj ndërpreu: "Mos u shqetëso, e dija që do të vonohesh. Kështu erdha në tetë. "
ankth
Rrallë një person nervoz e konsideron veten kështu. Ju mund të flini me dritë, të dridheni nga çdo shushuritje - dhe të jeni të sigurt: nuk ka asgjë të çuditshme për këtë. Por ata rreth tij e shohin në mënyrë të përkryer nervozizmin: ata japin një dridhje në zërin e tyre, mospërputhja e fjalëve me gjeste. Ankthi është një mekanizëm mbrojtës. Personi sillet i shqetësuar në rastin kur ka një kërcënim për shkeljen e zonës së rehatisë. Një çështje tjetër është se kërcënimi mund të jetë imagjinar. Për një kohë të gjatë Lika nuk mund të flinte në një apartament të zbrazët. Kur kishte një trokitje në derë, vajza, duke mbajtur një shkop bejsbolli në dorën e saj, e hapi me një hov. A duhet të flas për reagimin e një miku që vendosi të bëjë një vizitë të papritur ?! Meqë shpesh gabojmë me shpenzimet tona, është shumë e rëndësishme të kuptojmë se çfarë na shohin miqtë, të afërmit dhe të panjohurit. Karriera, komunikimi, miqësia dhe dashuria varen nga kjo. Para se të urreni të gjithë botën, shikoni veten: a jeni gjithmonë në mënyrë korrekte të shprehni mendimet, ndjenjat dhe dëshirat tuaja. Dhe mos kini frikë të pranoni gabime.