Qëndroni, mos bini!
Ata që kanë përjetuar humbje të rënda të flokëve (dhe kjo ndodh me çrregullime hormonale dhe sëmundje serioze), pa ndihmën e një trikologu me përvojë, nuk mund të bëjë. Megjithatë, më shpesh sesa jo gjithçka nuk është aq e frikshme dhe do të jetë e mundur të përballohen me problemin në mënyrë të pavarur, me ndihmën e mjeteve juridike në shtëpi. Rastet më tipike dhe të zakonshme që tani po hetojmë.
Rasti i parë: Stresi
Nuk mund të shkaktojë vetëm probleme - probleme në punë, ngjarje të gëzueshme - një martesë, promovim, pushime të shumëpritur në një vend ekzotik. Brenda. Me stres të lehtë, ju mund të kufizoni veten në mjetet e mira të vjetra - tinktura qetësuese dhe tinktura të valerian, motherwort, përgatitjet me Melissa dhe St John's Wort. Nëse ju mendoni se për shkak të përvojave që nuk mund të përqendroheni dhe si të gjesh sa duhet, atëherë kontaktoni një psikolog ose një psikoterapeut. Ata do të përshkruajnë barnat e nevojshme. Kur të udhëtoni në vende ekzotike, mos harroni se ushqimi i pazakontë dhe uji tjetër (i ndryshëm në përbërjen kimike) - stresi për trupin. Prandaj, ditët e para përpiqen të zgjedhin enët e zakonshme, dhe nëse stomaku juaj është shumë i ndjeshëm, vendoseni në një valixhe një shishe me ujë mineral 2 litërshe - për herë të parë, derisa të mësohet me ushqime dhe pije të reja. Pamja e jashtme. Masazh kokë jo vetëm lehtëson tensionin nervor, por gjithashtu stimulon rritjen e flokëve. Bërja e lehtë: masës kokën tuaj 10-15 minuta në ditë me pads e gishtat tuaj në një lëvizje rrethore. Është e mundur për të kryer elektroterapi me ndihmën e shtëpisë kompakt "Darsonval". Rryma impulsive e alternuar rrit rrjedhjen e gjakut venoz dhe limfat dhe përmirëson metabolizmin në indet. Për shkak të rrjedhjes së gjakut në llamba të flokëve, rrënjët e flokëve janë pasuruar me oksigjen dhe janë forcuar. Si rregull, rezultatet e para pozitive shfaqen pas disa javësh të procedurave ditore. Megjithatë, duhet të kihet parasysh se me humbjen e flokëve të rënda dhe praninë e sëmundjeve të lëkurës së kokës pustular, masazhet dhe pajisjet Darsonval janë kundërindikuar.
Rasti i dytë: Ushqimi i papërshtatshëm
Nën atë është e nevojshme të kuptoni jo vetëm dietat e ngurtë, por edhe hobi për vegetarianizëm në modë tani dhe ushqim të papërpunuar. Brenda. Për flokët nuk e tepërt "fluturojnë rreth", trupi duhet të sigurojë ushqyesve të nevojshme për rritjen e tyre. Këto përfshijnë si yndyrna bimore dhe shtazore, ashtu edhe proteina. Së dyti, për shkak të dietës me yndyrë të ulët, gratë ndërpriten prodhimin e hormoneve seksuale femërore.
Ushqimi i flokëve të trasha
Dhe kur ndodh një çrregullim i tillë hormonal, flokët e lënë vendin e saj në të njëjtën mënyrë si në meshkuj, duke filluar nga maja e kokës. Nëse humbja përjashton proteinat e kafshëve nga menyja e tij, atëherë trupit do t'u mungojnë aminoacidet esenciale - ndërtimin e "tullave" dhe "çimentos" të indeve tona. Dhe kur nuk ka mjaft "materiale ndërtimi", atëherë qelizat e reja nuk formohen, dhe ato të vjetra gradualisht shkatërrohen. A mund të mendosh se si kjo do të ndikojë në fijet tona, të cilat janë më shumë se 65% proteina? Ne do të fillojmë t'i humbim ato. Për ta parandaluar këtë, hani së paku 40-50 gram proteina shtazore në ditë dhe mos i shmangni yndyrnat, vetëm rrini në normën e rekomanduar - jo më shumë se 40-50 gram në ditë. Pamja e jashtme. Provoni të përdorni produktet e farmacisë me ekstrakte bimore dhe vitamina. Ata janë shumë të padëmshëm përqendrohen me substanca hormonike, të cilat shkaktojnë një efekt anësor - rritjen e flokëve në fytyrë. Ende ndihmon mbledhjen e perimeve. Për shembull, këtë: përzierje 20 gram rrënjë arre, rodhe, lule marigold dhe kone hop. Përzierja rezulton të krijojë 1 litër ujë të valë dhe le të krijoj për 2 orë. Mbaro produktin, tendosjen dhe zbatohet në lëkurën e kokës gjatë natës. Kohëzgjatja e trajtimit - një deri në dy muaj.
Rasti i tretë: dielli, deti dhe acar
A keni vënë re se si flokët tuaj të dëmtohen pas një udhëtimi në det? Ky është ilustrimi më bindës i efekteve negative mbi to të faktorëve të caktuar mjedisorë. Brenda. Nën rrezet e nxehta të diellit dhe në ujë të kripur, humbasin jo vetëm lagështinë, por edhe vitamina të tretshme në ujë C, PP, B, të domosdoshme për flokët tona.Në vendet e nxehta është e nevojshme të pini deri në 4 litra lëngje në ditë dhe të rrisni marrjen e vitaminave: të merrni deri në 200 mg vitaminë C , deri në 30 mg - PP, 10 mg - B | 2.3 mg - B6, dhe deri në 5 mg - B4 në ditë. Në dimër, brenda kufijve amtare, nevojiten edhe vitamina. Në fund të fundit, në këtë kohë të vitit ne marrim më pak ushqim. Prandaj, bëni një vështrim më të afërt në komplekset e kimistit për flokët, lëkurën dhe thonjtë. Zgjidhni më të thjeshtë, pa përbërësit ekzotik të ri. Drogat e "grumbulluara" nuk janë vetëm më të shtrenjta se zakonisht, por mund të mos keni të drejtë. Pamja e jashtme. Në verë dhe me pushime në det, sigurohuni që të përdorni produktet me filtra UV. Sprays ideal - mbrojtëse, të cilat nuk kanë nevojë të lahen nga flokët. Shampoos dhe conditioners dielli si një mbrojtje janë më pak efektive. Në dimër dhe vjeshtë vonë, ata që lënë pas dore kapelë, përveç kujdesit të zakonshëm për të bërë maska hidratues. Për shembull, me vaj rodhe: përzierje 1 lugë. uthull ose mjaltë me verdhë veze veze (për flokët me vaj - me vezën). Përzierja që rezulton nxehet në një banjë me ujë, herë pas here nxitje derisa të merret një masë homogjene. Hiq nga nxehtësia dhe shto 3 tbsp. l. vaj rodhe. Maska e veshur në kokë për një orë, e përfundon atë me një peshqir për të mbajtur ngrohtë. Pastaj lani tërësisht flokët me shampo.