Si të kafshoni buzët e ndryshme?

Nëse shikoni përreth, shikoni njerëzit e tjerë, ju mund të shihni se disa prej tyre kafshojnë buzët e tyre. Dhe nuk duhet të bindësh askënd se kjo është, në radhë të parë, e dëmshme, dhe duket nga jashtë nuk është shumë e bukur. Ky zakon duhet të çrrënjoset dhe është e nevojshme t'i qasemi seriozisht dhe me përgjegjësi. Gjëja kryesore është kapërcimi dhe humbja e vetes. Mjekët, psikoterapeutët thonë se një nga arsyet për këtë sjellje është një problem psikologjik. Nëse një person e akuzon veten për këtë zakon, e çrrënjos atë, atëherë edhe në nivelin psikologjik, një person do të heqë qafe frikën dhe përvojat e tij që lidhen me të.

Shikoni veten
Shikoni veten. Ju duhet të shihni se në ç'vend varet varësia. Kur zgjidhni një problem, a jeni nervoz apo shikoni një film me interes? Dhe kur vëreni që ju filloni të kafshoni buzët tuaja, përpiquni ta kontrolloni situatën duke u përshtatur për të luftuar kundër vetes dhe duke bindur veten se jeni ju, dhe jo shprehi juaj, që fiton.

Tani që ju jeni të vendosur për të luftuar, ju duhet të filloni duke marrë hapat e mëposhtëm - ju duhet të provoni në një mënyrë ose në një tjetër. Dhe ju e dini, këto metoda kanë ndihmuar shumë, kështu që ata do t'ju ndihmojnë gjithashtu.

Përpiquni të lubrifikoni buzët tuaja
Një nga arsyet për këtë zakon është fakti që buzët tuaja thahen dhe duhet të lagen. Një nga opsionet, të cilat, për fat të keq, nuk janë të përshtatshme për të gjithë - është përdorimi i kuq buzësh dekorative. Ky opsion nuk është në asnjë mënyrë i përshtatshëm për fëmijët dhe për burrat, dhe për shkak se produktet e tilla kozmetike kanë cilësi të këndshme shije, mund të hahet pa shkaktuar neveri. Si opsion, i përshtatshëm për të gjithë - kuq buzësh higjienike ose balsam i hidhur. Pasi hëngrën disa herë një grumbull të tillë, atëherë nuk dëshironi.

Gjyshërit tanë i shpëtuan fëmijët nga një zakon i keq i mustardës. Por mustarda është shumë e fortë pjekur plasaritur ose gjak-rrahur buzët, por nga buzëqeshje hidhur pa ngjyrë - nr. Dhe ajo laget buzët e saj, dhe shijen e saj do të jetë më keq.

Gjëja kryesore është qetësia
Disa njerëz, kur janë nervozë, kafshojnë buzët e tyre. A e keni ndier se jeni duke vluar dhe do të thyejnë tani? Është e nevojshme për të marrë një frymëmarrje të ngadaltë, ngadalë nxjerr, përsëri thith, mbaj frymën tuaj për një kohë dhe qetësoheni. Bëni disa herë. Imagjinoni një erë të lehtë të detit ose një qiell blu pa re. Imazhe të tilla do t'ju vënë në një valë të qetë dhe të sigurt, dhe frika dhe zemërimi juaj do të vendosen. Të bësh këtë nuk mund të heqësh qafe shumë probleme, por në jetë të kontrollosh më mirë veten.

Gjeni një zëvendësim
Provoni në vend të zakonit të thumbimit të buzëve tuaja për të përdorur një zëvendësim. Ajo mund të jetë si fara e lulediellit dhe ëmbëlsirat. Por mos u merrni me vete dhe pastaj në vend të një varësie merrni një tjetër.

Kjo metodë është e mirë në fillim, atëherë, kur vëren se buzët tuaja nuk janë më ashpër, ndaloni ngadalë duke përdorur karamele, fara luledielli ose diçka tjetër.

Filloni të flisni
Kur doni të kafshoni buzët tuaja, nisni një bisedë. Pastaj do të shpërqendrohesh nga tema e bisedës. Qëndroni vetëm - këndoni me zë, lexoni ajetin. Kur shprehia juaj shfaqet në momente të meditimit të vështirë, flisni këtë problem në zërin tuaj: buzët tuaja do të mbeten të paprekura dhe mendimet tuaja do të barazohen.

Ndihma e psikologut
Duket se të gjitha metodat janë gjykuar, por gjithçka është si më parë. Çfarë duhet të bëj? Ndodh që shprehitë e këqija të ndryshme janë një manifestim i jashtëm i përvojave ose problemeve të brendshme. Atëherë mos ngurroni, keni nevojë për një konsultim të specialistëve në fushën e psikologjisë ose neurologjisë. Sidomos pasi me të vërtetë doni të hiqni një problem të pakëndshëm.

Ju mund të provoni të përdorni hipnozë. Por ju duhet të jeni absolutisht i sigurt në specialist, në mënyrë që një problem të mos zhvillohet në një tjetër, ose thjesht të mos merrni para.

Çdo person është i ndryshëm!
Ne listuam disa mënyra për të hequr qafe zakonin e grisjes së buzëve, por secili person është individualist, prandaj ajo që është e përshtatshme për një, mund të ndikojë keq në tjetrën. Gjeni rrugën tuaj duke iu afruar këtij problemi me gjithë përgjegjësinë dhe e dini se do të keni sukses!