Fjala e publikut është gjithnjë stresuese dhe në takimin e parë me të dashurin e ardhshëm nuk paraqitni tabelat e rritjes së fitimit banal në tremujorin e fundit dhe vetë ato më të shtrenjtë. Dhe nëse në një konferencë të kompanive të naftës ka një shans të flasë një fjalim të shkurtër dhe energjik, duke përsëritur çdo fjali cool para një pasqyre, pastaj në një datë, për ndonjë arsye, është e pamundur thjesht të prerë një copë strudel bukur. Gjeste të pasakta dhe ngurtësi shtypëse e trupit zbulojnë probleme të fshehta psikologjike brenda vetes. Kjo është, kafe e prishur, një veshje e preferuar - një çmim i drejtë për mundësinë që më në fund të kuptoni pse është e vështirë për ju të jeni të natyrshëm dhe të hapur me një njeri.
Kryerja e veprimeve të çuditshme dhe ndonjëherë të rrezikshme na bën të frikësoheshim për t'u refuzuar dhe ne nuk dimë se si të kapërcejmë frikën e burrave. Kemi frikë të zhgënjejmë një të njohur të ri, dhe sikur me qëllim të bëjmë gjithçka për të bërë takimin e parë dhe të fundit. Një nga arsyet për sjelljen tonë sfiduese është "një nevojë e paplotësuar për pranim dhe një vlerësim pozitiv". Për mungesën e dashurisë, përgjegjësia ballafaqohet nga prindërit, të cilët për disa arsye nuk arritën të sigurojnë nxehtësinë e nevojshme në vitet e para të jetës. Për më tepër, turpi na bën jashtëzakonisht të vështirë. Në momente të tilla ju mendoni: manifestimet e mia natyrale janë të shëmtuara! Kjo ndjenjë bartet nga njerëz që, si fëmijë, shpesh u kritikuan, u ndalën dhe u dënuan. Pra, duke shkuar në një datë, mos harroni se burimi i miratimit është brenda. Vetëvlerësimi juaj nuk varet nga mendimi i një burri.
Me kalimin e kohës, britma shndërrohet në një ndalim për t'u qetësuar. Dhe fëmijët, të cilët shpesh u tërhoqën, e kanë të vështirë të gjejnë kontakt me nevojat e tyre të brendshme në moshë madhore. Trupi, pra, reagon ndaj ankthit dhe stresit, sikur po vdes dhe na mbron nga emocione të forta. Paraliza imagjinare gjithashtu ka një shpjegim krejtësisht fizik. Për shkak të eksitim të madh, ne zakonisht marrim frymë sipërfaqësisht, si rezultat i gjymtyrëve më të keqe të furnizuar me oksigjen dhe pandershmërisht rriten mpirë.
40 minuta para daljes, fikni telefonin, uleni në një pozitë të rehatshme, drejtoni shpinën dhe përqendrohuni në thithjen dhe daljen, ndjeni lëvizjen e gjoksit. Dhe pastaj përpiquni të ngadalësoni pak dhe të thelloni frymëmarrjen tuaj. Mos jini shumë të zellshëm, procesi duhet të jetë i natyrshëm. Ju do të vini re se si shteti i brendshëm do të ndryshojë, ju do të ndiheni më të qetë, më të qëndrueshëm, më të sigurt. Burrat na falin për rezerva dhe vështirësi shumë më të lehtë sesa ne vetë.
Në këtë rast, nuk është e mjaftueshme për të përsëritur 101 herë para pasqyrës "Unë jam më i bukur, të gjithë janë të kënaqur me mua!". Zhvilloni sesione yoga, pilates dhe psikoterapie për të zhvilluar pranimin jo vetëm të trupit, por edhe të thelbit të brendshëm femëror.
Shpejtësia e afrimit është e ndryshme për të gjithë, sidomos kur bëhet fjalë për lëvizjen në një hapësirë të tillë intime ku prekja është e mundur. Vlen të fillohet të ndërtohet marrëdhënie në dritën e veçorive tuaja.
Nëse nuk jeni gati për kontakt fizik, komunikoni hapur. Dhe kjo do të ndihmojë për të mësuar një stërvitje të thjeshtë. Gjatë bisedës, kushtojini vëmendje asaj që distanca është e rehatshme për ju. Kuptuar se linja është kaluar (ju do të ndjeni tensionin në trup), lëviz paksa larg. Bashkëbiseduesi e kupton sinqerisht sinjalin tuaj dhe merr një hap prapa (përveç nëse sigurisht që ai dëshiron të shkaktojë shqetësim). Përveç kësaj, përforconi gjestin me fjalë. Shpjegoni se tani nuk jeni gati të përqafoni, por ju do të jeni të lumtur për një afrim gradual. Hiqni vështirësinë duke e pyetur drejtpërdrejt: "Nga rruga, kur do ta shohim njëri-tjetrin përsëri?"
Për të gjetur përsëri thelbin brenda vetes, dhe të mësoni se si të kapërceni frikën e burrave, përpiquni të gjeni në mënyrë të saktë tokën nën këmbët tuaja. Të ndiheni të shqetësuar, mbani mend këmbët, lëvizni lehtë, duke u larguar nga gishti deri në thembër - kjo do të ndihmojë në rivendosjen e stabilitetit dhe rehati.
Vajza duhet të jetë e bindur - ne na mësojmë këtë që nga fëmijëria. Dhe frika për të ofenduar mosmarrëveshjen mbetet për një kohë të gjatë. Prandaj, edhe në qoftë se ndjenjat kontradiktore janë ndezur brenda, ju mbani një fytyrë të ëmbël, duke u përpjekur për të fshehur pakënaqësinë sa më thellë që të jetë e mundur. Secili prej nesh ka preferencat tona dhe ne rrallë shpjegojmë pse njerëzit si ata. Pra, mos u përpiqni ta kënaqni atë në datën tuaj të parë - kjo nuk është zona juaj e kontrollit.
Në vend që të mendosh "Më pëlqen", mendoj se "kush është para meje". Me interes, pyesni shoqëruesin për gjithçka në botë, ndërsa bëni pyetje që nuk përfshijnë një përgjigje monosilabike. Kjo do të krijojë një atmosferë besimi dhe do t'ju ndihmojë të vendosni nëse do të vazhdoni të njihni.