Secrets Spa . Në një trup të shëndetshëm - një frymë të shëndetshme dhe anasjelltas: vetëm me një frymë të shëndetshme, trupi do të jetë i shëndetshëm. Për trupin ishte në gjendje për t'u çlodhur plotësisht, truri duhet të jetë në gjendje të relaksimit. Për ta bërë këtë, ju duhet të krijoni një mjedis të këndshëm, një atmosferë intime, relaksuese. Është e dëshirueshme të punohet në të gjitha organet shqisore dhe perceptimet: shikim, dëgjim, erë, prekje, shije. Sekreti i efektivitetit të një procedure të shtëpisë SPA është si më poshtë:
1. Për një procedurë SPA, ndani kohën e lirë: nëse është gjysmë ore ose gjithë ditën - nuk ka rëndësi, gjëja kryesore është se në këtë moment nuk shqetësoheni. Vendosni për nesër çdo gjë që nuk keni nevojë të bëni sot. Shkëputni telefonin.
2. Organizoni rendin në dhomën ku do të kryhen procedurat. Fshehuni dhe hiqni gjithçka që pengon syrin, irriton dhe nuk i pëlqen. Krijo një ndriçim të zbutur butë, dritaret janë më të mirë të mbuluara - rrezet e diellit të ndritshme vetëm do të ndërhyjnë.
3. Aktivizoni një muzikë të qetë dhe melodike, për shembull, me tingujt e natyrës: këndimi i zogjve, tingujt e shfletimit ose ujëvarë.
4. Lehta qirinj aromatike ose blender aromë me vajin tuaj të preferuar thelbësor. Organizoni qirinj në qoshet e dhomës, rrethoni me një banjë.
5. Mundohuni të mos hani për një orë para dhe pas procedurave, të pini më shumë ujë dhe pastaj kufizoni veten në sallatë dhe fruta të lehta.
Pastrimi, lulëzimi, hidratimi, detoksifikimi janë strategjitë kryesore të SPA-së për kujdesin e lëkurës. Përdorni kozmetikë profesionale SPA me exfoliates, antioxidants dhe hydroxy acids. Antioksiduesit neutralizojnë radikalet e lira dhe ngadalësojnë procesin e plakjes. Alpha dhe beta-oxyacids ngushtojnë dhe pastrojnë poret dhe sigurojnë një efekt zbutës të butë. Heqja e shtresës së keratinizuar, hidroksidet acidet rrudhave të lëmuara, eliminimin e pimples, spoteve pigmentuar, stimulimin e procesit natyral të rigjenerimit.
Këshilla:
1. Para aplikimit të pastrimit, përkulni mbi infuzionin e nxehtë të kamomilës për 5-7 minuta, duke mbuluar kokën me një peshqir. Fetë e vdekur do të bëhen më të butë dhe të përkulshëm për të shtresuar. Përdorni kremra dhe xhel për lëkurë ose përgatitni një pastrim, duke përzier, për shembull, bollgur me vaj ulliri.
2. Mos abuzoni me shkurret: lulëzimi i shpeshtë mund të dëmtojë lëkurën. Pastrimi në bazë të përbërësve të bimëve (për shembull, kernelit kajsi) mund të përdoret jo më shumë se një herë në javë.
3. Zbato një maskë hidratuese të ftohjes në fytyrë pasi të lani pastrimin. Përdorni maska të gatshme nga mjetet kozmetike SPA ose përgatitni një maskë, për shembull, duke përzier me pulpë frutash: banane, portokall, kivi, luleshtrydhe ose rrush pa fara të zi.
4. Zbatoni një shtresë të trashë maskë në fytyrë, qafë dhe dekolte për 20 minuta, pije me ujë të ngrohtë dhe zbatohet krem hidratues.
5. Shmangni maska nga mollat e ëmbla: ato mund të shkaktojnë procese inflamatore të vogla në lëkurë.
6. Provoni një maskë nga argjila kozmetike: pastron, freskon, zbut lëkurën, ka efekte antiseptike dhe anti-inflamatore.
Për veten skrab. Përziejeni mjaltin me kripë deti - kjo përzierje e pastron dhe ushqen në mënyrë të përkryer lëkurën, heq lëngun e tepërt nga trupi, tonet dhe përmirëson mikrocirkulimin, nxit humbjen e peshës. Honey me kripë mund të përdoret për të dy lëkurë dhe mbështjellës. Si një maskë lëndë ushqyese-hidratuese për mbështjellje, një përzierje e jogurtit, frutave të copëtuar dhe bishtajave të prodhuara është perfekte.
Lëkura është një organ vetë-rinovues, nga sipërfaqja e së cilës çdo ditë miliona peshore të vogla me brirë janë të neveritshëm. Me moshën, lëkura është më e ngadalshme për t'u përballur me këtë proces dhe shtresa e kornesë është e trashë. Trajtimet e Lëkurës SPA (pastrim për fytyrën, trupin, këmbët, këmbët) heqin qelizat e vdekura dhe hapin një shtresë të freskët të freskët.
Këshilla:
1. Pastrimi i thellë
Pas avullimit është e domosdoshme të bëhet një pastrim i thellë i lëkurës së trupit. Kjo mund të bëhet duke përdorur një gommage të veçantë (pastrim) në bazë të algave, çokollatës ose kripës. Fshij pastrimin me pëllëmbët ose një leckë të butë me lëvizje rrethore të zhdërvjellët në trupin e lagësht në drejtim nga gjymtyrët në trung. Pastaj tërësisht shpëlarje pastrim, pat lëkurës me një peshqir të butë dhe të zbatohet krem lehtësisht hidratues ose locion.
2. Ndërprerja
Trimat mund të shkojnë më tej dhe të bëjnë një përfundim të vërtetë të SPA. Është e dëshirueshme që dikush të ndihmoi, - një mik ose një person i afërt. Përgatitni një film ushqimor dhe një batanije të ngrohtë. Vendoseni në shtrat, dhe mundësisht një karrige në skarë, një fletë të panevojshme. Përdorni maska SPA nga seria e kozmetikës profesionale ose përgatituni vetë. Në mënyrë të barabartë aplikoni maskën në trup, butësisht mbështillni filmin, shtrihuni në fletë, mbuloni atë në të dy anët, dhe në krye me një batanije të ngrohtë. Muzikë e heshtur dhe shkopi aromatik do të rrisin ndjenjën e lumturisë. Pas 20-30 minutash, pije nën dush pa sapun dhe xhel, vendosni mbi një rrobë të butë të terry dhe pantofla komode, përkëdhelni veten me çaj bimor, atëherë rruga nga gjendja e relaksimit do të jetë e lehtë.